【宁静是心灵的永恒归宿】

英国哲学家罗素说：“在一个充满威胁、变化无常的世界里，能够保持心灵的宁静，也许是人类最大的骄傲。”宁静，拓展了生命的广度，加深了生命的内涵。只有在宁静的滋养下，人们才可以找回自我，提升自我。追求心灵的宁静是人生永恒的话题，也是人生哲学中最根本和最重要的事情。

宁静，是减轻人生压力、平衡人生重心的法宝。那么，怎样才能做到宁静，让我们的人生过得充实，过得幸福呢?以下几种生活方式值得学习。

(1)淡泊以明志，宁静以致远诸葛亮早年不得志，不为时局所屈，故结庐于襄阳城西隆中山中隐居待时。诸葛亮在隆中潜心耕读，精研时势，结交名流，他自比春秋时期卓越的政治家管仲和杰出的军事家乐毅，被世人誉为“卧龙”。后来他辅佐刘备，建立卓越之功。诸葛亮在著名的《诫子书》中说："君子的品行，以安静努力提高自己的修养，以节俭努力培养自己的品德。不恬淡寡欲就不能显现出自己的志向，不宁静安稳就不能达到远大的目标。”从此，“淡泊明志，宁静致远”就成了君子修身养性的准则。

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。诸葛亮是何等的人物，竟说出了如此睿智的话语?想一想，在兵车轿轿、军旗猎猎的戎马佐您中，在白骨蔽野、血流漂橹的征战杀伐中，尚存以宁静求致远的深思，真是难得。生活在现代的我们，有没有在氤氲宁静的氛围中放飞自己的心灵?唐代王维有诗云：“人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。”读后掩卷遐思，仿佛置身于月华初照的桂林中，耳边万籁俱寂，唯鸟鸣啾啾，桂花闲落，一派禅趣盎然。我们在如画的诗中放逐灵魂，让它奔腾在遥远深邃的遐想中。苏东坡说王维的诗，诗中有画，画中有诗。岂止是这些?禅趣，沉寂，空漠，淡远，全从王维的诗境中流露出来。万流归一，宁静是最大的主题。

宁静带给我们多少奇幻的遐想?宁静，听起来是那么的富于诗意!我们的思想在宁静中升华，抛弃了尘埃，变得清澈剔透。我们的灵魂在宁静中获取了自由，肆意翱翔，全无拘束。

现代的人都有这样的梦想，希望待在没有汽车和水泥的地方，如小溪畔、青山侧、夜月下、纱窗前，或沏一杯香茗，或执一柄钓竿，或披一身箸笠，或秉一支蜡烛，或揽一卷诗书，跳出尘世，回首往昔，瞻望未来，与自己相对，与自然神遇，真正体验一番“天人合一”的境界。然而值得悲哀的是，这么简单的事情竟被冠以“梦想”的字眼。可是，那又有什么办法?我们的空间已被汽笛声和钢筋混凝土充斥和占领，我们像是战争中的俘虏，被锁在森严的监狱中无处可逃。于是，宁静成了稀罕的名词。yulujidi.com

我们需要掌声和鲜花来满足我们的虚荣，我们需要激情和冲动来丰沛我们的感情，然而我们忽略了，盛筵过后，人去席空，空虚落寞的感觉袭来，恐怕难以招架。掌声和激情能有多少储存在我们的心中?一切都不过是过眼烟云，又犹如昙花一现，匆匆间便把失落和绝望丢给我们。

唯有宁静能拯救我们。宁静拓展了生命的广度，加深了生命的内涵。我们只有在宁静的滋养下才可以找回自我，提升自我。在宁静中，我们问一问自己，最近一段时日可曾过得充实?有没有空虚得像是失掉了自己?是不是对前途没有信心，被忧郁和痛苦笼罩?宁静还可以凝聚思念，把我们人生的友谊延长到无限的宇宙意识上。

宁静给了我们一个从容广阔的精神世界，让我们的神思可以和先人交汇，获取心灵上的顿悟。宁静给了我们一双翅膀，载着我们的思想、灵感感悟、情思一起飞翔，翱翔在广袤无垠的天空、深不可测的海洋。

(2)随性独处，静观自我总是有人感叹那无根的飘零、无由的躁动、诱惑的世俗。拥有独处，才会给漂泊的心寻到一个诗意的栖息地，让浮躁的心有沉稳的归宿，把世俗的心涤洗干净，让它远离红尘。独处是美丽的，就好像人生漫漫旅途中一座心灵驿站。北宋初年有位叫林逋的诗人，他喜欢种梅养鹤，远避人世。这个人喜欢独处，不与人接触，把自己的心交给白梅青鹤、疏桐浅池，写出好诗文。"疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。"这是多么细微而丰富的境界!在黄昏的月光中，在水波荡漾的小池畔，独对疏梅，忘却浮云，夜色静谧，心得永恒。

现在生活的节奏加快，竞争压力过大，使得我们整天疲惫不堪。工作占据了我们的大部分时间，剥夺了我们读书、听音乐、郊游的权利。我们不能屈服于烦琐的生活，而应该坚持自己的个性，尽力寻找独处的机会。

随性独处是一种简单而专注的情调，它不是枯燥乏味的，而是充满了盎然的情趣、氤氲的陶醉，洋溢出轻松洒脱。那是一种完全属于自我享受的氛围，缓慢的，懒散的，就像释迦牟尼独坐在菩提树下冥思数天而得涅槃一样，在独处的世界里大彻大悟，找到心灵适得其所的归宿。

我们在独处中可以静观自我，可以在不断的自省过程中寻找到真实的平衡人生压力的策略自我，否定前我。在我们独处的时候，可以宁静地和自己的内心进行对话，避免漂浮于尘世，在冷静地剖析自我的基础上，升华自己。人生的成熟就是一步一步不断升华的过程。

独处可以是随意的，随时随地都可以进行，不必刻意地去寻找这样的机会。也许你会在寻找的过程中错过一个又一个的独处的机会。或许就是一个偶然，你竟放下了匆忙的身影，静静地走进属于自己的空间，随手拿起自己喜欢的一本书，把收音机调到自己喜欢的那个频道，然后肆意地将身心放逐。瞬间，你也许会感到生命的永恒在于宁静地思索，也许你会感到充实的人生就是自由地飞翔，也许……独处，没有人打扰，没有人干涉，独享宁静，把一切繁忙琐事全都抛开，只沉浸在自己的世界中，卸去所有的羁绊，不必掩饰，不必约束，不必警惕。独处时，自己就是自己，或许享受，或许痛楚，却总在滋润着生命。

独自漫步于朝霞满天的湖畔，看水天相接处的粼粼波光，耳畔有小鸟的鸣啾，还有淙淙的水声；孑然驻足于晚霞缤纷的海边，望着横无际涯的壮阔的波澜，听大海的潮声。是啊，碧海潮涨潮落，给了我们多少澎湃不已的心情?我们在浩渺的天地宇宙中，感受到了自我那沧海一粟的渺小。

人在独处的时候并不寂寞，因为那是一种精神的充分自由，是一种心灵的淋漓释放。独处，可以在融洽过去与现在的默契中，参透人生的本色，完成一次精神的解脱、心灵的释放、生命的体验。

独处还是一种沉思。当你厌倦了尘世的浮华和喧嚣，厌倦了人与人之间的虚伪与狡诈，你可以选择独处，为你开辟了一个只有自己存在的空间，你可以放弃很多无所谓的应酬，你不必为了短暂的虚假的情谊而牺牲自己的时间。这样你可以放弃很多根本没有必要的烦恼和忧虑，简简单单地做自己，把自己放飞在无拘无束的空间。

虽然独处很容易的，但对一些人来说却似乎很难。他们没有决心作出↑20舍弃的决定，而是在渴望和羡慕而又得不到痛苦中让自己沉沦。不是别人从我们这里夺走了我们的自由，而是我们不能在现实中给自己留一份自由!

(3)亲近自然，亲近生灵亲近自然就是拯救自我。我们是大自然的孩子，亲近大自然，大自然会启发我们。花草、鱼虫、风雨雷电、阴晴明晦、四时之变、春花秋月、江河湖海……无不给予我们生命的启迪，让我们的生活如沐春风。做大自然的孩子，就要把心交给它。那样，它也会把心交给我们。

自然中的生灵和人是可以相亲相爱的。有一个作家，为了躲避城市的喧嚣，隐居在山村。那里山多，一座连一座，望不到尽头。山上有高耸的崖壁，还有茂密的森林。一到天黑，便有哗哗的响声，那是野外飞倦了的鹰回归巢穴。进山，对于作家来说有无穷的乐趣，这里没有城市喧闹的噪声，只有千奇百怪的小生灵。全身棕褐色绒毛的软软的小松鼠、探头探脑的猪獾等都成了作家的朋友。那段快乐的时光永远深藏在作家的记忆中，作家和小松鼠、猪獾是如此的接近。它们把作家当成朋友，作家也把它们当成朋友，作家和那些小生灵都走进了对方的心灵。

贴近自然生灵，才能感知生命的本真，寻找到人生活平衡点。

(4)星夜静坐，参悟宇宙当自己一个人的时候，舍弃喧嚣的尘世，独坐到天井里，仰头张望那满天的繁星。星空里繁星点点，像晶莹的泪花。那不是因为苦痛的泪，而是感动的泪，感动这夜的静谧、云的轻逸、月的光华，感动自己舍得时间跟星空对话。清风来了，给烦闷的夏夜带来了情趣，繁星张开如冰的眼瞳，笑看人间的归寂。人间太喧闹了，只有这一刻才回归宁静，静得只听得见蟋蟀不停地弹奏如诗的歌声。待到一切都无声了，群星之间平衡人生压力的策略也相互示意：看，人间是这样美!

我们没有被现代化的科技所操纵，还能自己做主在宁静的夜里不去追逐所谓的时尚生活，而是把自己的心灵放逐，放逐在深邃悠远的夜空。