【采集三个幸福时刻】
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第二个练习是每晚睡前花10分钟写下今天三件高兴的事，以及它们让你高兴的原因。可以用笔记本也可用电脑，或者微信记录下来。
在每件高兴的事下面，都请写清楚“它为什么会发生?”比如，一、我凌晨五点半下火车打车时遇到一位很好的司机，主动多付了10元钱，我很开心。
为什么会发生?因为那么早遇到出租车是件很幸运的事。这么早出车也不容易，当我多付钱给他时，他心情非常好，这种好心情也许会陪伴他一整天，那每个坐车的人都是愉快的。
二、今天到邮局取包裹时遇到我的学员何姐，她主动向邮局领导推荐我的幸福教练课程。邮局领导正在找这样的课程，我们愉快地交换了名片。 为什么会发生?学员何姐听过我的课，非常喜欢，当时下着雨她把我送了很远。因为何姐热情开朗，经常到邮局办事，当我们在邮局相遇时，她自然地把我们的幸福教练课程介绍了出去。因为邮电局职工也需要这样的课程，领导也渴望得到这样的资源，我们很高兴认识彼此。 三、看到新华文轩书店门前是我的LED广告，店内是我的平面海报、墙上的壁挂式电视里正在播出我的演讲视频，书店也免费提供场地办我的专题活动。 为什么会发生?因为书店经理是一个有爱心的人。他不仅是为我提供平台，而且也为更多的读者提供资讯。因为我也是爱传播分享的人，可以吸引这样优秀的人成为我的朋友。还因为我们可以通过合作把好书好课好理念传播出去。 【关注幸福】 【稳稳幸福】 幸福可以学来，学习是对生命应尽的礼仪。 【学习成就了现在的我】 在做幸福教练培训时，我们发现幸福的人大都热爱学习。或者说学习是他们的一种信仰，他们一直都在不断地学习与提升。 信息爆炸的时代，学习是永恒的主题。我的导师吴兆华博士很少在凌晨一点前入睡，每晚她都在看书看牒整理笔记，每年自费学习大量高端课程。我和合作伙伴魏相相创立幸福教练联盟，最让我们有底气的是没有一天停止过学习。成长和成熟离不开学习。持续学习就会有生命精彩的蜕变，越变越美。 我个人最大的改变来源于学习，这是我和周围同龄人的不同。我可以骄傲地说没有一天停止过学习。每年我个人投资10多万元用于学习。当我邀请同事朋友一起学习时，他们听到学费的数额就会睁大眼睛问：“都是自费吗?”然后头会摇得像拨浪鼓一样。也有人评价说这种行为是急功近利，比如学心理学就跟身边的人学习就行。还有人背后说我“败家”之类的词语。我从不争辩，因为我知道自己要什么，更清楚学习是给自己，给自己的未来投资。如果我没经过国内外导师的训练，就不会有坚定信念打破舒适圈的决心，也就没有达成目标的能力，根本不会公众演说，也不会把自己所学分享出来。那么我今天还在做什么呢?最关键的是，我在这一过程中结识了很多爱学习、事业成功、特别有爱心愿意付出的人，我进入到他们的圈子，格局一下子就放大了。 一个懂得自爱并且有梦想和追求的人肯定享受过学习所带来的无限乐趣。在他看来， “学习是对人生应尽的礼仪”。很多学生总是在父母的监督下"硬着头皮"学习或是为了不被老师训斥而“忍辱负重”学习，这往往是学生们不爱学习的最大理由。 “学习是强制性的，被逼无奈的”,诸如此类的观念深入人心，使得学生们很难把“我”真正融入到学习之中。其实，对任何人来说，学习并不是为了他人，而是为了自己。如果有一天，当你有了清晰的人生规划和梦想，但却因为能力和知识上的不足而无法实现这种美好的梦想时，你难道不后悔当时没有好好学习吗?或者，你明明有某一方面的天赋，却白白辜负了这么好的天赋，没有好好地努力学习，没有得到施展才华的机会，你难道不会觉得自己很窝囊吗?难道不会觉得对不起自己吗?学习是这个世界上最有意思的探险。他提倡的方法不是盲目地死记硬背，而是与知识和书本进行深层的交流，并尽其所能地享受学习带来的乐趣。早年我在国企工作时遇到这样一件事，集团公司一位标兵的徒弟在技术比武中排在末位。当时我很好奇，这位标兵的徒弟说从技校毕业10年，他再也没有看过书。10年没看过书，让我非常震惊。在这个时代，不学习就会落伍。在大学里学到的知识到毕业时已有三分之二过时了。坊间流传：学历代表过去，学习力影响未来。 目前，中国东西部的观念还是有很大差距的，东部的企业家热衷学习，而西部的企业家学习力明显不够。学习力最大的改变是思维方式，思维方式影响人生定位与格局。
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