【爱需表达2
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童年时不同的成长方式也导致了不同的爱的方式。如我们在第八章中所讨论过的，父母之间的关系是我们对友谊和爱情的最初范例。他们的互动方式便是你对“正常关系”的第一个概念。孩子的眼睛能捕捉一切，家里发生的大大小小的事都被他们记录在案。孩提时的你就能注意到父亲对母亲讲话时的语气和语调，也能看到母亲对父亲是否温暖，是否有很多肢体碰触。你还能观察到他们是否和睦，在一起时是否常常笑，平时如何解决矛盾，还有谁洗碗、谁主事以及他们与朋友和其他夫妻间的互动。
你在成长中与父亲或母亲的关系也会影响到你日后理解和表达爱的方式。大量社会调研支持着这个观点。在爱的能力课程中，我鼓励学生反思自己的生活。我问他们一系列问题从而帮助他们看清父母间的爱的方式，并审视自己的方式与其有何相同与不同之处。在电视剧《欢乐一家亲》中，奈尔斯试图拥抱哥哥弗雷泽，而此时的情形有几分尴尬。两个人都向后移了一步，奈尔斯说：“握手跟拥抱是一样的，就像咱妈总说的。”
你的性格类型(或者“爱的类型”)也是影响你对爱的理解和表达的重要因素。类似于迈尔斯-布里格斯个性分析(基于卡尔·荣格著作)、交流分析(基于西格蒙德·弗洛伊德)以及基本人际关系取向(基于希腊个性理论)等性格理论都很有帮助，它们让我们意识到不同性格类型的人都是如何表达爱、克制爱、接受爱和阻挡爱的。我还在教一没有大声宣言，谁堂关于爱和性格类型的课程，叫又能对内在的爱妄下结作“爱与九型人格”,这九种人论?——约翰·邓恩格包括助人型、和平型、忠诚型、自我型，等等。每一种性格对待爱的方式都不同。yulujidi.com
大多数性格理论都包括对内向或外向的衡量。每个人在这个标尺上不是偏左就是偏右。比如你或许60%外向、40%内向，或是90%外向、10%内向。外向的母亲若能了解自己与内向的儿子间有何不同便能更好地使双方都感觉到被爱。同样的，当分别是外向与内向性格的两个人交朋友、谈恋爱或结婚时，则需要认识彼此间的差异才能感受更多的爱与尊重。下面是我从心理辅导中总结的几点不同：交流方式：外向性格的休向内向性格的丈夫丹表达爱的方式是说出“我爱你”,经常发短信以及关心地询问其一天的状况。丹也做这些事，但不如休频繁，也很少主动这样做。有时休担心自己爱丹比丹爱自己多。当丹主动给休发短信时，休便有了被爱的感觉。
社会参与：外向的安迪有广阔的社交圈，他在人多的场合中总是精神抖擞。他的妻子辛迪性格内向，喜欢一对一的交流，认为在众人面前表现友好是一件令人疲惫的事。有时辛迪会害怕安迪嫌她无聊，因为他们相约外出时，安迪总会邀请其他夫妻一同参加。辛迪为了让他开心而通常不会反对。当安迪偶尔安排二人的浪漫晚餐时，辛迪才真切地感觉到被爱。
步伐控制：外向的艾丽斯总对内向的八岁儿子查利感到气愤，因为她觉得儿子做什么都慢慢腾腾。她认为查利太害羞，所以为他安排了社交日程。她害怕若不推儿子一把，他自己什么都不会去做。有时查利会大喊：“妈妈，为什么我们总是急急忙忙的啊?”艾丽斯不认为自己匆忙，那是她正常的脚步。查利更喜欢放轻松的妈妈，喜欢她抽出时间来听自己在钢琴上弹新编的曲子。
归属与空间：内向的伊恩和他外向的女朋友塔尼娅约会时会让塔尼娅把手机留在家里。“那样我们才能享受二人世界。”他这样告诉她。塔尼娅不想让伊恩觉得“两人成伴，三人拥挤”便同意了。但当伊恩出去钓鱼时，塔尼娅会让他带着并打开手机。“这样我才能在必要时找得到你。"伊恩同意，因为虽然他需要自己的空间，但同时也知道让塔尼娅感觉紧密相连的重要性。
诚实与坦荡：外向的苏西与同样外向的马丁来找我做咨询，因为他们的婚姻有些问题。有一次我们主要探讨了沟通问题。苏西说：“我们常常聊天，但并非无话不说。”马丁承认他们需要一种新的沟通方式，允许更深层的倾听以及更多的诚实与坦荡。他们答应每周坐下来交谈一次，关上电视、不喝酒、不带别人、不做其他事，以这样的方式进一步了解对方的生活。他们称之为“真正的谈话时间”。
爱与支持：内向的莉萨和同样内向的戴维在莉萨化疗的中旬来寻求我的帮助。癌症给他们带来莫大的压力，而他们应对压力的方式是闭口不谈此事。“我知道莉萨没有跟我分享她的全部感受，”戴维说，“因为她不想让我担心。我也没有对莉萨说出我的所有想法，尤其是我的恐惧，因为我不想吓到她。”后来他俩渐渐地多让对方走进自己的世界，因为只有这样才能更好地相互支持，感觉被爱。
文化差异、童年成长和性格类型诚然重要，但一个人与自己和与爱的能力的关系才是影响爱的表达和理解的最重要因素。当你怀疑自己是否值得被爱时，你会过度重视对爱的找寻，一心想要被爱，以至于忽视了对他人的爱。你对自爱的缺乏也让别人很难去爱你。实际上，别人很有可能爱你，只是你发现不了，因为你被自我感受蒙住了眼睛。你越爱自己便越容易爱别人，也越容易被别人爱。在爱中就连差异也是可爱的，因为我们都是可爱的。
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