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爱人有色心不可怕，可怕的是你自己起了推波助澜的作用。如果你可以从下面这几方面反思一下自己，或许可以将爱人的出轨掐灭在萌芽状态：1.切勿使生活变得单调桑德福博士在其《中年性生活调节》一书中曾指出，由于单调的厌倦是引发情变的祸因。结婚几年后，热情开始冷却，彼此在身心方面再也没有神秘的诱惑，如果夫妻双方不能探索、寻找出新的、更令人满意的生活方式的话，一些不甘寂寞者便会寻找外来的片刻之欢。
因此，你应该在生活中不时地制造一些变化和惊喜。如旅游、家庭聚会、生日和节日庆贺，特别是新的性生活方式。此外，还可以和爱人共同从事一些创造性的活动，如艺术创作、烹调等等。婚外情的吸引力在于新鲜感、调戏、情欲的释放和做贼的惊颤，其实这些因素在家庭里面也可以仿造出来。
【不要使爱人感到孤独】
性心理学家发现，孤独感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏亲切友好的感情交流，孤独感便会油然而生。有学者发现，夫妻间如有一方把精力全部投入到工作之中，而忽略了对爱人的关心，结果会造成爱人对夫妻性关系的冷淡。在有可能的情况下，便会去寻找新的性关系。夫妻间性生活是维持夫妻爱情的纽带；它不仅是肉体的交媾，而且还伴随着情感的交流。因此，不管多忙，都一定要留出和爱人亲密相处的时间。 【尊重爱人的感情】 爱人之间应该经常互相提醒，婚外情会伤害彼此的感情。如果为了工作上的需要必须与异性亲密接触，如共同加夜班或出差，最好事先向自己的爱人解释清楚，以取得对方的理解和支持。在这期间不要忘了经常与自己的爱人联系、交流。出差回来后，最好带些礼物给对方。 【尽量避免诱惑】 不要在朋友面前批评自己的爱人，更不要把夫妻间的矛盾对异性朋友倾诉，否则有可能节外生枚，产生不必要的感情纠葛。可能的情况下，夫妻双方应该共同参加社交活动。工作场所的交流不要过多谈及私人话题。 【正确处理性生活】 夫妻间对性生活处理失当，也会给外遇埋下罪孽的种子。在这方面，女性负的责任似乎应更多一些。一般说来，男性对性生活的渴望要比女性强烈，有时为了得到性生活的机会，不得不在妻子面前委曲求全。有些女性发现了这个秘密，便把性生活当成要挟和制约对方的手段，但就在她们自鸣得意之时，厌倦和反感也悄悄植根于丈夫的意识之中。 【营造一个温情的家】 不管是男人还是女人，忙了一天，累了一天，最需要一个栖息身心的地方。如果你营造的家庭氛围充满紧张和火药味的话，本该放松身心的家成了战场，爱人怎能不往外跑?因此，不要因为爱对方，就过度限制对方。给他空间的同时，你才能拥有自己的神秘空间。比如，你不要查看他的手机，聊天记录，那都是你不自信的表现；比如，即使爱人偶尔犯错，也能做到有耐心和信心，做爱人背后的贵人，这才叫抓住了爱人的心……总之，当你真地放手让对方出去看看时，他(她)反而会发现原来还是身边的好。 当爱人为情色所惑时，往往是自己把爱人推向诱惑的最前沿，别人才正好乘虚而入。让爱人远离情色诱惑的最好法宝，就是自己做好自己。抓住了爱人的心就抓住了爱人的人，所有的诱惑也就不堪一击。
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