【68个自我激励的方式6
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永远不要让抑郁情绪成为阻碍你前进的障碍，无所作为是难过和抑郁情绪的助燃剂。行动推迟得越久，你抑郁的情绪就越强烈。所以，请打破情绪的束缚，开始行动，任何行动都可以，尤其是慷慨大方、解人所难的行动。
不要让你的软件、收音机、手机的自动设置影响你的正常生活。重置这些设备的原始设定，这不是给你添麻烦，是在帮你。如果你不想被社群媒体铺天盖地的新闻所淹没，那就更改你的设置吧，通过设置把只有你感兴趣的信息推送到桌面上。
如果你发现有东西在阻碍你进步、限制你的成长，你又不知道该怎么办，那就去找专家帮忙吧。直接去门店或者拨打服务热线，雇一个专业教练，帮你解决这些问题。也许现在你的联系人列表里就有从事这一行的人，现在就行动吧。你还可以登录网站Fiverr.com寻找资源，也许花很少的费用就找到人帮你解决问题。yulujidi.com
所有伟大的运动员为了取得更好的成绩，都需要教练的帮助。顶级艺人也是如此，优秀的歌手需要声音教练。你呢?你在哪些方面需要教练的帮助?做做功课，找个专业认证的教练或专家，从他们那里获得一些专业帮助，短时间内集中对你进行指导。就算你已经在所处领域列居顶尖行列，一个优秀的教练也能助你进一步提升。
也许你能找到一个愿意帮你的小孩儿，他可以灵活地帮你处理一些不复杂的小事，然后你给他点钱就行了。在你看来很少的钱，对这些孩子来说就是一个非常难得的大项目了。这么做既能减少你的工作压力，也能提高你的工作效率。
随时准备好。你可能会问为什么。如果你问我，我也不知道，但是我知道你准备得越充分，你可能获得的机会就越多。所以，我建议你多学习一些通用技能和专业知识，尤其是那些能为你打开更多机会大门的技能。机会到来时，要让自己有能力把握住，甚至在你不知道什么时候需要、什么地方需要、为什么需要之前就开始学习。比如学习一门新语言。
童子军的口号“做好准备”对我们来说也是一个很好的座右铭。组装好工具，收集好信息，准备好供给，培养和保持好与成功人士的人际关系。每天多主动付出一些，先为别人创造价值，才能为自己赢得更大价值的机会。
正如丹尼·考克斯所说： "如果你想一口吞掉一只青蛙，那就别盯着它看太久。如果你要吞掉的不只是一只，那就先从最大的那只开始吞起。"阿门，罪过啊罪过。不要让你害怕的东西搞得你一整天都惶惶不安。先把它们搞定，清除思想和情感上的负担。
60.找人帮忙。
如果你遇到了麻烦，遇到了自己搞不定的问题，那就求助，寻求他人的介入和帮助。最快速地跨越障碍，消除阻力。把你遇到的问题大声说出来，让别人知道。
61.想办法摆脱那些扫兴的东西。
乔尔·威尔顿是我的同事也是我的好朋友，和我那些年一样，他也是一个需要到处旅行的职业演说家。可是他一想到旅行的时候要拎手提箱，有时甚至要托运行李，就意兴阑珊，觉得扫兴极了，这一度让他讨厌旅行。后来他发现，他可以提前把自己的行李寄送到目的地所在的酒店。于是，他就这样为自己打造了一套出行体系，每次出门旅行，还没出发他就已经知道行李在目的地等他了，而他自己只需随身拎一个公文包就行了。现在的他开始渴望出门旅行，不必再担心头上的行李架没有空间，也省去了一下飞机就到处找行李的麻烦。让你扫兴的东西是什么?62.不要把事情都堆在一起。
我一年大概要出差120次，每次我打电话回办公室，总有一些员工在电话里说： “我知道你打电话是让我们帮你查看一下邮件和电话记录，但是有什么事不能等你回来再说吗?"我马上在电话里回答： “不行!现在就能处理的事就不要等。不然，等我回去看到堆积成山的工作，会吓出阴影的。我想回去的时候面对一张干净的办公桌和一份愉悦的心情。我们现在就搞定它吧!"所以每次我在路上给他们打电话时，他们总会在电话里说： “马上，马上，我马上就去你办公桌……”很好!
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