【适时地为心灵清除垃圾】
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我们到底应不应该时常为自己的心灵清扫一下垃圾呢?可能有人会问：“人的心灵上怎么会有垃圾?”难道那些藏在我们心灵之中的不愉快和悲伤痛苦的事情不能算是一种心灵垃圾吗?只要是阻挡或者影响我们追求幸福快乐生活的念头或者记忆都算是一种“垃圾”,我们应该及时地将其清除掉，只有这样我们的心灵才能够自由地呼吸。
为什么有很多人都喜欢清扫自己的房间呢?那是因为他们喜欢房间被清扫之后焕然一新的感觉，因为多余的东西都被去除了，眼前清净了，心里也就清静了。其实我们的心灵也一样，是需要适时地清扫的。不能把所有东西都扔掉，但也不能把任何东西都留着。一个人心事太多，就会走得很累；完全没有一点心事的人，又会显得毫无头脑。懂得生活的人，是善于取舍的。适时地为心灵清除垃圾，我们的灵魂就会洁净很多。
有句话说：“生命里填塞的东西愈少，就愈能发挥潜能。”清扫心灵是一个充满挣扎与奋斗的过程。人生就是一个不断挥手的旅程，伤心人要想快乐就必须告别伤心地，要想生活得轻松惬意，就必须清除心灵上的垃圾……没有告别，就不会有成长；没有清除，就不会懂得坚强；学不会转身，就无法继续前进。没有人不喜欢微笑，但是很多的不如意却让人烦躁不安，很多不快乐总喜欢萦绕在人们的心头。这些不如意和不快乐，就像是一种“垃圾",日积月累，直到有一天成为人生中的负担，如果不及时清扫掉，就会带来严重的危害。
适时地清扫心灵，给自己一个更广阔的世界，让心随时能做个深呼吸，是一件多么美好的事情啊!将有些人或者事情长存心中，它就会影响到我们的判断，使我们难以开怀，甚至会影响我们的心情。生活中，房间不时常打扫就会布满灰尘，那么心灵的房间如果不定期清扫，当然也会积满灰尘。
我们每天都会经历很多的事情：重要的、不重要的，但是每一件都会在心里安家落户。心里的事情一多，全部挤压在心底得不到适当的释放，就会造成心理压力和烦恼，而这些压力和烦恼就是我们心灵的“垃圾",如果这些“垃圾”得不到及时的清除，就会使我们心里变得灰暗迷茫。所以，适时地为心灵清除垃圾，将心里的压力、烦恼、忧愁等负面的东西统统从心灵里驱逐出去，才能使我们黯然的心灵变得亮堂，也才会使心灵有足够的空间容纳更多的快乐。
程明最近觉得自己的压力很大，原来他新跳槽到了一家大型企业公司，与原来的小公司相比，这边的管理制度以及对员工能力的要求都大大提高了不少。初来乍到的程明，感觉到了很大的压力，他还习惯用以前的工作方式在这边上班，但是却发现自己有点力不从心，于是非常苦闷。yulujidi.com
令程明惊奇的是，和他一起跳槽来的小曹来到这边却适应的很快。于是程明向小曹取经，小曹告诉他，只要及时清除心灵上的垃圾，就可以在这家新公司如鱼得水了。在程明的详细询问下，才知道小曹所谓的清除心灵上的垃圾，指的是忘记过去在小公司的工作模式，找到适应新公司的工作模式。只有不受往事的影响，才能够找到最新的生存方式。于是程明决定放弃过去在小公司的那种贪图安逸的心态，全心全意投入新工作，果真一个月不到，程明就能适应新工作了，甚至更加喜欢现在这种忙碌却充实的生活方式了。
心理压力大，为琐事烦恼是我们很多人无法保持良好的工作状态的主要原因。的确，在这样一个竞争激烈的社会，谁都会有压力和烦恼，但是面对这些，我们更应该做的是适时地为心灵清除垃圾，放下压力与苦闷，不要让它长时间充斥在心中，才不至于让它成为我们发展的阻力。那样我们的生活也会轻松快乐很多。
存在心间的往事就好像是我们端水，一碗水其实不怎么重，但是端得太久就会觉得乏力。所以我们应该适时地为心灵清除垃圾，释放心灵间的所有不快，这样我们才能够轻装上阵，更好地迎接新生活的到来。
由于当今社会不断增加的压力，致使我们的生活不仅浮躁不安，连我们的心灵也充满了伤痛。我们总是有很多的牵绊，总是难以找到适合自己的位置，无法拥有心中的一份坦荡，也无法享受生命中的宁静。难道我们真的就甘心一直这样生活下去吗?当然不甘心，那么我们就要学会改变，首先不做自己心灵的刽子手，一些小事，就没必要去计较，多一点退让，对人宽容一点。只要多为自己的生活做做减法，我们就可以生活得幸福。
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