乔布斯的人生自白书-保持积极向上的乐观态度
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积极的心态源于对生活的乐观精神。百年哈佛以自己的价值观教育人们，凡事想得太悲观、太绝望，眼中的世界将是一片灰暗。那么，怎样才能培养乐观的精神呢?培养乐观的精神，在哈佛的人生哲学中所主张的是如下方法：1.想像着做一只鹰只要是抱着乐观主义，就必定是个实事求是的现实主义者。而这两种心态，是解决问题的孪生子。在你的人生中，不论面对怎样的处境，都不要做一个受制于自我的困兽，冲出自制的樊笼，做一只翱翔的飞鹰吧!
2.通过改变环境来调整一下情绪
当情绪低落时，不妨去访问孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己的痛苦之外，还有多少不幸。如果情绪仍不能平静，就积极地去和这些人接触，和孩子们一起散步游戏，把自己的情绪，转移到帮助别人上，并重建自己的信心。通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。情绪低落的时候，听听愉快、鼓舞人的音乐，会受到很好的结果。
3.改变你的习惯用语
不要说“我真累坏了”,而要说“忙了一天，现在心情真轻松”;不要说“他们怎么不想想办法”,而要说“我知道我将怎么办”。不要在团体中抱怨不休，而要试着去赞扬团体中的某个人；不要说“为什么偏偏找上我，上帝",而要说“上帝，考验我吧”;不要说“这个世界乱七八糟",而要说“我要先把自己和家里弄好"。
4.学会向龙虾学习yulujidi.com
龙虾在某个成长的阶段里，会自行脱掉外面那层具有保护作用的硬壳，因而很容易受到敌人的伤害。这种情形将一直持续到它长出新的外壳为止。生活中的变化是很正常的，每一次发生变化，总会遭遇到陌生及预料不到的意外事件。不要躲起来，使自己变得更懦弱；相反，要敢于去应付危险的状况，对你未曾见过的事物，要培养出信心来。
5.重视你自己的生命
不要说：“只要吞下一颗毒药，就可获得解脱。”不妨这样想：“意志和心态将协助我渡过难关。”你所交往的朋友，你所去访问的地方，你所听到或看到的事物，全都记录在你的记忆中由于头脑指挥身体如何行动。因此你不妨从事高级和最乐观的思考，人们问你为何如此乐观时，请告诉他们，你情绪高昂是因为你服用了“安多芬”。
6.从事有益的娱乐与教育活动
观看介绍自然美景、家庭健康以及文化活动的录像带；挑选电视节目及电影时，要根据它们的质量与价值，而不是注意商业吸引力。
7.不要过分关注身体状况
在幻想、思考以及谈话中，应表现出你的健康情况很好。每天让自己做积极的自言自语，不要老是想着一些小毛病，像伤风、头痛、刀伤、擦伤、抽筋、扭伤以及一些小外伤等。如果你对这些小毛病太过注意，它们将会成为你最“好”的朋友，经常来“问候”你。你脑中想些什么，你的身体就会表现出什么。
8.给需要帮助的人以帮助
在你生活中的每一天里，写信、拜访或打电话给需要帮助的某些人向某人显示你的积极心态，并把你的积极心态传给别人。
9.好好利用休息日
成功人士生活中的三大支柱就是：信仰、良好的家庭关系以及高度的自尊心。
年轻人，将这9条培养乐观精神的方法不断地在心理和行动上去体验和操作，就会使得自己具备乐观向上的品格，就会使你有可能成为精神和物质两方面的富豪。
不要做一个只会批评他人努力的人
(对泰特)你有问题可以提出异议，但我的动机是单纯的。顺便说一句，你做过什么伟大的事儿吗?你创造了什么东西，还是只会批评他人的努力、贬低他人的动机?——乔布斯
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