心灵的温度，决定人生的冷暖
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用心感受人生，宽容面对诋毁和诽谤。
心灵的温度决定人生的冷暖。宽容，就是用自己的温暖融化别人冰冷的心。生活中，不会宽容别人的人，就得不到别人的宽容。宽恕不能改变过去，但它能拓展未来。要学会忍耐他人的羞辱，因为你也有许多要别人宽容的缺点。
当我们面对他人的无端诽谤时，千万不要慌乱。因为我们自己最清楚自己到底做没做。我们无须过多地去辩解，我们自己清楚我们是清白的，这只不过是对我们的一次考验。坚持，就会进步。前进一步，海阔天空；前进一步，柳暗花明。痛苦终将过去，而那过去的，将成为我们美好的回忆。
在生活中，与人相处遭遇一些恶意诋毁也是常有的事情。流言蜚语并不可怕，关键看我们用一种什么样的心态去对待。
一个人要实现自己的理想，要找到真理，纵然历经千难万险，也不要后退。奋斗的过程中，要用坚强的意志来支撑自己，忍受一切可能遇到的屈辱，只要坚持下去，就能取得成功。忍耐羞辱不但损害不了你人格的完整，还会使人们真正了解你人格的伟大。重要的是，在遭遇苦难侮辱时，把这一切都抛之脑后，得一份清爽的心情。当面临无耻之徒的恶意诋毁时，你的态度应该是置之不理。
日本有一位修行有道的高僧叫白隐禅师。在白隐禅师住处附近一对夫妇开了家店铺，他们有一个漂亮的女儿。时间长了，夫妇俩发现女儿的肚子无缘无故地大起来。这种见不得人的事，使得她的父母震怒异常!在父母的一再逼问下，这位姑娘吞吞吐吐地说出“白隐”两个字。yulujidi.com
这对夫妇听完后怒不可遏地去找白隐理论，白隐静静地听完了对方的辱骂，只淡淡地应道：“就是这样吗?”可事情并没有完，等那姑娘肚中的孩子降生后，姑娘的父母竟毫不犹豫地将婴儿抱给了白隐。这着实是一件让白隐禅师难堪的事，"一位出家的和尚，竟与民女通奸，还生了孩子，出的是哪门子的家",街头巷尾议论纷纷。
这位白隐禅师因为此名誉扫地，但他并不介意，他没有任何辩解，只是认真、细心地照顾着孩子：他向邻居乞求婴儿所需的奶水，买来其他婴儿用品虽不免横遭白眼，或是冷嘲热讽，但他总是处之泰然，仿佛他是受人之托抚养别人的孩子一般，他只想让那个孩子天天健康、快乐地成长。
一年后，那位未婚妈妈感到良心不安，终于不忍心再欺瞒下去了，就如实地向父母说出了真相：孩子的亲生父亲是在鱼市工作的一名青年。于是姑娘的父母羞愧万分地去向白隐禅师赔礼道歉，并抱回孩子。
白隐仍然是淡然如水，在把孩子交还给他们时仍然只是轻轻说道：“就是这样吗?"有时，我们难免会被污蔑、误会，甚至名誉遭到诋毁，这时你也不必太过在意这些，我们不能每时每事都让人相信我们的清白，这时何不想开一些，心胸开阔一点呢?不要让是非影响了我们的生活，反正假的永远也真不了!如果你事事都去解释或还击，往往会使事情越闹越大。这时不妨向白隐学习，把自己的心胸放宽一些，没有必要去理会。
有些人因为遭遇外面一些人的恶意诋毁，就觉得没脸见人，觉得大家都在冷淡自己，于是干脆离群索居，不与朋友来往。也有的人因见昔日好友一下子用怀疑、审视的眼光看自己，就感到万念俱灰。其实，这样做只能害了自己，使你没有与他人交流、倾吐内心烦闷的机会，使朋友们少了了解你的机会，而将自己困在一个密封的小圈子里，越来越想不开，甚至走上绝路。
生活是严峻的，生活中有真善美，也有假恶丑，受到一些伤害是难免的。要想保护好自己，关键在于你以怎样的生活态度和心理来对待生活。如果你很坚强，假恶丑的东西就没有存在的空间。
我们不能畏惧一切恶意的诋毁。在遇到流言蜚语时，我们应该和自己较较劲，好好地活着，快快乐乐地生存着，睁大眼睛看着厄运之神怎样在你面前退却。
要相信自己的家人和朋友，在遇到不平的时候，可以向他们倾诉心中的不快。古人说，暗极则光。人在最失望或是最绝望时，其实离希望并不遥远，关键在于要顽强地坚持下去。听到别人的流言蜚语，经过客观地分析、判断之后，只要认为自己的做法合理，站得住脚，那么大可以坚持到底，不必妥协。
自己内心纯洁，就不怕别人的恶意诋毁和诽谤；嘴巴是别人的，生活是自己的，抱着淡泊的胸怀，名利如浮云一般，入不得耳目，扰不了心志。只有这样，人生才踏实、充实。不必为过去的得失而后悔，不必为现在的失意而烦恼，把一切恶意诋毁和诽谤都抛到脑后，我们的人生就能快乐。
孤独是一种存在，也是一种自在。品味孤独，承受寂寞，在宁静中与心灵相遇，在独处中让灵魂净洁。若能安享寂寞的美丽，空虚也将变得真实。当寂寞来临，与其相拥吧，因为在寂寞深处，你能见到最美丽的花开。
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