不要强迫自己做到最好
| 后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部 |
希望自己的形象变得完美一点，希望自己经手的事情做得完美一点，希望每一天都有一个完美的收场，乃至这一生的终结都会画上一个完美的句号……我们都希望自己能做到最好，论才识、论样貌、论能力，样样不甘居于人后，更不能让自己稍逊风骚、遗恨万年。
我们走进了“完美”的怪圈，就如同掉进了一个漂亮的泥潭。随之而来的是各种压力、紧张、惶惶不安，脆弱的神经备受折磨。有人说：“完美是毒药。”我们在“最好”的驱使下，承受着来自生活中各种各样的压力，这终究会令我们不堪重负，濒临崩溃。
汤米大学毕业后，凭着优异的成绩被一家知名服装杂志社录用做某板块记者。
在学校里门门功课都是第一的汤米，在刚来杂志社的第一天就给自己订下一个“超级目标”——要让自己负责的板块成为社里的领头羊。 由于各栏目的成绩都是不相上下，而且每个板块都有固定的读者群，要想打破这个现状，将别的板块比下去，并非易事。为了这个目标，汤米全身心投入到工作中去，然而没日没夜的工作，让他感到压力空前的大。 汤米不肯服输，发誓一定要做到最好。于是，他牺牲了午休时间，甚至连休息日都要走上街去，做调查，搞回访，写研究报告，分析市场需求……明明只是一个单纯的记者工作，他却非要扛起一项似乎不得不扛的重担。 他说：“我现在满脑子都是工作，其余什么心思都没有，连出去玩玩都会有负罪感，但是同时也感觉到疲劳不堪。” 每天这样持续的心理压力，使汤米的精神越来越颓废，而且感觉越来越疲劳。每天他强迫自己走到街上做采访，却变得心不在焉，感觉到深深的疲累，苦不堪言。 一项报告显示：疲劳是大部分人产生厌倦或者痛苦情绪的最主要原因。很多人长年累月地在快节奏的生活里打拼，为了能处处争优，时时领先，不肯有丝毫懈怠。这样持续的忙碌，这样苛刻的自我要求，只会让我们的压力越来越大，生活也将变得苍白乏味，不再鲜活。 世上根本就没有绝对完美的人生，所谓的“完美”只是一个华美的陷阱，一旦沦陷，压力便接踵而至，赶走了你不多的快乐。要允许生命和身边的事情有瑕疵，不要因为生活中一个小小的“斑点”,而毁掉你所有的快乐。 詹姆士是墨西哥高原上的果农，每年他都把成箱的苹果以邮递的方式零售给顾客。 一年冬天，墨西哥高原下了一场罕见的冰雹，将一个个原本色彩鲜艳的大苹果砸得伤痕累累，詹姆士心痛极了，心想这下可完了，所有的收入与顾客都泡汤了!懊恼之余，他抓起一只受伤的苹果狠狠地啃了一口，突然发现，这苹果比以往得更甜、更脆。 第二天，他把苹果装好箱，并在每个箱子里都附上一张纸条：这次奉上的苹果虽然有些丑，但因为高原冰雹的锤炼，让它产生了一种风味独特的果糖。 结果可想而知，这批长相丑陋的苹果挽救了几乎要赔掉了一切的詹姆士。 生活中尽善尽美的事情少之又少，往往都有这样那样的缺陷，让我们深深遗憾。对于一个苹果的长相我们还能有微词，更何况是自己的人生。但是不幸的是，期望越高，往往失望就越大。由于要求过高，给自己施加了过多的压力，使手脚连同心灵都受到束缚，以致一事无成百不堪，输掉了自己最宝贵的幸福。 事事追求完美并不是值得称赞的做法，我们都相当不完美，但是正因这些不完美才塑造了我们的与众不同，使我们变得独有、稀缺起来。就像那些长相不堪的苹果，其实也是内秀其中。卢梭说过：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。"但是，往往有许多人违背自我，以别人眼中的"完美"来作为自己的目标，哈佛的十五堂幸福课肯定会有方方面面的压力来袭，以致活得很累。 【哈佛幸福笔记：】 泰勒教授说：“我们所处的社会环境和文化背景是这样的：假如孩子成绩全优，家长就会给奖励；如果员工工作出色，老板就会发给奖金。人们习惯性地关注下一个目标，导致终生的盲目追求。”但是，目标与现实往往有落差，如果抱着完美理想不放手的话，定会招惹来无穷无尽的压力；若能在完美与不完美之间找出一个平衡点，将会轻松快乐很多。
| 后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部 |
版权声明
本站素材均来源与互联网和网友投稿，欢迎学习分享
不要强迫自己做到最好：http://www.yulujidi.com/zouxinwenan/lizhiwenan/30894.html
