青少年成长智慧丛书-写出你的愤怒
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董刚
一直都很乖的儿子这几天火药味十足，我们说的话他总要表示反对。那天，儿子放学后没有回家。第二天就要考试，他还这么贪玩，我们焦急万分。儿子回来后，没等他解释，我就冲着儿子发了一通火。我说：“如果不想读书，现在就可以去流浪，我们绝不会阻拦。”事实上儿子是在学校帮着老师准备第二天的考场。当知道缘由后，我向儿子道歉。儿子虽然接受了，但是心里还是有些想不开。我问儿子：“是不是心里有很多对我们不满的话想说?那就写出来吧。给我们写一封信，让爸爸妈妈知道自己哪里做错了。”
其实，我的提议只是想缓和一下紧张的气氛，儿子长大了，在他的成长过程中，委屈和愤怒是不可避免的，我希望儿子能够坦然一些。儿子接受了我的提议，虽然他刚刚学会写作文，有很多字写不出来只好用拼音来代替，但是他仍然坐在自己的房间里，认真地写着。从他的表情中可以看出，儿子是在努力回忆我们带给他的怨气，用他所能掌握的词语进行反击。
一个小时过去了，儿子终于写完了信，只见他把信检查了一遍，叠好并且撕碎。我不解地问："怎么了，写得不好吗?至少应该给我们看一下啊。"儿子一脸阳光地说：“我想你们已经不用看了，当我写信的时候，我已经把所有的怨气都发泄出来了，现在觉得好多了。真的，我想你们是对的，请原谅我在信中对你们进行了质疑，我爱你们。"书写和说话是我们生活中的一部分，其实，这两种方式也是我们排遣烦恼的方式。比较而言，书写的表达方式更有魅力，当你写下心中对他人的愤怒的时候，其实也能让自己的内心平静很多。
写出你的愤怒点评
把愤怒通过纸和笔表达出来，就需要动脑子、动手、动纸和动笔。于是，愤怒一路下来，等到形成文字，便已经烟消云散了。是的，愤怒的消失需要通道，否则，积怨只会让双方的距离越拉越远。烦恼吗?愤怒吗?抽张纸拿支笔，用这种特殊的通道，让自己烦躁的心情平复下去，快乐起来吧!yulujidi.com
擦去心灵的灰尘
朱孝萍
一次，一对夫妇到一个加油站加油。服务员一边给汽车加油，一边为汽车清洗挡风玻璃。清洗完之后，先生看了看挡风玻璃，说：“没洗于净，重洗一遍。"“好的，先生。”服务员回答。第二次清洗挡风玻璃时，他特地靠近前去仔细观察，寻找上次清洗过程中可能漏擦的污斑。但再次清洗完之后，那位先生生气了。“还是脏!"他叫道，“难道你不会擦挡风玻璃吗?再重擦!”
无奈，服务员只得第三次清洗挡风玻璃。这次，他更加仔细地寻找任何一个可能遗漏的污点，但一个也没有找到。
那位先生更加生气了，他看着挡风玻璃尖叫道：“还是没有擦干净!我要去告诉你的老板，让他解雇你，你是我所见过的最无用的清洗工!"说着，那位先生气冲冲地准备下车。他妻子伸手替他摘下眼镜，用一张餐巾纸仔细地将镜片擦了一遍，然后将眼镜戴回他脸上。那位先生再看挡风玻璃时，却是一尘不染，他不好意思地一屁股跌坐在座位上。
评判事物一定要公正、客观，千万不能用蒙着灰尘的心去看人或者事物，就像不能戴着沾有污点的眼镜去看挡风玻璃一样，否则，你不但会判断失误，还会让自己白白生气。
点评
很多时候我们看到的事情不一定都是真实的，也许是那件事物被披了一层外衣，也许是因为我们夹杂着很多情感因素去揣测。但是不管怎样，我们要平心静气地停下来想一想，如果换个立场看问题，事情还会是我们看到的这个样子吗?很多时候，我们要试着经常擦擦自己的“眼镜”,别让它蒙上灰尘。
清点生活
佚名
在非洲草原上，有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠。它身体极小，却是野马的天敌。这种蝙蝠靠吸食动物的血生存，在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马的腿，然后用尖尖的“吸管”吸血。无论野马怎么蹦跳、狂奔，都无法驱逐这种蝙蝠。蝙蝠却可以从容地吸附在野马身上，落在野马头上，直到吸饱吸足，才满意地飞去。而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。然而动物学家们却认为吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，远不至于让野马死去，野马的死亡是它暴怒的习性和有力的狂奔所致。
现实生活与这有着惊人的相似之处。很多时候将人们击垮的并不是那些灭顶之灾，而是一些鸡毛蒜皮的小事。生活要求人们不断地清点，看清忙忙碌碌中哪些是重要的，哪些是不重要的，或是无须劳神去忙活的。然后，果断地将那些无益的事情抛弃，不去理它，这样就可以避免生命中不必要的伤害。
清点生活
野马的死亡主要是因为野马的疯狂暴躁。容易暴躁的我们其实和野马没有太大的区别，就像影响我们长途跋涉到达终点的，从来不是路途艰险，而是鞋里的一粒沙子。
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