【平淡的生活需要情调来调剂】

【平淡的生活需要情调来调剂】

又一个周末，小楠收拾好东西想要离开办公室，突然发现自己的顶头上司贾女士还在电脑前，她主动问：“贾姐，您还有事做?需要我帮忙吗?”贾女十笑着回答：“不需要，我不是在工作，是在买东西。家里的熏香快用完了，我想试试别的牌子。"“熏香?"小楠来了兴趣，贾女士很热情地给她讲解“香道”。贾女士喜欢在家里燃香，这些香都是手工制作的古方线香，放在香托上，味道各不一样，有的安神、有的养颜、有的润肺，功效各不相同。各种味道的香料混合起来又产生新的味道，有的清冷、有的滋润。

小楠听得津津有味，回到家，自己也忍不住在贾女士推荐的小店里买了几款线香，渐渐领略到焚香的乐趣。点燃一根线香，看烟雾袅袅升起，心就跟着静了下来，小小的空间香气萦绕，一种古典的感觉油然而生，想象自己是旧时闺阁中的淑女，表情也柔和了不少。

接触香道之后，小楠又有了更多爱好。她报了一个毛笔书法学习班，每天下班后，点一根自己喜欢的香，在案几上一笔一画地练字，彻底摆脱了过你心向阳，春暖花开——积极心态助你一生好运去那种回家就赖在网上，几个小时后睡觉的习惯。她还在旧货市场淘到一个大瓮，养了几尾金鱼。朋友们都说，她的家越来越古典，她也越来越有女人味了。

“采菊东篱下，悠然见南山”,这种悠哉的情调，很少有人具备，却是很多人的追求。一开始，人们都希望自己能做点生活之外的事，就像小孩子总喜欢跑到户外看花看草，抓虫捉鸟。随着压力的一天天增加，人们忘记了自己最初对生活的追求，只关注生活本身，他们的烦闷没有一个发泄的空间，他们的情怀没有一个具体的寄托，于是，烦恼日渐增多，越来越无法摆脱。

其实，一切都是习惯，烦恼者的习惯都与烦恼有关，悠闲者的生活处处都有悠闲因素。前者将忙、乱、烦当作了习惯，后者将慢、缓、自在当作习惯。不要酸溜溜地说悠闲是有钱人才能做到的，不少有钱人“有钱没有闲”,赚来大笔的钱没时间去花；不少收入水平一般的人却能靠慧心享受别样的情致，例如上面例子里的小楠和贾女士。

平淡生活需要情调来调剂，追求情调是对自己的宠爱。烦恼的人和悠闲的人，面对的往往是同一种生活，后者并不比前者更有能力、更聪明、更富有，他们只是比前者更懂得及时行乐，懂得有情调的生活需要自己来创造，在这种生活中，人可以沉浸在另一种氛围中，暂时忘掉日常琐事和烦恼，恢复身心的平静。yulujidi.com

如何做个悠闲的人?生活上的烦恼，要在生活上找原因，再在生活里解决。觉得房间乱，那就努力保持干净整洁；觉得做家务麻烦，那就每天努力保持并动脑简化家务步骤；觉得房间单调，那就亲自设计出一种风格，寻找合适的饰品，打造自己的小空间；觉得休闲时间无聊，那就培养一种修身养性的爱好，既打发时间，又提高自己的素养。

【1.把生活安排得井井有条】

简单的生活才能陶冶简单从容的心境。要学会整理东西，把家里的杂物分门别类地收在看上去简易美观的橱子、袋子、柜子里，这种“整理术”早有达人专门写了帖子出了书，只要看一遍多练几遍，你杂乱的家也能变得敞你心无忧，就会微笑面对每一天亮有序。

还要学会保持清洁，大扫除一遍后，只要注意擦拭清扫，屋子的干净透亮就能维持很长时间，与其花一个周末大扫除，不如每天多花三五分钟保持。需要注意的是，屋子的整洁是建立在舒服基础上的，把自己的家庭整理成五星级宾馆并不会给你带来悠闲的心情，只会让你以更多的注意力盯着哪里落了一粒灰尘，哪里乱了一个角，使你成为有洁癖的强迫狂，在家比在工作场所还要累!

【2.一定要给自己留出休闲时间】

很多烦心事都来自于“忙”,越忙越乱，越乱越忙，忙中易出错，错了更加忙。在工作上，这种“忙”可以通过统筹、分工得到缓解；在生活上，这种“忙”要靠你自己取舍，该忙的时候要忙，该闲的时候要闲，一张一弛才是文武之道。

必须保证充足的休息时间，如今亚健康成了都市难题，过劳死成了热门话题，前车之鉴就在眼前，我们必须注意自己的身体，3.不要为别人的事疲于奔命还有一种人可以称为"无事忙",下班后本来已经很累了，还要给七大姑八大姨打电话，或者接到七大姑八大姨的电话，听听她们有什么事需要自己解决，然后对别人抱怨：“哪里缺了我都不行，忙死了!”——其实，不是别人缺了你，而是你太爱找存在感。个人有个人的生活，你不去帮她们，她们自己也会解决。

【4.要培养富有情趣的个人爱好】

个人爱好的含义广泛，上网是个人爱好，睡觉是个人爱好，坐在屋子里发呆也算个人爱好。显然，它们并不能让你充分地利用时间，消除烦恼。不如找点有情趣的爱好，陶冶身心，舒缓神经，让心情在园艺、厨艺、针织、宠物的陪伴中，在书法、音乐等氛围的陶冶中变得平和。

生活是一种常态，但这种常态的内涵完全由你来决定，你愿意填充丰厚、充实又有情趣的东西，它就会让你怡然自得；相反，如果你任由它被琐你心向阳，春暖花开——积极心态助你一生好运事占据，它就充满了鸡毛蒜皮的琐事，完全不能让你感到轻松愉快。现在就去寻找能够让你的生活变得兴致盎然的方法吧，沉浸在个人的小世界中，俗事将远离你，烦恼也不会拜访你，你为自己建造了一个心灵休憩之所。

【好运宝典】

烦恼的人和悠闲的人，面对的往往是同一种生活，后者并不比前者更有能力、更聪明、更富有，他们只是比前者更懂得及时行乐。有情调的生活，需要自己来创造，在这种生活中，人可以沉浸在另一种氛围中，暂时忘掉日常琐事和烦恼，恢复身心的平静。

你心友爱，就会受人欢迎人们喜欢那些懂得为人着想的人，因为他们很少为难别人，总能记住别人的事情，并在自己有能力时给予帮助。他们喜欢给人解围，又很少接受人们的感激。他们像春风一样和煦，让周围的人觉得温暖宜人。他们的善良与宽容像一个强大的磁场，吸引着他人，稳固着友好的关系，让所有人乐在其中。

你心友爱，就会受人欢迎重视，人际交往深入的重要条件高小姐常说自己是个脸盲症患者，所谓“脸盲”,就是记不住别人的长相。她在大学的时候经常遇到这样的事：对面走过一个人来，笑着和她打招呼，她嘻嘻哈哈地应和着，却根本不知道对方叫什么名字，在哪里见过面。有时候对方多说、多问几句，她就会露出“马脚”,对方发现她根本不记得自己，难免不开心。

大学毕业，她面临一项巨大的挑战，她学的专业是酒店管理，实习的地点是市里一家口碑极佳的高级宾馆，她担心自己连客人的脸都记不住，影响工作效率。病急乱投医，她找到了本校一位正在读研的心理学专业学生，问问她有没有什么办法解决。

这个要求让这位学姐哭笑不得，学姐问她：“那么，你是不是记不住所有人的脸?"“不是!相处得久的我就会记住!”高小姐说。

“那说明你不是脸盲，而是和人交往的时候太不用心，什么也不愿意记。”学姐肯定地说，“不用担心，你只要训练一下，就能克服。”

认真的学姐亲自帮高小姐制订了“训练计划”,她要求高小姐在学校摆一个卖旧书的摊子，处理毕业时带不走的书，要记住每个来问价的人的大概长相、说话特点，高小姐大叫：“那怎么可能!”学姐严肃地说：“为什么不可能?难道他们长得都一样?你可以少放点东西，这样来买的人不多，你更容易记住，过几天再多放一些，循序渐进。”

你心向阳，春暖花开——积极心态助你一生好运按照学姐的要求，高小姐开始学习记住人的脸。她渐渐摸索出了一套经验：人的脸部都有特征，如脸型、眼睛、痣、笑起来的动作、气质……每个人都不一样，只要用心记，想要记下一个人的样子并不难。如果能和对方多说几句话，掌握对方的声音语调，了解对方的专业和爱好，记忆就会更加牢固。

经过长达半个月的“训练”,高小姐觉得自己的认人能力得到了极大提高，她后悔为什么不早一点开始集中精力，大学四年，她不知耽误了多少结交朋友的机会!

高小姐之所以会“脸盲”,就在于她并不在意他人，对他人的长相，她看过就忘；对他人的名字，她听过也懒得记。对他人来说，这种态度是一种怠慢，谁也不想兴致勃勃地打招呼的时候，得到别人的一句疑问：“你是谁?”那无异于一瓢冷水。只有叫出对方的名字，代表你记住了他，很重视他，愿意与他发展进一步的友情。

重视，是人际交往能够深入的重要条件。站在自己的立场上想一想，一个老是记不住你名字的人，和一个见过一次面就完全记住了你的人，你更喜欢哪一个?答案很明显，谁都希望自己在他人心目中占据一定的地位，是他人欣赏的对象。如何确定自己的地位?在交往之初，考量的标准就是看对方是否记得住自己，是否记得住彼此第一次见面的情景。

怎样才算认识一个人?仅仅知道名字还不够，还要了解对方的脾气，知道对方的爱好，把握对方的原则，熟悉对方与他人的相处方式。什么都不知道就去相处，很容易出现相反效果。

如何记住他人?遵循以下步骤，你也能“过目不忘”。

【1.一张脸联系一个名字】

记人首先要记住对方的脸，脸型、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴如何组合。世界上没有两张相同的脸，记住五官就是记住他人最紧要的特征。不要记对方穿什么衣服梳什么发型，因为下一次这些东西都有可能变化，只有五官是不变的。

你心友爱，就会受人欢迎把这些东西记好的同时，还要在脑子里默记多次对方的姓名，有些人的名字很有特点，容易记；有些人的名字普普通通，需要多念叨几次，这种方法可以让你避免“这个人我好像在哪见过”、“这个名字的人长什么样子”之类的困扰。率先叫出对方的名字，或者用尊称称呼对方的姓氏，证明你的确记住了对方，而不是虚伪的客套，让对方能够感觉到自己在你心中留下了极深的印象。

【2.一个声音联系一种个性】

在联系方式日新月异的今日，我们有了许多没见过面的朋友，不知道长相的客户，只闻其声不见其人的老熟人，这是科技发展的必然。所以，除了过目不忘，我们还必须练习“过耳不忘",当有人开玩笑说：“猜猜我是谁?"我们不会抓耳挠腮，不会恼羞成怒，而是准确地说：“你是××,你的声音我不会忘!"声音透露着他人的个性，从一个人如何讲话，你就能大概推断出此人的脾气秉性。语速快又有条理的人是理性派；喜欢说一堆却显不出重点的人为人热情，你托他办事他不会推辞，但不一定会达到你想要的结果；说话简洁没有一句寒暄的人冷静，不喜欢交际，你也不要跟他说废话。

科技为我们提供了更多的便利，不论是来电显示还是电话名片，都能让你省略了不断问“您是哪位”的尴尬，不过，也不要太过依赖高科技，不喜欢研究对方的声调、语速、说话习惯、口头禅，是你自己的损失。

【3.一张名片联系一种身份】

名片是交际的重要组成部分，有段时间人们把名片当成自己的，有人使用特殊纸张；有人使用名贵香水喷洒；有人甚至用金箔制作名片，让接过去的人诚惶诚恐。近年来，人们崇尚简约精美、一目了然的设计风格，人们都知道，象征身份地位的不是名片，而是名片上的头衔和名字。人们最重视的，不是满目可见的“主管"、“经理”、“客座教授",而是能否"名”副其实。

于是，接到名片的时候，需要在脑子里有个分类。你名片上的头衔有的你心向阳，春暖花开——积极心态助你一生好运是虚名，有的则有十足的含金量，为了交际考虑，这类名片你需要特别重视，放在名片夹的重要位置；出于兴趣、交友等因素考虑，名片也要分门别类，不要随便丢失。你还可以给名片配一张小纸条，写一些“备忘录”,如此人的生日、爱好，这些事看似多余，说不定哪一天就能派上大用场。

记住名字是交往的第一步，对他人的态度同样重要。亲切友善、不卑不亢，当你以这样的态度对待别人，对方能从中读到最大的善意，自然愿意和你继续相处。记住，重视他人，就是记住他人，不但要记住他们的面貌，叫出他们的名字，还要记住他们的脾气、喜好、原则……这种习惯，会成为你在人际交往中的最大法宝。