【把天哭亮———幸福是让自己尽情发泄】
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从小伊芙林·阿什福德就不是一个坚强的孩子，在受了委屈以后哭泣，与哥哥吵架后哭泣，得不到喜爱的洋娃娃也哭泣……几乎所有你能想象到的事情都可以让她流泪。因此，大家都不喜欢与她在一起。
在成长的过程中，伊芙林渐渐地感受到了生活的不易，而这种心灵上的成长并非完全是因为物质的缺乏。她是一个黑人，虽然那时美国已提倡种族平等，但她的境遇依然难熬。可能是因为周围人的白眼与冷遇，往日那个爱哭的女孩慢慢变得坚强起来。
伊芙林生活的地方在路易斯安那州的一个小城中，家在城中的黑人聚居地。这里一向是贫困、暴力与落后的源头，太多的黑人孩子因为没有人管教而成群结伙地将不满向社会发泄，而那些有心的人则一心想着如何才能冲出这里，获得社会的尊重与认可。当时，对黑人来说最便捷的一条途径是从事体育运动。
伊芙林同样想到了这条路，是的，她自小便跑得极快。在付出了各种努力以后，她终于成为了市田径队的成员。在入队的第一天，她握紧自己的拳头：“一定要坚强起来，再也不能哭泣!”可是，仅仅一个上午，她便打破了自己的承诺：那天，对新队员的进行速度测试，她自始至终都没有超过那个白人女孩，在跑步的过程中，对方甚至还轻蔑地回头一笑。在那一刻，伊芙林引以为傲的东西被现实撕得粉碎，她不敢抬头，只是低头饮泣。 随后，一位好心的教练看到了她，并不断地鼓励着脆弱的她。在对方的鼓励之下，她玩命一般地训练，成为队里最刻苦的人。 熬过风雨，下一站就是幸福| Charpter5之后，伊芙林依然会哭泣，只是哭泣成了她放松的途径。 每一天，伊芙林都会在训练场上一圈一圈地跑着，不管风霜雨雪。那天早上，训练快结束时，她开始进行冲刺。突然间，她感觉自己的双腿如同没有了一般，她无法控制自己，又跑出了几十米之后才骤然摔倒。此时，她骇然发现，自己的两腿竟然一点知觉都没有了!那一刻，就如同一直支撑她天空的巨柱轰然崩塌一般，她晕倒了。 清醒之后，她得知的第一个消息是，她患上了一种急性神经失控症，若是恢复得好，她可以拄着拐杖艰难行走，但终其一生也不可能再奔跑了。这一次，伊芙林首次感到人生是如此无趣。就这样，她哭泣了多日，最终慢慢地平静了下来。面对满脸担忧的教练，伊芙林提出了自己唯一的要求：“可以带我到英国去看比赛吗?"在之前，她本来是要代表全美少年去参加在英国举办的青少年田径赛事的。教练点了点头，答应了她。 在去英国的路上，教练给她讲了一个古老的传说：在大海里，有一种被称为"神迹"的光轮，见到它的人可以改变命运。虽然她内心对此极为向往，但她不相信这样的神迹会发生在自己的身边。 但命运就是这样神奇：那天黄昏，正站在甲板上的教练激动地叫着她："伊芙林!快来，孩子，我看到光了!"她顿时激动了起来，内心被希望之火燃烧得兴奋欲狂——伊芙林扑到船舷边向下看去，才发现那根本不是神迹，而是船上的探照灯。正当巨大的失望侵袭她时，教练的话却让她再次激动了起来：“孩子，你会走了!你自己走过来的!"伊芙林一下子呆在了那里!然后，她慢慢地迈步，小心地落脚，她真的能够慢慢地走路了!那一刻，她再次放声大哭，而教练的话让她铭记心中：“哭吧孩子!泪水洗过的天空会更加美丽!” 熬过风雨，下一站就是幸福时隔半年之后，伊芙林又再次奔跑了起来。多年后，人们送给了她一个称号——"黑色闪电"。当她终于站在了奥运冠军的领奖台上时，面对无数的鲜花与笑脸，她再次哭泣：“我一直是一个爱哭的人，我的教练告诉我，泪水洗过的天空更美丽。现在，我开始明白，其实天空一直是美丽的，只是我的眼睛蒙了尘，而眼泪可以将这一切洗亮。以后，我会珍惜每一次哭泣，因为哭泣让我的生命更美丽。"我们所受的教育中，多半都会教我们学会坚强，不要轻易流露悲伤，而眼泪更是被视为脆弱的代表备受世人的鄙夷。可是，当我们遭遇了苦难、身处风雨之中时，痛快的哭泣、尽情的发泄有时候更能让我们鼓起重新面对生活的勇气。不用假装坚强，因为在生命中，敢于流泪、能够发泄也是一种快乐的幸福。
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