情绪智力的研究强调感觉被爱的重要性
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【情绪智力的研究强调感觉被爱的重要性】
情绪智力无论是被划分在智力研究的范围之外还是之内，我们都可以清楚地看到，这方面的研究通过改善直觉、创造性和绩效，为我们的工作和专业生活增添了价值。毫无疑问，那些与他人拥有良好合作关系、能够激励他人发挥自己最佳水平的人，就是那些能够体验到积极情绪并且知道如何让他人感觉被爱的人。由于这些人具有联结自我与他人情绪的能力，因此他们可以管理好自己的压力以及与他人之间关系的压力。这反过来又激励他们以及与他们共事的人保持平静、清晰地思考，发挥创造性并且提高工作产出。
情绪智力强调情绪意识与情绪管理的价值，它为我们带来了更广泛的信息和更丰富的体验，让我们在解决问题时可以做出明智的决策。工作中的积极情感联结会减少压力，并且带来更高的工作满意度、幸福感和生产力，这一点无可辩驳。
【感觉被爱的生物化学过程】
一般而言，当我们意识到某一点，而且这一点非常重要时，我们就会在若干学科中发现这一点的真实性，而感觉被爱就是这样一种理念。不但神经科学家、社会学家和心理学家发现了它的价值，化学家也参与其中且有所发现。
100多年前，神经科学家就已经开始从生物化学的角度研究被爱的感觉。他们发现，催产素会促进爱的体验和社交行为。催产素在内分泌系统中的作用起始于母亲怀孕之前，我们出生时仍在继续工作，并且会在生命中持续很长一段时间。这种激素从脑部流向心脏，并且会行遍整个身体，它的作用是减少压力和启动情绪、情感，包括吸引力、钟爱和幸福。yulujidi.com
催产素是一种联系情感的激素，或者叫作爱的激素，它会抵消压力激素的作用，比如会让肾上腺筋疲力尽的皮质醇(它会对身体和脑造成损害，而且有时是非常严重的损害)。催产素的受体会参与到许多社交和情绪行为中，这种激素不仅会使人对与自己孩子之间的强力联结做出反应，而且会对与父母、朋友甚至宠物之间的联结做出反应。
表达注意力、理解、赞同和钟爱的非言语的情绪线索会激发催产素。这些线索包括拥抱、亲吻、牵手、凝视某人的眼睛以及其他积极的非言语线索。只有几周大的婴儿就可以做出目光交流和镜像手势，并且可以用微笑和表示愉快的声音参与到这类线索的相互交流之中。一生中，催产素会在我们感觉到被他人所爱时增强愉快、幸福和欢乐的体验。
为了感觉到他人的爱，我们需要放慢脚步匆匆忙忙的情感沟通很少能获得成功。为了能够意识到我们当下的感受和他人当下的感受，我们需要放慢脚步。感觉被爱以及它所引发的生物反应是由非言语线索激活的，这些信号包括语气、面部表情或者适当的身体接触。与说出口的话相比，非言语线索让我们感觉身边这个人对我们感兴趣，理解并且珍视我们。和他们在一起时，我们会觉得很安全。我们甚至可以看到非言语线索在野生环境中的力量。在逃离了捕食者的追逐之后，动物们通常会用鼻子相互触碰，以此来释放压力。这种身体上的接触可以提供安全感，减轻压力。
的确，语言交流是有意义的，尤其是在与你所爱的人沟通时。但语言的影响力取决于那些没有说出口的内容是否成功地表达了出来，也就是那些无言的交流。如果说话的内容与说话的方式不一致，我们立刻就能感觉出来，而且会变得困惑、充满怀疑。如果一个人说出的话与肢体语言不符，那么我们就不会觉得被这个人所爱。
为了有效地发现非言语线索，我们需要在每时每刻都暂停并关注当下正在发生的事。非言语线索常常来得快去得也快，所以密切关注尤为重要。如果我们太忙碌或者心思被其他事所占据，无法以足够慢的节奏来进行情感沟通，那么就会错过让人感觉被爱的激素在涌动。如果我们无法停下脚步，总是在计划着下一步该干什么，同时完成多重任务，或者只是因为太疲劳而无法集中注意力，那么就会错过感觉被爱或者让他人感觉被爱的机会。从下面的故事中你就可以看到这一点。
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