充实自己的心灵

充实自己的心灵

定期读书来满足精神的饥渴，你成功的机会就会增大，幸福感也会更加地深刻与持久。

正如我们的身体需要吃饭一样，我们的精神也需要有充实它的食粮。经常会有一些人以自己没时间为由，任由他们的心灵忍受饥饿，也只在意外或偶然的情况下才充实它一下，花大量的时间满足他们自己脖颈以下的消费。

也许你会说一些见怪不怪的话，然而事实上人类最终将回到对自己心灵的找寻和对自己灵魂的关注。事实上人们还不了解的一个事实是，我们脖颈以下的消费都是负反馈，也就是说你吃前特想吃，但当你吃饱后，无论餐品有多美味，你都无法再吃，它总是以负反馈的方式告诉人们我饱了。

然而精神上的满足却不是这样，一个人读书充实的是心灵，而且心灵越是充实，你越是能感觉到更多的满足，心灵从来都不会有吃饱这一说。精神的满足带给你的永远是正反馈，精神的愉快感受便会水涨船高地延展开来，它从不知疲倦，也从不懈怠满足。

我们这个世界上，精神饥渴的人不在少数，生活中经常会看到一些人由于沮丧、消极、失败、忧郁，而活得忧心忡忡，他们都迫切需要精神的滋养，但好像他们都在排斥着自己的心灵，任由其黯淡无光。

如果脑子空空如也，即使钱包鼓鼓也是不能区分低级趣味的享乐和高级精神的享受的。

心灵是我们每个人真正的家园，我们是好是坏都取决于它的抚恤。因为进入这个家园的每一件东西都有一种效用，都会有所创造，为你的未来做准备，或者会有所破坏，降低你未来可能的生命成就。例如积极求索。

每一个达到高峰或将达高峰的一流人物都是积极的，他们之所以积极，是因为他们在满足自身肚子的需求外，还会定期地以良好的积极的态度去充实自己的心灵。他们是成功人士的典范。

即使你要出卖灵魂的话也要出卖给我们自己，言外之意是说，我们要接纳自己。

国外有一个小故事，说是曾经有一个人被洪水困住了，他只得爬到屋顶上避难。邻居中有人说道：“约翰，这次大水真是可怕，难道不是吗?”约翰回答道：“不，它并不怎么坏。”

邻居有点吃惊，就反驳说：“你怎么说不怎么坏?你的鸡舍已经被冲走了。”约翰说："是的，我知道，但是六个月以前我已经开始养鸭了，现在它们都在附近游泳。每一件事情都还好。"“但是，约翰，这次的水毁了你的庄稼。”邻居坚持说。

约翰回答说：“不，并不。我种的庄稼因为缺水而受损，就在上周，还有人告诉我，我的土地需要更多的水，所以这下就解决了。”

这听起来会让人觉得不可思议，但是从另一个角度看这确实是一种境界，即使是遇到再糟糕的境况，我们也应该乐观地看待一切，帮助我们的心灵自动做出对事件的积极反应。为了达到这种境界，我们只有不断地充实、改造和完善我们的心灵。

显然，每个人都可以积极地做出行动和改变来完善自己的心灵。荣格先生说，只要改变一个人的词汇，就能建立他的收入、他的享受，并改善他的生活，乃至改变他的人生。例如“恨”字，要把它从你的字汇中除去，不要想它，而是以写、感觉与梦想“爱”字来代替它。可见，移字这样小小的改变，就有不可思议的变化，让我们的心灵更加纯净、积极。

我们的心灵是以我们供应喂食给它的事物而行动的，我相信，放进心灵中的事物对我的未来非常重要。所以很显要的问题是：我应该如何喂养我的心灵?你肯定知道一句我们古老的谚语叫“磨斧不误砍柴功”,你也会用很多的时间来打理自己，理发、洗头、抹护肤油，谁说我们完全没有必要花同样的时间和金钱来修饰自己的头脑呢?当然有这个必要，而且只要你们想做，什么时候开始都不算晚。

精神食粮随处可得，例如由智慧而集成的书籍，它是心灵的滋养品，它经常能一劳永逸地充实我们的心灵之树。让我们干涸的心灵变得既饱满又充满力量和聪慧。事实上，没有谁可以阻挡我们回家的路，除非我们已经不想回来了。让心灵之光将我们的前行路照亮。

放空自己，尽享生活…………… … ……丢掉烦恼，抛弃忧愁，放空自己，享受快乐!亲近自然，拥抱阳光，呼吸空气，放纵自己!关爱生活，关爱心灵。

失眠时，数数、数山羊都无济于事，胡乱想些什么，零碎杂乱，理不出头绪。要么是苦于工作疲累，要么是架构一篇文章苦苦不得……无端地臆想，让脑袋胀满，愈想入睡却愈加精神。不光睡觉，就连吃饭、走路、骑车、如厕都是胡思乱想，不得消停。当起床洗脸，那些大胆的假想、精心的构思，大抵抛于九霄云外。于是，我异想天开，如果把自己“放空”一下，净如空瓶，岂不畅快。

学会放空自己，让我们轻装前行，其实你会发现记录美景的不只是相机，还有你的心灵。

我们总是主观臆想地判断别人，构建自身，让脑袋胀满，却不知道适时地将自己“放空”,净如空瓶，放空一切，便能让心灵轻松。看四季轮回，听山间鸟鸣。站在山巅处迎风长啸，迈开脚步恣意狂奔……放空，只剩一个纯粹的自己。尝试着抛却一切有损生活质量、让幸福打折的东西，释怀心灵。

轻装前行，才能享受精神生活。

原来真的可以。看青年钢琴演奏家薛啸秋的访谈，得知他最有效的减压方式就是“放空”,什么也不想。

于是我也努力尝试，入睡明显提速。因此，我便加以拓展，“放空”可以放空的一切，生活果然变得轻松。

工作一天，累得够呛。下班我便开始丢掉束缚，将自己彻底“放空”。

此时，什么文件报告，什么业绩应酬，通通“放空”,只剩一个自己与另一个自己灵魂的相遇。

在接送女儿上学的途中，我也渐渐地拾得了许多童趣，我们一边走一边在路上捡石子，我俩乐此不疲地踢着空瓶前行。回到家，休息时，让女儿随意地嘻哈着，仿佛和女儿步入了同样的年纪，此时便可"放空"一切，享受率真。简单的生活，便是快乐的生活。

这些小事，容易“放空”,可有些事情，未必情愿但又必须“放空”。

一次偶然的机会得到了初恋女友的手机和QQ,于是，己步入婚姻六七年的我，对那段尘封多年的旧情也备感兴奋，于是我们之间便开始互通音讯，也时常透露出怀念、关切和试探性的暖昧。同样对家庭失去激情的她，想要和我再续情缘。我心里像是打翻了的五味瓶，不知是喜是忧。经过认真思虑，作为一个家庭主要成员之一的男人，我最终还是用理智占胜了冲动的妄念，将这段重燃的感情在心里彻底"放空",与她成为很好的知心朋友。

现已在工作岗位苦撑多年的我，也逐渐地步入了职业倦怠期。每当听到人事风波，便心虚自己是否有被解雇的可能，失望、沮丧、愤懑、自我怀疑，所有的不良情绪都一拥而上。一日偶遇因车祸"死过一回"的同事，他说："历经生死，感觉一切名利皆是浮云，健康生活才是最重要，兄弟别再为那些虚幻无用的东西劳神费思了，世上没有什么大不了的事。"一语惊醒梦中人，我决定淡然一切，笑对人生。

现在的我尝试着抛却一切有损生活质量、无益身心健康、让幸福快乐打折的东西，适时将自己“放空”,才能轻装前行，享受生活的幸福。

积聚力量，灿烂绽放生命是一个奋斗加等待的过程，因为人生不会是一直都顺风顺水，总是会有太多的不如意事，甚至是挫折沮丧。面对人生难题我们需要的是平和的心态，像普雅花那样，在等待中积聚力量，最后实现灿烂的绽放。

在南美洲安第斯高原海拔4000多米人迹罕至的地方，生长着一种花，名叫普雅花，花期只有两个月，花开之时极为绚丽。然而，谁会想到，为了两个月的花期，它竟然等了100年。

100年中，它只是静静伫立在高原上，栉风沐雨，用叶子采集太阳的光辉，用根汲取大地的养料……就这样默默等待着，等待着100年后生命绽放时的惊艳一刻，等待着攀登者身心俱疲时的眼前一亮。

坚持是一种真诚，承受便是一种用心铸成的应允领悟；坚持是一种涵养，承受便是一种处变不惊、处乱不慌的气度和坦荡；坚持是一种力量，承受便是一种排泄流俗、弘扬正气的凸现和舒展。坚持如一杯陈年老酒，醇香而清冽，承受更像一盆羞涩的朝花，含苞待放；坚持似一支乡音俚曲，粗朴而深厚，承受是一位哲学家的絮语，含蓄而隽永。

坚持和承受几乎说的是同一种情况，有坚持才能承受更多，有承受才能坚持下去，把事情做出一个圆满的结局。然而除了坚持和承受之外，人生每时每刻会面临着选择，只有有选择的坚持才值得坚持。相反，它不一定成立。

有一对姐妹，用她们的选择和坚持成就了自己的人生斑斓色。

姐姐成绩好，从小被父母呵斥着好好学习，考上大学却并不自信，更不开心；妹妹成绩差，早早闯天下，走到哪里都不怕，感觉生活前途一片光明。

毕业后，姐姐进入一家国企，每月领着不多不少的工资，过着白领一族的居家生活，过得并不舒坦。妹妹长大后，开了一家咖啡店，店内人潮涌动，给自己也带来了不少的乐趣。但其实她们都是同样的家庭出身，只是选择了截然相反的两条路。

有一天，妈妈问姐妹俩：“你们知道自己的目标吗?没有目标的生活就像一杯白开水一样平淡无奇。”

姐姐说："存钱。”妹妹说：“环游世界。”妈妈说："存钱是目标，环游世界是白日梦。”

后来姐姐辞职加盟到妹妹的咖啡店，生意越做越红火。姐姐有了很多钱，很成功。

妹妹则接过姐姐为她买的地图，开始了世界之旅，对未来充满信心。

无论梦想或爱情，执着地追寻到了是成功、是幸福，追寻不到也得接受现实，好好生活。勇于追寻，坚定执着，即使不能真正达成心愿，成为自己想做的人，也可以在现实中保持乐观。老了的时候，即使仍然平凡，即使一无所有也无所谓，毕竟自己执着地追寻过，一生也就无憾了。我相信只有坚持，我们的人生才会过得充实，才会有意义。为了梦想一直坚持努力，不管成功与失败，真实地对待自己，坦诚地对待别人!尽管现实生活很残酷，但是请不要放弃心中的理想，也许努力过后有希望但并不一定成功，但是不努力真的连一点希望都没有。坚持还是妥协，这是每个追求人生理想的人都必须经历的挣扎，但请一定相信在挣扎过后会有雨后的彩虹。

世界是公平的，它给你一些甜时，一定会设法给你一些困难去克服，一些苦难去品尝，你唯一要做的就是将这当作是考验，只要坚持做自己，一定是苦尽甘来。