【平衡内心的十条准则】
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关于平衡内心的问题，卡耐基在多本著作中都提到过。他认为，人们内心的失衡大多由于欲望膨胀所致，只有善于调控自己的欲望，享受并且珍惜自己所拥有的，人们才能享受内心的平衡和喜乐。
渴望荣华富贵的人永远都不会满足，他们每天都在不停地追逐和奔波，至于何时能够达到自己理想的生活状态，他们并不知晓。可是，难道只有拥有荣华富贵的人才能幸福吗?人们不停地忙碌，追逐幸福，可是什么时候才能到达终点，静下心来享受人生的乐趣呢?知足的人会告诉你：随时。你随时都可以感受到来自生活的幸福，前提是你懂得知足。用积极乐观的心态去面对生活，即使是在经历痛苦，也能做到心满意足。
一位少妇回家向母亲倾诉，说自己的婚姻很糟糕，丈夫既没有钱，也没有好的工作，生活总是周而复始、单调无味。母亲笑着问：“你们在一起的时间多吗?”女儿说：“太多了。”母亲说：“当年，你父亲上战场，我每天期盼他能早日从战场上凯旋，与他整日厮守。可惜，他在一次战斗中牺牲了，再也没有回来!我真美慕你们能够朝夕相处。”母亲的泪水一滴滴掉下来。渐渐地，女儿仿佛明白了什么。
一群男青年在餐桌上谈起自己的老婆，说老婆总是对他们管束得太严，几乎失去了自由。他们说着说着便狂饮如牛，扬言回家要和老婆斗争一番。邻桌一位的老叟一直在默默地倾听。他起身向他们敬酒，问：“你们的夫人都是本分人吗?”男青年们点头。老叟叹了一口气，说：“我爱人当年对我也是管得太死，我愤然与她离婚，以至于她后来抑郁而终。如果有机会，我多希望能当面向她道歉，请求她时时刻刻地看管着我。小伙子，要好好珍惜缘分呀!”男青年们望着神色黯然的老叟，沉默不语，若有所悟。
一位干部因为人员分流，从领导岗位上退了下来，一时间委靡不振。妻子劝慰他：“仕途难道是人生的最大追求吗?你至少还有学历和专业技术，你还可以重新开始你的事业呀!你一直是个善待生活的人，我并不会因为你不做领导而对你另眼相待，在我的眼里，你是我的丈夫，是孩子的父亲。我告诉你，亲爱的，我现在甚至比以前更加爱你。”丈夫望着妻子，久久不语，眼里闪烁着晶莹的泪光。yulujidi.com
一位盲人在剧院欣赏一场音乐会。交响乐时而凝重低缓，时而明快热烈，时而浓云蔽日，时而云开雾散。盲人惊喜地拉着身边的人说：“我看见了，看见了山川，看见了花草，看见了光明的世界和七彩的人生……"一个失聪的孩子在画展上欣赏着一幅幅作品。他仔细地看着，目不转睛，神情专注，忽然转身，微笑着大声地对旁边的父母说：“我听到了!听到了小鸟在歌唱，听到了瀑布的轰鸣，还有风儿呼啸的声音……”当你感觉内心有些失衡的时候，试试一下十条平衡内心的准则，相信你能从中受益，并开始萌生一股新的力量：(1)克服虚荣心理做到自尊、自重，绝不能为了一时的虚荣心而牺牲人格去换取浮华的东西。要知道，物质生活再富足，也无法弥补心灵的空洞。
【(2)不要指望用金钱买到快乐】
人们赚取金钱的多少，与快乐的多少没有什么联系。快乐与否，其实在于人们对自己的收入是否感到满意。
【(3)抛弃完美主义】
世上并不存在绝对的完美，一个人也不可能拥有一切。如果用完美主义指导人生，就会终日沉湎于自我嫌弃和挑剔中，无法感受到生活中的快乐。与其空谈完美，不如踏实地努力，抓住自己能够得到的东西。
【(4)学会喜欢自己】
研究结果表明，拥有健康心理的人，在面对挫折时表现得较为坚强。喜欢自己的人对自己比较满意，对自己未来的幸福生活充满信心。因此，他们无论遇见什么样的失败都能重新站起来。
【(5)正确对待舆论】
他人的评论不应当影响自己的情绪。在冷言冷语中，人最可贵的品质便是自信自强，不为舆论所动，不去在意别人拥有多少，而是看清自己拥有多少。
【(6)立刻停止抱怨】
总是愁眉苦脸、唠唠叨叨的人会令身边的人望而生厌。因此，在抱怨之前，先想想这有什么用处，要知道牢骚再多也解决不了实际的问题。
【(7)不为失去的烦恼】
既然失去的已经无法挽回，那又何必大惊小怪、耿耿于怀。要知道一味地伤感于事无补，人生中还有更重要的事要做。要调整好心态，坦然地面对失去的一切，珍惜自己现在所拥有的。
【(8)珍惜每一个时刻】
快乐来自每天发生的一件件小事，而不是源于几件偶尔带来好运的大事。因此要珍惜生命中的每一个时刻，抓住身边快乐的小事，才能让自己常常快乐。
【(9)锻炼身体】
有氧体操、散步、跑步、游泳等运动，可起到缓解轻度的忧郁和焦虑，增添快乐的作用。
【(10)保证充足的睡眠】
充足的睡眠可为身体重新"充电",对保持清醒的头脑和减轻低落情绪至关重要。
新起点在人的一生中具有决定性意义，如何把握好人生的新起点，是一个长盛不衰的命题。本章告诉读者的是：多一点儿平和，少一点儿焦躁；多一点儿包容，少一点儿挑剔；多一点儿自信，少一点儿自卑；多一点儿行动，少一点儿等待；多一点儿务实，少一点儿空想；多一点儿交际，少一点儿孤僻；多一点儿创新，少一点儿固守。
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