【让女人受益一生的幸福课】1

【让女人受益一生的幸福课】1

○爱你的仇人，善待恨你们的人。诅咒你的，要为他祝福；凌辱你的，要为他祷告。

○要使自己开心，让别人快乐。施予他人恩惠，我们收获快乐拥有快乐的思想，当然就会快乐；感觉凄惨悲凉，就会凄惨悲凉；心生恐惧，就会感到恐惧。

挫折不可怕，勇敢面对迎来雨后阳光环境本身并不能决定我们快乐或不快乐，我们的感受取决于我们对环境的反应。人说心静自然凉，心里开阔了，生活自然会开阔!

面对风雨，勇于做那朵铿锵玫瑰人的一生，难免遭遇坎坷，有困境，不可能一帆风顺。“如果人是乐观的，一切都能抵抗得住，而且一切都会增强自身的抵抗能力。”对生活充满信心的女人，总能笑对这些不幸。用一颗乐观开朗的心去“看”这个世界，生活就会永远多彩，永远美丽。

小时候我和几个朋友一起玩耍，从阁楼上往下爬。戴在我左手食指上的戒指，在我跳下去的时候勾住了一颗铁钉，硬生生地把我的手指拉断了。我歇斯底里地尖叫着，以为自己必死无疑。当时那种恐惧感我到现在还记得。但是这么多年过去了，我猛然意识到自己早已经忘记了那根手指，我甚至根本不会想到我的左手只有三个手指和一个大拇指。

数年前，我在纽约市中心一家办公大楼碰到一个开运货电梯的人。我注意到他的左手被齐腕割断了，这似乎触动了我的某处神经。我直接问他是否会为缺了那只手而觉得难过。他说：“噢，不会，我根本就不会想到它。我没结婚，只有在穿针的时候才会想起此事。"所以面对灾难，人的本能会促使自己去主动适应它，之后把它彻底遗忘，这多么令人吃惊啊!威廉·詹姆斯是我最喜欢的哲学家之一，他的话也许更有说服力："乐于承认事实如此，接受已经发生的事实，是克服随之而来的任何不幸的第一步。"伊丽莎白·康黎居住在俄勒冈州波特南市，她是经过诸多困难才领悟到这一道理的。"庆祝我们陆军在北非获胜的那一天，一封国防部送来的电报几乎将我击垮。我的侄子——我最爱的人——在战场上失踪了。随后而来的一封电报里说他死了。yulujidi.com

“我悲伤至极。在那之前，我始终觉得命运对自己是很眷顾的。我做着自己喜欢的工作，悉心抚养侄儿长大成人。在我看来，他具备了年轻人所拥有的一切美好的东西。我欣慰地觉得自己以前所有的努力付出现在都得到了应该得到的回报……“这封电报真该死，它粉碎了我的整个世界，我再活下去已经毫无意义可言。我开始忽视工作、朋友。我开始抛弃一切，我对任何人、任何事都报以冷淡而又怨恨的态度。我想不明白，为什么我最亲爱的侄子会死?为什么这么好的孩子，还没有开始生活却死在了战场上?我无法接受这个事实。我悲伤过度，决定放弃工作。一个人远离家乡，整天把自己埋在泪水和痛苦之中。

“就在我清理桌子，准备辞职的时候，突然看到一封我早已忘了的信。这是我已故侄子的信。几年前我母亲去世的时候，他给我写了这封信。

“‘当然，我们都会想念她，尤其是你。但是我知道你一定能挺过去。我永远都不会忘记你教给我的美好真理：不论在哪里，也不论我们离得多远，我永远都会记得你教我要微笑，要像一个男子汉，勇于承受既成事实。’“我把那封信读了一遍又一遍，觉得我侄子好像就在我身边，正在对我说话。他好像对我说：‘你为什么不照你教我的办法去做呢?你要挺住!不论发生什么事情，都要学会把你个人的悲伤掩藏在微笑之下，继续过下去。'“侄子的信对我起了作用，于是，我又回去工作，不再对人冷淡无礼。我一再告诫自己：‘事情既已发生，我不能改变它，但是我能够像侄子所希望的那样去做。'之后，我将所有的思想和精力都投入到工作上；晚上，我又参加了成人教育班，寻找新兴趣、结识新朋友。就这样，我的性格发生了很大的变化。我不再为过去的事情悲伤。现在的我每天都很快乐——就像我的侄子希望我做的那样。"叔本华就说：“顺应势事，是踏上人生旅途的最重要的一件事。”莫要忘记我们有令人惊讶的潜能，只要我们愿意利用，一切困难都可以迎刃而解。要知道，要相信我们自己比想象的更强大。

哥伦比亚大学已故院长霍基斯曾告诉我，他写了一首打油诗作为他的座右铭：天正疾病多，数都数不清。有些可以救，有的难治愈。如果有希望，就应把药录。要是无法治不如忘干净。

美国许多有名商人都有一个相同的优点：接受不可避免的事实，过着无忧无虑的生活。如果他们不能做到这一步，就必然会在巨大的压力之下彻底垮掉，就不会取得今天的成功。潘氏连锁商店的创始人潘尼跟我说：“即使现在我所有的钱都赔光了，我也不会忧虑；因为忧虑并不能让我得到什么。我会尽可能把工作做好，至于结果，就要看老天爷了。"亨利·福特也说："当我碰到无法处理的事情时，我就让它们自己去解决。"我问克莱斯勒公司总经理凯勒先生是如何避免忧虑的，他说：“如果我碰到了棘手的问题，只要我能想出解决办法的，我就去做。否则，我就把它忘了。我从来不替未来担心，因为影响未来的因素太多了，没有人能知道未来会发生什么。所以，何必为它们担心呢?"他的这一观念正好与罗马哲学家爱比克泰德的理论相近。爱比克泰德说：“快乐的源泉就是不要为我们的意志力所不及的事情而忧虑。”

要想不让忧虑毁了你，你就要率先改变时常忧虑的习惯。所以请女人牢记这项法则：顺其自然，接受不可避免的事实。

积极乐观，巧妇擅烹眼前炊人生路上，每个人都会遭遇低潮，谁都有消沉的时候。酸、甜、苦、辣、咸每种滋味你都可能品尝。所以，女人们，面对人生的喜怒哀乐，遭遇情绪和心理上的困扰，我们要从容面对。

我们都知道，贝多芬在耳朵失聪之后创作出了许多美妙动听的曲子，可见，缺憾并不一定都是坏的。在我写这一章内容的时候，我特意到芝加哥大学请教罗勃·梅南·罗吉斯校长：人们怎样才能够获得平静和快乐?他想了一下，认真地回答我说：“在这一点上，我一直试图遵照一个忠告去生活，那就是已故的西尔斯公司董事长裘利亚斯对我说的一句话，他说：‘如果你只有一个酸柠檬，那就去做杯柠檬水。’”这位校长如此说，也正是如此去做的。可是一般人却不这样。例如：如果命运抛给他一个酸柠檬，他会毫不犹豫地扔掉，并且愤愤不平地说：“我真命苦!上天对我如此不公。”但是如果换一种态度，就会看到这个酸柠檬做成柠檬汁是最好不过的!

我曾拜访过一位住在佛罗里达州的农民，他独辟蹊径地将剧毒的柠檬做成了极其可口的柠檬汁。可是他在刚买下那片农场时，心情却很糟糕。因为农场贫瘠的土地上只有一些矮灌木与响尾蛇，既不适宜种植果树，也不适合做养殖业。面对这样的处境，他并没有自怨自艾，而是下定决心全力扭转局面。有一天他灵感突现，为什么不利用这遍地的响尾蛇呢?于是，在大家的阻挠与白眼中，他开始生产响尾蛇肉罐头。几年之后，当我再去拜访他时，他那里发生了翻天覆地的变化。他的农场将响尾蛇的毒液抽出后送往实验室提取血清，高价出售蛇皮生产女式皮鞋与皮包，罐装蛇肉销往世界各地。现在平均每年有两万名游客到他的响尾蛇农庄参观。

已故的作家威廉·波利多曾写道："人生中最重要的事并不是恣意挥霍，这任何人都可以做到。真正重要的是如何扭转亏空的局面，从中获利，这需要智慧，而且显示出人的智力优劣。"有一位丧失双腿的人叫本·佛森，也具备从失败中获益的能力。一个偶然的机会，我在乔治亚州的一家旅馆电梯中遇到他。他坐在电梯角落里的轮椅上，我注意到虽然他的下半身没有了，但是他的心情一直很愉悦。当电梯到达他要去的楼层时，他友善而客气地请我让开一下，以便他能把轮椅顺利地移动出去。“对不起!”他说，“劳驾你行个方便!”脸上的笑容和蔼可亲。

我被他乐观温和的品格打动。于是我主动上门拜访，恳请他一定要给我讲进他的故事。他的脸上始终流露着微笑，语气很平静。他说不幸的事情发生在1929年。"当时我才24岁。有一次，我到山上去砍伐木头，把木材堆上车，然后开车回家。但是在我急转弯时，一根木棍滑下来卡在了车轴内。我立即抛出车外，伤到了脊椎骨，于是双腿就此瘫痪，而且再也没站起来过。"24岁年纪轻轻的小伙子，正是在人生的道路上大显身手的时候。居然就要在轮椅上度过一辈子!我问他如何能够勇敢地面对这个残酷的事实，他说：“我不能!”他说当时自己极度怨恨上帝对他的不公平，命运竟然跟他开了一个如此天大的玩笑。但随着年龄的逐渐增长，他感觉反抗和怨恨没能给自己带来任何好处，自己整个人反倒变得尖酸刻薄。"到最后我终于认识到，"他说，“别人和善礼貌地待我，我也应该和善礼貌地回应对方。我的伤残不是我无理取闹的理由。"从此，他的生活观念发生了巨大的转变，这么多年过后，那次事件对他来说不再是个不幸。他说：“不!我现在反而很感谢这件事的发生。"他开始读书并对文学产生了兴趣。14年来，他至少读了1400本文，这些书不仅开拓了他的视野，还丰富了他的人生，这比他以前所能想象的任何生活都要精彩。以前一听到音乐声他就犯困，现在交响乐令他感动不已。然而最重大的转变，还是他开始认真思考。“有生以来第一次，"他说，“真正用心观察世界，体会人生的价值。”

大量的阅读使他逐渐对政治产生了兴趣，他开始将研究的重点转移到公众问题上，坐在轮椅上面对公众演讲!他开始主动结识大家，而人们也开始与他相识。他就坐在轮椅上就任了乔治亚州州秘书长一职。

还有一位名叫瑟玛·汤姆森的女士，向我述说了她亲身经历的一个故事："战争期间，我丈夫驻扎在摩亚沙漠的陆军基地。我们夫妻二人聚少离多，为了能经常相聚，我决定到他附近居住生活，可是那个鬼地方实在是糟糕透顶。长这么大，我几乎没见过比那更凄凉、环境更恶劣的地方。当大家外出参加军事演习时，我便孤零零待在那个小房子里。天气酷热难耐，即使是仙人掌树荫下的温度也要高达华氏12.5度。狂风对那里来说简直就是家常便饭，所有吃的食物、呼吸的空气中都充满了沙尘!

“那时我觉得自己是天下最倒霉的人，我写信给父母，告诉他们我承受不住了，准备放弃，我一秒钟也不想待下去了。父亲的回信只有短短的三行字，却从此改变我的一生：两个犯人在监狱由铁窗向外望，一人看到泥泞满地，一人看到星辰满天。

“这几句话我看了又看，心里很惭愧。我决定要彻底改变自己，要发掘出目前处境的益处，要搜出灿烂的满天星辰。

“我开始主动与土著居民交朋友，他们的回应使我非常感动。当我很有兴趣地欣赏他们的编织与陶艺时，他们会把表示友谊的心爱珍品送给我。这些东西可是观光客出钱买他们都不卖的。另外，我还研究品种不同的仙人掌及本地奇花异草，还试着跟土拨鼠一起驻足欣赏沙漠的落日美景，抽空还会去寻找300万年前的贝壳化石……“为何我的转变如此惊人呢?沙漠环境并没有变，变的是我的心。因为心态的转变，我在这儿的生活变得如此精彩。这番新开辟的天地令我既激动又兴奋。我决定写一本文讲讲我从故步自封的牢房中看出去，发现了美丽星辰的故事。"长期研究那些成功人士，随着研究的增多和深入，我越来越坚信不疑：他们的成功主要归因于失败激发了他们的潜能。这些众多优秀杰出的人物具有“不仅忍人所不能忍，并且热爱逆境”的品格，这是他们获得成功的直接原因。

确实如此，如果弥尔顿不失明，可能写不出精彩的《失乐园》等诗篇；贝多芬如果不是耳聋，也不一定能激发他创作出动人的音乐作品；海伦·凯勒的伟大创作也完全是受到失聪失明的激发；柴可夫斯基的婚姻如果没有悲惨凄凉到几乎想要自杀的程度，大概也创作不出不朽的《悲怆交响曲》……佛斯狄克在其著作中提道："有一句北欧古语——冰冷的北极风造就了坚毅的维京人。人们过着舒适的日子，无须克服任何困难，难道你会相信这是快乐?恰好相反，自怜的人即使靠在舒服的沙发上，也不会停止自怨自艾。反倒是那些身处恶劣环境的人常能感到快乐。因为对个人的责任他们从不推诿，从不逃避。再强调一遍——冰冷的北极风造成坚毅的维京人。"在巴黎的一次音乐会上，世界著名的小提琴家欧尔·布尔正在演奏。忽然，小提琴的A弦断了，他从容而镇定地用剩余的三条弦演奏完毕。所以女人们请记住：人生正如此，一条弦断了，那就用剩余的三条弦继续演奏吧!

小女人遇事慌张，大女人敢作敢当幸福需要享受，但有时也需要承受，承受幸福就是要珍视幸福而不是一味地沉淀其中，如同面对一坛陈年老酒，一饮而尽往往会烂醉如泥不省人事，只有细品慢咂，才会品出真正的香醇甜美。

我的小女儿唐娜·戴尔刚刚学会走路。有一次，不知道什么原因，她特别想要爬到冰箱上去，于是她就搬了一把小椅子步履蹒跚地向厨房走去。当我急急忙忙跑过去想要扶住她时已经来不及了——她已经跌倒在地上了。

我把女儿抱起来，她却狠狠地朝那把椅子踢了一脚，口中责怪道：“你这个破椅子，都怪你!”生活中这样的事情司空见惯，小孩子任性也是情有可原。有时明明是他们自己犯的错误，却往往迁怒于那些没有生命的东西或是无辜的旁观者，甚至还会认为这种行为是很正常的。

但是，如果我们学小孩子的这种做法，把这种行为带入成年，就会给我们自己带来无尽麻烦。从古至今，将自己的失败和过错推到别人身上的例子也是不少的，就连亚当也曾说：“由于这个女人的诱惑，我才吃了禁果的。”

成熟的第一步，是要勇于承担责任。既然都已经脱离了将自己的跌倒迁怒于椅子的孩童阶段，我们应该直面人生，自己对自己负责。不过，这样做的确比较困难，而怪罪我们的家长、老板、师长、环境、丈夫、妻子、子女则容易得多。而且如果有必要的话，我们还可以怪罪祖先、政府；再或者我们还可以有一个最好的借口，那就是责怪幸运之神的不公平。

不成熟的人总是找各种理由将他们自己置身事外。例如：他们的童年很悲惨；他们的父母太贫穷或太富有；他们的父母对他们的管教过于严厉或过于放纵；他们缺少教育；他们身体虚弱，饱受疾病的折磨……可是这些理由最后又欺骗了谁呢?只会欺骗、搪塞人们自己。

我记得，曾有一个女学员在一次记忆训练课程之后跑过来问我：“我这个人记忆力特别差，我觉得无论再怎么努力，也不会记住课上练习的那些东西。看来想提高我的记忆力是不可能的了。”当我问她原因时，她说：“我这是遗传的毛病，我们整个家族的记忆力都不好。所以，我不相信自己在这方面能有什么明显的改变。”

“可是，小姐，”我说，“这根本就不是遗传的问题，而是由惰性造成的。在你的潜意识里，责怪你的父母当然要比努力设法提高自己的记忆力来得容易。来，我现在就向你证明这一点。”

仅仅几分钟，我就帮这位小姐进行了几个简单的记忆训练，由于她非常专一，效果很不错。后来，我又花了一些时间说服她，使她消除了原有的固执认识。我很高兴她终于认同可以通过训练来改善自己的记忆力，不再一味地去找各种借口来为自己开脱了。经过一段时间的训练，她消除了以前的观念，觉得自己可以通过训练来提高记忆力。对此我很高兴，因为她已经学会了积极改进自己的记忆力，而不再为自己寻找任何借口了。

如果只是因为糟糕的记忆力而遭到子女的责怪，那么这样的父母还算是幸运的。更有甚者，把类似脱发的小事以及日常生活中遭遇的各种挫折都责怪到父母头上。有一个女孩子，她常常向别人抱怨自己的母亲如何对自己的人生造成了不好的影响。原来这个女孩自幼丧父，守寡的母亲为了维持生活和女儿的教育支出，只得外出工作。由于她母亲能力不凡，加上工作又勤恳努力，所以很快就成为一位女实业家。

有了这样一位了不起的母亲，她备受疼爱与呵护，并能接受到良好的教育。可最终结果是，女儿并不领情。这是为什么呢?原来她自始至终感受到的都是一种巨大的压力。你猜这种压力来自哪里?竟然是来自她母亲的成功!这个女孩子说：“我从青年时期就生活在母亲的阴影里，因为我感觉到自己跟母亲之间存在着一种‘竞争'。"女儿把母亲的成功看成了是对自己更高的要求，因此一直生活在一种巨大的、无形的压力之下。

对此，她的母亲也很困惑。这位母亲说：“我实在搞不明白这个孩子。多年来，我辛辛苦苦地工作，为她创造了比我当初好得多的条件，却没想到给她造成了如此严重的心理阴影，这实在是出乎我的意料!”

如果我是这个女孩的母亲，我真想打这女孩30大板，因为她身在福中不知福，还一味用母亲的成功来为自己的平庸开脱。

乔治·华盛顿同样有着良好的出身，最终成为美国第一任总统，他也从未抱怨过自己的父母曾给自己造成了什么压力和心结。再看另一个例子：亚伯拉罕·林肯虽然出身贫寒，却能超越这种极其不利的环境。林肯的一生，也从未想过要去责怪他人。

所以女人们，要想成为一个成熟有魅力的人，就要勇敢地承担起责任来。

于金钱，我还是没有任何概念，它们在我脑海中只是一串串数字而已。那时我最大的特长就是知道如何开支票。

“当我父亲去世时，对于自己独立生活我完全没有头绪。幸好父亲给我留下了一片肥沃的土地，我就开始在密苏里河下游靠近密苏里州里辛顿的地方经营农业。经济大萧条的第一年，我的账户就出现了赤字。万般无奈之下，我不得不用一块土地做抵押还债。但经济萧条仍在持续，丝毫不见有任何好转的迹象，而我的经济状况已经到了山穷水尽的地步。没有别的任何办法，我只剩下唯一的能耐——继续卖地，用来还无法再继续拖欠的贷款。我就这样束手无策地生活着，继续抵押或是出卖土地是我需要用钱时的救命稻草。

“结果就是我破产了。当这一天终于来临时，我才猛然意识到自己不再拥有任何财产了。生活仍在继续，嘴和肚子的需要根本就无法拒绝，所以赚钱过日子成为我迫在眉睫的事情。然而，这个时候我才发现，自己竟然什么都不会做，因为我这一辈子根本没有做过什么事情。刚发现这一点时，我急得彻夜难眠——我已经彻彻底底地陷入了孤立无援的境地：曾经作为支柱的支票已经没有了，求助也找不到人了。但一天晚上，我终于想明白了，那就是我必须面对活生生残酷的现实。‘好日子一去不复返了，我的朋友，’我对自己说，‘作为一个成年人，你应该表现得像一个成年人。成熟起来，去找一份工作吧!’“我对于自己的处境做了现实而缜密的分析。我一直相信这句话——‘只要你愿意努力，在美国，机会总是均等的。’但是，对于这句话我从来都只止于书面上的理解，没有通过实践亲自去验证过。

虽然经济萧条不见任何好转，失业率始终居高不下，工作机会少之又少，但是我有自身的优势和生存之道：我身体健康，是大学毕业，又接受过职业培训，而且我的失败和错误给了我宝贵的经验教训。现在，我需要做的就是立即开始行动，坚决避免将时间浪费在抱怨和悔恨上。

“这一番思考下来，我的眼前豁然开朗，我仿佛看清楚了自己未来要走的道路。天上没有掉馅饼的好事，无论做什么事情都不可能一帆风顺，唾手可得，我必须做好克服一切困难的准备。当时要找一份工作是极为艰难的事情。一旦可怕的颓丧情绪前来袭扰时，我就暗暗为自己打气：对于每一个有信念的人来说，生活即使再艰难都无所畏惧。美国是一个任何有信念、有决心的人都可以找到自己位置的国家。就这样我强迫自己必须消除怀疑和恐惧。

“做到这一点很难，但是贵在坚持。最后我在堪萨斯城的联合财务公司找到了工作，并在那里愉快地工作了四年，很顺利地度过了自己经济和人生上的危机。之后在经过理智分析后，我毅然决然地辞职又回到农业方面来。这一次，情况慢慢地向好的方向发展。我慢慢地建立起自己的信誉，也大大地拓展了自己的业务。经过几年的不懈努力和奋斗，我终于取得了非同凡响的成功。回首我所经历的一切，其实这些成就都受益于我的失败，是失败给了我宝贵的财富，使我做好了准备，让我东山再起，不断地迈向成功。

“我急于赎回父亲留给我而又被我失掉的那片土地。这原本看来是那样遥不可及的事情，现在我竟然可以轻而易举地做到了。更为难能可贵的是，我获得了可以将之传给我的子孙后代的伟大真理——我们必须拥有信念，但是如果我们有信念却不采取行动的话，这信念就跟没有一样。这一真理的价值不是金钱所能衡量的。"崔吉亚先生的故事，正是一个人不断走向成熟的例证。在此过程中，崔吉亚先生从一个被娇生惯养而无所事事的孩子，成长为一个抱有坚定信念，并将信念付诸实践的成功男人。在经历了人生的巨大挫折时，崔吉亚先生曾像孩子一样逃避现实，但最终信念却使他像一个真正的男人那样，敢于面对和挑战现实，并且在信念的指引下取得了人生的成功。

《如何度过一年365天》这本文的作者约翰·辛德勒博士曾说过：“成熟需要通过学习才能达到，而且往往要经历痛苦方能见效。”关于上述真理，在这个世界上每一天都有人在用自己的实践去不断证明它的伟大和颠扑不破。家住加拿大的丽莲·海德莱恩夫人就是其中一个。

海德莱恩夫人是一个开朗乐观的家庭主妇。有一天，海德莱恩夫人开车外出时，出意外翻进了深沟中。她的脊椎最初被误诊为已经摔断，但是在X光照片上却看不出她的脊椎折断的实际情况，不过能看清骨刺脱离了外面的附着物。所以医生提出的治疗措施是：海德莱恩夫人至少需要卧床休息三个星期，并告诉她说：“夫人，你要做好充分的心理准备，你的脊椎已经严重硬化，也许在五年之后，你就不能动弹了。”

当时的情形，海德莱恩夫人现在回忆起来仍然历历在目："当时，我被吓得目瞪口呆，这简直太可怕了!虽然我一直都自认为是活泼开朗的人，一切困难在我面前都无所畏惧，但是这个突如其来的打击实在是太残酷了。我的直觉告诉我，这个困难对于我来说简直就是一座无法逾越的大山，勇气和斗志也随着我卧床的时间从三个星期向无限期延长而消失殆尽了。我的内心越来越害怕，意志软弱得像一团棉花。

“有一天早上，在神智十分清醒的情况下，我对自己说：‘五年时间其实也很长，我还可以做许许多多的事情呢。如果积极配合医生的治疗，再加上我永不言弃的决心，我的病情一定能够有所改善。我不想做一个逃兵，不想未发射一颗子弹就缴械投降，我要竭尽一切努力，勇敢地去战斗，像一个真正的斗士那样，一直向前。'“这种信念和决心给我的身心注入了强大无比的力量。我要马上行动。软弱和恐惧已经被彻底打败!从我挣扎着爬下床那一刻起，一切都重新开始了，我的新生活又一次拉开了帷幕。