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感悟时光的悄然流逝

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感悟时光的悄然流逝

俗话说:“人无百岁期,常怀干岁忧。”在现实生活中,难免会遇到一些不顺心的事。有些人面对这些烦恼和压力,能够保持健康的心态,积极面对;有的人却因此背负沉重的思想压力而无法自拔,郁郁寡欢,久而久之,失去了快乐的源泉,对生活的态度也因此变得悲观。

很多时候,人们不过是在自寻烦恼。对无关轻重的小事总是念念不忘,这些都是徒劳的。忧郁的眼神、紧皱的双眉只会带来眼睛的疲劳和皱纹的滋长,别无其他。

感悟时光的悄然流逝

人应该学会忘记生活中的小烦恼,不应让这些烦恼成为我们快乐的绊脚石。yulujidi.com

我们不必过分苛求完美,只要心放宽一些,生活中就会减少许多不必要的烦恼,也会活得更轻松。

寻找一个简单的理由,让自己慢慢快乐起来,忘掉生活中的小烦恼。平日里所有的不平,所有的不快乐,都随忘记而远去,生活就会过得简单而快乐。

你对待生活的心态,决定了你活着的状态。

人生最大的痛苦莫过于跟自己过不去,一个人生活得幸福与否,完全取决于自己对待生活的态度。当你不能接纳生活、接纳自己时,你就会感觉生活就是无边的苦海,活着就是煎熬。

人只有在生活的时空之中,当下接纳自己,把生活本身当作目的,不要为了追求物欲而把生活变成手段,这样才会发现生活的妙趣,才能看出自己是独一无二的。你的喜悦,必须用你自己的心去体会,而不是用别人的赞誉来支撑。

也许我们很多人生活困窘,无法享受富足的生活。但是这并不意味着我们的生活就很糟糕,我们同样有追求幸福生活的权利。当我们在物质上一无所有的时候,内心富足也是一种富有。当我们感到生活贫乏时,要学会去探寻生活的艺术,学会思考,不要把思维局限在一个框框里,我们会发现生活其实很动人,只是我们被偏见蒙蔽了眼睛,所以,接纳我们的生活吧,并接纳生活给予我们的一切,接纳生活就等于是接纳自己。

接纳自己不是画地自限,而是认清自己。每个人都有优点和缺点,有其特有的能力、经验和机遇,只有能接纳自己,生活才可能变得朝气蓬勃。只有接纳才有喜悦,才知道痛下针砭。否则,就等于是在否定生活,否定自己,然后很快便会迷失自己,继而感到空虚和无奈。

在现实生活中,接纳自己,多想想自己的优点。一个懂得接纳生活、接纳自己的人,会把握住自己的做人准则,以自己的言行塑造自己的人生。一旦你学会接纳现实的生活和自己,你就会发现生活中的每一天都充满了阳光!正如印度的奥修所说:“学习如何原谅自己。不要太无情,不要反对自己。那么你会像一朵花,在开放的过程中,将吸引别的花朵。”

快乐的生活就是成功的人生。

快乐其实是一种心境,一种精神状态。快乐发自你的内心,你可以随时创造一种“我很快乐”的心境,大多数人能拥有快乐,是因为他们发现了其实快乐就在身边。

其实,生活中的乐趣有很多,值得我们快乐的事也有很多,只是很多时候我们觉察不到罢了。或者说,我们没有用一颗寻找快乐的心去感受生活,所以我们可以看到对同一件事,有的人会高兴得眉飞色舞,有的人却冷若冰霜。并不是事情本身如何,关键是人的心情和对生活的态度,有了积极的态度,快乐就无处不在。

我们会碰上许多不开心的事情,很自然我们会为此不愉快,这是人之常情。但在事情发生了之后,我们可以在感到不高兴的时候,考虑一下是不是有值得庆幸的地方。如果有,那就是我们快乐的理由。

一个懂得从生活中找到人生乐趣的人,才不会觉得生活充满压力和忧虑。

微笑:如果你的情绪处于低落状态,例如你的肩膀下垂,走起路来双腿仿佛灌了铅似的,那么你就真的会觉得情绪很差。你要是一脸苦相,没有人愿意理睬你。那么怎样改变呢?很简单,你只要深吸一口气,抬头挺胸,脸上露出微笑,并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠一样,都会传染,如果你真诚地对一个人展颜微笑,他就不会对你发脾气,这就是人们常说的伸手不打笑脸人。

大声讲话:受压抑的人说话声音显得细小,表现得自信心不足,一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量,但不要对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。

抬头挺胸:你仔细观察就会发现,没有自信的人办事总是拖拖拉拉的,走路很慢,显得很懒散。另一种人则表现出超凡的信心,他们走起路来比一般人快,像是在短跑。抬头挺胸走快一点,你会感到快乐在滋长。

放松:快乐的人总是这样对自己说,“我觉得快乐,我会在各方面做得越来越好,我会越来越快乐。”你反复地对自己说一些话,如“我很放松”、“我很平静”等,时间久了这些话就会进入你的潜意识中。

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