经典人生忠告：小故事大能量精选

经典人生忠告：小故事大能量精选

【警惕夜间发生的急病】

心肌梗塞由于人在夜间睡眠时，血液循环减慢，迷走神经兴奋处于优势，可使本已病变的冠心病患者的冠状动脉供血不足，加重心肌缺血缺氧，从而容易引起冠心病心肌梗塞的突发。患者可突然出现剧烈的胸前区紧缩性疼痛或被痛醒，疼痛的时间较长，伴有面色苍白，大汗淋沥，烦躁不安，服用硝酸甘油无效：此时一定要保证患者安静卧床休息，并积极地寻找医生和用救护车平稳地送附近医院救治、因此，冠心病人要注意使间保健，临睡前不要吃东西，不要看书读报，睡眠时不要穿过小过紧的内衣，不宜独白一室，以防意外不测。yulujidi.com

脑血栓又称“缺血性脑中风”，是又一种常在夜间“作案”的急病老年人常伴有脑动脉硬化，在夜间睡眠时，人的血压偏低，血流缓慢，微小血栓容易形成，当脑动脉被堵塞时寸，就会引起被堵采部分的大脑缺血缺氧，从而引起中风的发生。一旦发现手足小灵活，说话不清楚，或口眼歪斜等症状时，应使病人采取头高足低位，平稳地送医院救治。因此，中老年人要注意预防脑血栓的形成，如果在睡前喝一杯凉白开或蜂蜜水或牛奶，睡前一小时左右进行适宜的运动锻炼，可有效地促进血液循环和化解微小血栓，就可减少脑血栓形成的危险性。

支气管哮喘人在夜间睡眠时，支配内脏的迷走神经亢进，支气管容易发生收缩痉挛，从而可使患者在睡眠中被胸闷憋醒，并伴有咳嗽，气急，呼吸困难和哮鸣喘息音，严重者被迫坐起，大口喘气，口唇青紫。发作时可立即给予氨茶碱口服，或用哮喘气雾剂吸入止喘，严重者应送医院救治，因此，病人平时还要坚持适宜的体育锻炼，提高抗病能力，注意预防受凉感冒，避免食用或吸人有致敏作用的食物和其他物质，以减少发病隐患。

痛风痛风常在夜间发作频繁或加重，也是一种容易在夜间“作案”的疾病，病人可在半夜突发大小关节疼痛，尤其是足趾关节疼痛为甚，并伴有红肿发热，每每被痛醒，呻吟不已，彻夜难眠。痛风可发生于任何年龄，但最常见的是40岁以上的中年男人，男女发病比例为20:1。脑力劳动者和体型较胖者发病率较高。因此，患痛风的病人，平时要少吃肉类，忌动物内脏、骨髓、脑子、鱼虾、大豆等食物，多吃菠菜瓜果，做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，戒酒，少喝咖啡及茶水，还应及时去医院诊治。

胆绞痛慢性胆囊炎常同胆结石并存，有人称之为难分难解的“双胞胎”。这类病人如果在晚餐时进食过饱或过于油腻，夜间睡眠平卧时，结石又容易滚滑到胆囊颈附近。因进食过饱或过于油腻，食物刺激胆囊发生强烈收缩，从而引起“胆绞痛”发作，发生剧烈的右上腹部疼痛，并伴有恶心呕吐，此时应立即送医院救治。因此，中老年人的晚餐，应以清淡为原则，千万不可过于油腻或进食过饱，尤其是患有慢性胆囊炎和胆石症的病人更应如此，以免引起疾病突发而危害健康。

【感冒跻身十大神秘疾病】

随着科学的不断进步，越来越多的疾病难题相继被攻克，但仍有一些痼疾难以治愈。最近，全球科学家列出了10种神秘疾病．令人惊讶的是，感冒竟然也名列其中，并排在艾滋病之前。

1．莫吉隆斯症。

这是一种令人恐怖的疾病。患者感到好像有昆虫或寄生虫一类的东西在自己皮肤下面蠕动爬行。皮肤会出现一些很难愈合的伤口，从伤口里还会渗出一些蓝色和白色的纤维物质。如果患者试图把这些纤维物质从伤口里抽出来，就会引发以伤口为中心向四周扩散的剧烈疼痛。

2．慢性疲劳综合征。

这种病在不同国家有不同名称，通常带来各种疼痛、精神恍惚、i己忆力衰退、视力障碍、睡眠失调及其他症状等，如今已知道慢性疲劳症候群患者对无数的其他病菌都会产生大量抗体，且无特效的治疗方法。

3．疯牛病。

这是一种慢性消耗性致死性的传染病，主要特征是引起大脑功能退化，精神状态失常。其病原至今仍未确定。

4．精神分裂症。

精神分裂症多发病于青壮年，常有感知、思维、情感、行为等多方面的障碍和精神活动的不协调。精神分裂症状是最常见、最难描述、最难做出完整定义的重性精神病，其治疗也无特效方法。

5．自身免疫失调。

患有这一疾病的患者将承受各种各样疾病的困扰折磨。自身免疫失调使身体本身对待自己的身体器官和正常的功能如同“敌人人侵”。由于这种疾病通常是慢性的，会使人慢慢虚弱，而医生除了减轻某些症状外能做的就很少了。

6．异食癖。

患有此症的人持续性地咬食一些非营养的物质，如泥土、纸片、污物等。过去人们一直认为，异食癖主要是因体内缺乏锌、铁等微量元素引起的。目前越来越多的医生们认为，异食癖主要是由心理因素引起的。但是对于其真正成因和治疗方法却没有任何实质性进展。

7．禽流感。

禽流感这种神秘疾病的危害不用多说了，它是由禽流感病毒引起的一种急性传染病，也能感染人类，感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重肯心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。

8．普通感冒。

它能排上位的确让人有些不可思议，但是它的确是人类无法彻底治愈的疾病。普通感冒俗称伤风，医学上称为急性鼻炎或上呼吸道感染，它的主要特征是病原体复杂多样，多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒，仅主要病原鼻病毒就有100多种。

9．老年痴呆症。

指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。

而它的成因仍然是个谜，有效治疗方法也不存在。

10.艾滋病。

这种疾病和危害人们已经很熟悉了，但是治疗却无特效。其全称为“获得性免疫缺陷综合征”，是一种世界性、致死性、传染性疾病。

【秋季需防食物中毒】

秋天食物中毒多发生的主要原因是：1.大办酒席多。有的家庭本来夏天要办的酒席，因气候炎热未办，而留在初秋天气转凉后来办；民间很重视中秋节家人团聚，许多家庭都要办些酒宴；国庆节前，家家户户都要准备一些菜肴，以便亲朋好友聚餐。2．警惕性不高。

盛夏气温高，蚊蝇横行，人们都怕食物变质，因此放置时很小心。人秋后气温下降，人们思想上放松了警惕。实际上，初秋时气温仍达300C左右，是许多细菌繁殖的适宜温度，食物被污染后很容易腐败变质。3．食物需要量大。秋季天气转凉，人的胃口渐开，饮食增加，但消化功能尚未完全恢复，吃了带菌食物更容易发生食物中毒。

为防止食物中毒的发生，加工、贮藏、运输食品时均要符合卫生要求。家庭应尽可能避免大摆酒席，隔顿、隔夜饭菜要回锅煮透。餐具要严格消毒，注意防蝇防鼠。

警惕！这些菜不可吃食品卫生安全专家提示，常见的13种“问题”干、鲜果蔬及食品不能吃，在购买、食用这些“当家菜”时应格外小心。

烂白菜：食用腐烂的大白菜后、会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷，甚至有生命危险。

青西红柿：经测定，未成熟的青西红柿含有毒性物质，叫龙葵素，食用这种还未成熟的青西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险更大。

无根豆芽：在生产过程中，多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有害物质。

鲜黄花菜：鲜黄花菜有毒，干品无毒。因为鲜黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。若先将黄花菜在开水中烫一下，然后用凉水浸泡2小时以上，中间换一次水，鲜黄花菜就无毒了。

发芽绿土豆：发芽土豆的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵碱含量很高，食用易中毒。因此，发芽和表皮发绿的土豆不宜食用。

腐烂的生姜：腐烂后的生姜会产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

长斑的红薯：红薯长黑斑，是由于感染黑斑菌所致，吃了可引起头晕、腹痛和腹泻等中毒现象。

未腌透的咸菜：腌菜时如果放盐量不足，腌制时间不满8天，可能造成亚硝酸盐中毒。

变色的紫菜：若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色，说明紫菜在干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。

没煮熟的四季豆：如食用没煮熟的四季豆，或外表是青色的菜豆，食用便会中毒。

新鲜木耳：因含有一种对光线特别敏感的啉类物质，食后经太阳照射可引起日光性皮炎。

新鲜蚕豆：有的食后会引起过敏性溶血综合病症，出现全身乏力、贫血等症状。，胖大的豆芽：用化肥发的豆芽又白又胖，其中残留大量的氨，在细菌的作用下，会产生亚硝铵，大量食用会引起头昏、恶心、呕吐。