不苛求完美 金无足赤 人无完人
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【不苛求完美 金无足赤 人无完人】
“金无足赤，人无完人。”世界上没有一片完整的树叶，也没有一个完美无缺的人。但是在现实生活中，我们身边却总是 会出现一些追求完美的人，他们不但对自己要求非常苛刻，而且对身边的人也抱有同样的态度。正是因为他们过度追求完美，才导致他们失去了幸福快乐的生活，甚至是自己宝贵的生命!
【人生不必刻意追求完美】
从心理学的角度来讲，追求“完美主义”并不是那种简单的、健康的 追求完美，而是对完美的一种过分的、极端的追求。完美是完善自我，并 且在努力达到高标准的过程中体验到快乐。而心理学上所指的那种完美主 义者是那些把个人的理想标准和道德标准都定得过高，不切合实际，而且 带有明显的强迫倾向，要求自己去做那种根本不可能做到的事情，这样的人才是真正的完美主义者。 完美主义者追求完美，他们一般会把全部的精力都投入到工作中去，认为自己做到100%还不够， 一定要做到101%。 波音民用飞机约占全球机队总量的75%。波音民用航空服务部为保持 飞机的最佳使用状态，给用户提供一流的全天候技术支持。同时为行业制 定标准，为全球用户提供一整套具有国际水准的工程、改装、物流和信息 服务，服务对象包括经营客、货运业务的航空公司以及飞机维护、修理和 大修厂商，并为全球提供最大最全面的航空培训服务。像这样的工作，每 一个环节都非常重要，每一个细节都要做到完美，哪怕一个小小的地方出了纰漏，都有可能酿成大祸。 但在生活中，追求完美的结果往往都是以痛苦而告终的，这是为什么呢?因为这些人在做事时多数是已经取得了一定成果的人，但他们都不甘罢休，于是又开始向完美努力，结果他们落空了。本来在已取得成绩之 后，他们应该是高兴的、满足的，可最后却以扫兴而告终，所以，他们的结果相对是悲哀的、痛苦的。 文物鉴定专家们在鉴别一件宝玉是不是真品时，其中一个重要的依据 就是看它有没有瑕疵，因为所有的宝玉总会有瑕疵，而人工仿制品却往往是完美无缺。 【加拿大英属哥伦比亚大学心理学家保罗 ·休伊特认为：“过度追求完】 美是一种病态心理，不利于身心健康。” 保罗 ·休伊特自20世纪90年代开始研究完美主义。他发现，完美主 义者有不同的表现形式，但不管是何种类型的完美主义者，都有这样或那样的健康问题，比如沮丧、焦虑、饮食紊乱等。 有一则这样的寓言：在非洲大草原，有一头年幼的狮子叫迪奥，它从小就立下雄心壮志， 要成为一头最优秀、最完美的狮子。后来，这头年幼的狮子发现，虽然兽 类都认为狮子是草原之王，但它有个明显的弱点，就是在中长跑项目中的耐力比羚羊弱。很多时候，就因为这个弱点，羚羊从嘴边溜掉了。 迪奥决心改变这个缺点，通过长期对羚羊的观察，它认为羚羊的耐力 与吃草有关。为了增长耐力，迪奥便学羚羊吃起草来，最后迪奥因吃草而 变得体力空乏，奄奄一息。母狮子发现迪奥这一做法后，便教育迪奥， 说：“狮子之所以成为草原之王，不是因为没有缺点，而是因为它有突出 的优点，它是靠突出的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和准确的扑跳动作而不是靠完美才称霸于草原的，没有缺点的狮子是不存在的。” 迪奥听了母亲的话，开始认识到自己的错误，它不再把心思放在改变 自己的缺点上，而是尽力去发挥自己的优点。最终，迪奥成了那片草原上最优秀的狮子。 很多时候，我们人类同样会犯年幼的狮子迪奥那样的错误，为了让自己变得完美，我们总希望改掉身上的一切缺点。结果，在改变缺点的过程中，放弃了自己的优点，而成为一个平庸之人。 其实，我们在现实生活中，只要有一方面特别优秀，就已经非常了不 起了。但要是想在各个方面都追求第一话，可能我们连一个第一都拿不 到。因此，在追求完美的过程中，要懂得有所“放弃”,要学会接受“失去”。 完美主义者常常强迫自己在各个方面都保持完美，不允许自己任何地 方不完美。但是这种强迫的方法和自虐并没什么实质上的区别。完美让我 们和别人一样好还不行，我们还一定要超过别人，要像黑暗中闪烁的星星 那样发着闪亮的光。我们是在和别人比试，而不是在以自己的才能去工 作，我们只会在意别人是不是像崇拜偶像一样崇拜我们的完美。完美主义 者也和普通人一样会失败，但他们不能面对自己已经失败的现实，他们憎恨自己，却不能战胜失败。 完美主义不仅不能接受自己的缺点和不足，就连身边的人他都不能接 受，是一个非常挑剔的人。比如，她们一定要让自己保持优雅的姿态、不 俗的气质、温柔的谈吐，这就是为自己制定了一个过高的理想标准，而且 还带有强迫的特征；她们会因为一个不优雅的姿态就紧张焦虑，这并不是一个健康的追求完美的人的正常心态。 完美主义者从表面上看都很自负，但是，她们的内心深处却是非常的 自卑。也许，这是我们想象不到的。不过，事实正是如此。比如，他们很 少看到自己的优点，总是在关注着自己的缺点，而且总是不知足，想要做 到更完美，因此，他们也很少肯定自己。不知足就不会快乐，周围的人也 一样不快乐。所以，学会欣赏别人和自己是很重要的，因为它是实现下一个目标的基础。 在人际交往方面，完美主义者也是很小心翼翼。她们为了保持自己在公众面前完美的形象，经常把自己禁锢在一个狭小的范围内，不敢与别人进行过多的交往。比如：他们很想可又不敢融入到群体中去，怕一不小心 暴露了自己的缺点。他们往往也不敢表露自己的感情，不敢表达自己的观 点和态度，给自己制定了太多的条条框框，以完美的标准要求自己，带给 自己的却只有沉重的压力和深深的自责。对于别人的褒奖，只会感到诚惶 诚恐，认为自己还差得很远。违心地满足别人的要求，委屈自己，打肿脸来充胖子。 其实，“完美”是不复存在的。因为，如果一个人要追求完美，那么， 他便会对不完美的东西不屑一顾，当他不得不放弃“完美”的时候，他就 会后悔自己没有抓住以往身边那些并不完美的东西，这常常是人生最痛苦 的事情。所以，无论是做人还是做事，都要面对现实，要从实际出发，不要自己将自己装在套子里面作茧自缚。 完美主义是我们每个人心中最理想一种状态，所以现实生活中有很多 人在做事情的时候总是追求完美，但是，这样的结果往往会使他们丧失很多机会。所以，我们要排除完美主义。 金无足赤，人无完人。我们每个人都会有优点和缺点，事事都有残缺 和遗憾。所以，不必烦恼，也不必刻意追求完美，以真实的自我面对社会，我们会生活得潇洒自如。
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