【不要让自卑爬上心头】
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有些女人经常这样否定自己：“凡事我都做不好",“人生毫无意义可言，整个世界只是黑暗","过去屡屡失败，这次也必然失败","没有人肯和我结婚",“我是个不擅交际的人”……持这类想法的女人，生活往往不快乐，伴随着她们的不过是失意和绝望。
自卑的女人总以为命运在捉弄自己。其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。和那些美丽的女人一样，你也是一道风景，做不了太阳，就做星辰，让自己的星座，发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟人，就做实在的小人物，平凡并不可卑，在变成天鹅之前，我们每个人都是一只丑小鸭。
她从小就“与众不同”,因为小儿麻痹症，不要说像其他孩子那样欢快地跳跃奔跑，就连平常走路都做不到。寸步难行的她非常悲观和忧郁，当医生教她做一点运动，说这可能对她恢复健康有益时，她就像没有听到一般。随着年龄的增长，她的忧郁和自卑感越来越重，甚至，她拒绝所有人的靠近。
但也有个例外，邻居家那个只有一只胳膊的老人却成为她的好伙伴。老人是在一场战争中失去一只胳膊的，老人非常乐观，她非常喜欢听老人讲故事。 这天，她被老人用轮椅推着去附近的一所幼儿园，操场上孩子们动听的歌声吸引了他们。当一首歌唱完，老人说道：“我们为他们鼓掌吧!”她吃惊地看着老人，问道： “我的胳膊动不了，你只有一只胳膊，怎么鼓掌啊?"老人对她笑了笑，解开衬衣扣子，露出胸膛，用手掌拍起了胸膛……那是一个初春，风中还有几分寒意，但她却突然感觉自己的身体里涌动起一股暖流。老人对她笑了笑，说：“只要努力，一个巴掌一样可以拍响。不要让自卑爬上心头，否则你将永远无法站起来的!"那天晚上，她让父亲写了一张纸条，贴到了墙上，上面是这样的一行字：“抛弃自卑，我就可以重新站起来。”从那之后，她开始配合医生做运动。无论多么艰难和痛苦，她都咬牙坚持着。有一点进步了，她又以更大的受苦姿态，来求更大进步。甚至在父母不在时，她自己扔开支架，试着走路。蜕变的痛苦是牵扯到筋骨的。她坚持着，她相信自己能够像其他孩子一样行走，奔跑。她要行走，她要奔跑……11岁时，她终于扔掉支架，她又向另一个更高的目标努力着，她开始锻炼打篮球和参加田径运动。 1960年罗马奥运会女子100米跑决赛，当她以11秒18第一个撞线后，掌声雷动，人们都站起来为她喝彩，齐声欢呼着这个美国黑人的名字：威尔玛·鲁道夫。 那一届奥运会上，威尔玛·鲁道夫成为当时世界上跑得最快的女性，她共摘取了3枚金牌，也是第一个黑人奥运女子百米冠军。 鲁道夫从一个寸步难行的小儿麻痹症患者到世界上跑得最快的女性，从一个心理极度自卑的小女孩到一个对生活充满自信的奥运冠军，她创造了一个个奇迹，而在激励别人的时候，她总是喜欢说，自信让我的生活变得更加美好! 自卑的女人会花很多时间把自己描绘成"失败者"或"失利者"。英国著名政治改革家和道德家塞缪尔·斯迈尔斯认为，一个人必须养成肯定事物的习惯。如果不能做到这点，即使潜在意识能产生更好的作用，终仍无法实现愿望。相对于肯定性的思考，就是否定性的思考，凡事以积极的方式即是肯定，而以消极的方式则是否定。 克服自卑的良药就是找到自我，肯定自我，无论何时何地，敢于释放真正的自我。因此，自卑的女人要想真正摆脱掉悲观、失望的情绪，就要正视自己，接受自己的不足，并努力改进。 无论什么时候，我们都不能让自卑爬上自己的心头。乐观的女人，总是先释放自己的心，远离自卑、消极这些恼人的语汇，然后变得快乐、友善，最终功德圆满。
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