北大幸福课堂25
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生活中，我们经常会听到赞美的话语。对于被赞美的人来说，此时听到的赞美之词恐怕是世界上最动听的乐曲。赞美让人的心情顿时愉快，让愁闷瞬间烟消云散，赞美在心底开出美丽的花朵。赞美并不需要技巧，并没有多么复杂，有时只是一句随口而出的夸奖，有时只是一个“好”字，有时甚至只是一个表达很棒的手势，赞美就是如此美好却如此简单。因此，不要吝啬你的赞美，对别人多说一句赞美的话语，说不定就会多交一个朋友。
时隔20年，小云回到了自己的母校。走到学校门口的油条铺时，小云特地走进去，她想看一眼那个多年不见的美丽的姑娘。然而映入眼帘的却是一个身材臃肿的女人的身影正在忙碌着，头上的白帽子上油迹斑斑，一身脏衣服显得更加肥胖……凭借着那褐色的头发，小云才敢认出这就是当年她心目中的“偶像”。
那时候，小云虽然知道林青霞、张曼玉，但是总觉得那些大明星的美是那么的遥远，那么的可望而不可即。在她小小的心中有一个活生生的偶像，那就是油条铺卖油条的年轻姑娘，她才是眼前的一道美丽风景。
每天早上，小云都会去油条铺吃早点，一边吃一边偷偷地看着清秀的“卖油条姑娘”。她有着一头长长的褐色头发，每天都梳成两个大辫子垂在胸前，头顶上戴着一顶洁白的帽子，白暂的皮肤，有一双清澈的眼睛，专注地煎着锅里的油条。那时的小云总是期盼着自己的头发能够长得像她一样长，就可以扎成两条长辫子了。 但是，此时此刻，已经成人的小云面对着更加年长的她，开始怀疑自已当年的审美标准。小云刚准备“逃离”,女人转过头来，面无表情地问道：“吃油条吗?”小云望过去，女人的目光涣散，看不出一点热情，还不人际：以心交心，外圆内方时疲倦地打着哈欠。小云连忙笑笑，掩饰自己的尴尬，说道：“大姐，我小时候经常到您这里买油条呢……”小云话还没说完，女人就连忙接口道：“我们是小本生意，不讲价的。” 小云愣住了，她看着面前这个冷冰冰的女人，只是突然想告诉她一句话：“大姐，您误会了。我只是想说，当年我是这个学校的学生，经常到您这里来吃油条，就是因为您长得好看，那个时候您梳着两条大辫子，头上戴着雪白的帽子，我在家里时还学着您的样子偷偷打扮自己呢。"小云刚说完，女人的两眼发光，连忙让小云坐下来，热情地给小云拿上来两根油条，边让小云趁热吃边说：“唉，老了，现在哪能跟当年比呀。” 故事中的小云一句真心的赞美，唤起了女人的爱美之心，让女人苍老麻木的心重返年轻和热情，可见赞美的力量是多大呀!赞美不仅温暖人心，快乐人心，更给人巨大的力量，甚至可以改变一个人。 从心理学角度来说，赞美是一种有效的人际交往技巧，能有效地缩短人与人之间的心理距离；赞美是人际关系的润滑剂，可以使人与人之间的关系更友善、更和谐；因此赞美更是一门学问，一门艺术，是有原则性的，需要掌握好分寸，赞美一定是要发自内心的，真诚实意的。 【幸福课】 自爱：自尊自爱，人性光辉一个人如果不懂得自爱，就根本不懂得爱是什么；一个人只有学会自爱，才能学会去爱别人。《老子》: “是以圣人自知不自见，自爱不自贵。”凡是自爱的人，才能懂得认识自己、接纳自己；才能学会关心自己、爱护自己；才能学会善待自己，体会快乐。 自爱的人懂得敞开心扉，与自己的心灵进行沟通和对话；能够爱不完美的自己，正视不完美的人生；能够学会对着自己的人生负责，在自己的心灵花园里种下快乐的种子。一个懂得自尊自爱的人，才能释放出人性的光辉；自爱是幸福的源泉!
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