不要浪费大脑的精力
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让我们现在设想一种只有大脑自己工作，身体其他部位处于放松状态的情形，比如思考。大部分人在思考的时候，会把喉咙收缩得很紧，但是让我们吃惊的是，此时的喉咙仍然可以正常呼吸，如同患了急性破伤风一样，舌头紧绷着，下巴下垂着。正常的情况下，人们在沉思的时候，下巴和喉咙用力最多，可是对每个人来说紧张的方式却大不相同。
就专心静读的人而言，他们所表现的不必要的紧张程度与阅读的兴趣和投入程度呈现正相关的关系。明确的是，在没有关系到解剖学和生理学方面的时候，纯粹地思考只需要大脑的参与。假若把全部活力都用在了身体其他部位，使得它们一直处于非自然的紧张状态，这不仅是对精力的一种奢侈的浪费，而且也是对大脑的一种剥削。当仅仅进行脑力活动时，一切职责将由大脑肩负，身体却处于被动、悠闲的状态。越深入的专注，就会获得越高的满意度，结束工作后，身体的反应就会越健康，人的精力也会恢复得越好。
我们可以把大脑比喻成一个团体以便我们更好地了解这台机器。如果团体的各个成员，如教会、各州、机构以及家庭，各任其职，各负其责，对他人不吹毛求疵，那么这就是一个和平的、井然有序的成功团体。如果州里有一场重要的集会进行着，有几个人在演说的过程中一起站起来放言高论来给演讲者助威，那将会是一幅怎样的画面呢?因此，当在不需要的情况下，身体的某些部位因为同情正在工作的白日梦●力量BaiRiMengDeLiLiang部位而紧张起来，这岂不是让人感觉很滑稽?有的人也许会认为，人就是一部机器，大脑只有一个，而团体却千千万万，所以大脑应该比团体更加有序才对。在我们认真听讲的时候，需要用到的只有大脑和耳朵。然而人们在招待会上或者是在传道者高谈阔论的教堂中倾听的时候，他们的脊柱和脸部的肌肉全部都在紧张地工作。
这里我所说的并非是兴趣十足时那种专注的表情，也并非是那些心情放松、实实在在地反映出来的言行，我说的是他们专注时由于面部肌肉紧绷而导致的紧张的表情，其原因并非是与演讲者产生了共鸣，而是倾听者自身神经紧张且肌肉收缩。 一位女士诉苦说： “我怎么都想不明白，为什么每到周日下午我都会莫名其妙地气喘呢?”每当周日上午，她都习惯性地到教堂去听传道。传道者言语非常有趣，但是语速非常快，并且经常思路突转，倾听者要想听明白就必须转好几个弯。于是她的全部神经不管有没有用都紧张起来，专注地倾听布道者引经据典、谈天论地。 因为她要用双倍的力气去应和布道者的每一个动作，所以之后，她就会奇怪为什么是每到周日下午的时候就会有呼吸困难的感觉呢。自从我给她讲述了自然界规律并告诉她，她的行为是与这个规律相悖的之后，她慢慢地明白了自己到底是为什么周日下午犯气喘了。 这个例子既有趣又好笑，但是却对很多类似的神经受到侵扰时会发生的情况作了很好的解释，只不过有程度大小的差异罢了。如此一来，大家就不难明白，在受害者无意识的情况下，神经侵扰日日不断地进行着，使受害者患上某种神经衰弱性疾病是迟早的事。 同样的心态和结果也会出现在听音乐的时候。人们在欣赏完两个小时美妙的音乐之后，就会有很疲劳的感觉。关于这一点，人们都深有同感。可以毫不夸张地说，在享受了一场精彩的音乐之后，稍作休息是非常有必要的。当然得以这场音乐会时间不是很长为前提。 第六篇祛除负能量，快乐的代名词是创造然而，我们却扭曲了正确的生活方式，再加上平日前辈所犯错误的耳濡目染，人们违背自然之道已经演变成一种习惯。多数人都认为，要想很好地去欣赏音乐，就必须让自己的身心全部紧张起来。但事实上，要想尽情地欣赏音乐，我们只需要遵守自然法则就可以了。假如人的精神彻底放松下来，他就会跟随着音乐和自然规律的节奏，伴随着上帝赐予的震颤的力量，产生悦耳、和谐的共鸣。之后，这种感觉必定会产生既让你休息了，又让你恢复精力的效果，除非你又违背了另外一条自然规律，那就是单一神经震颤时间太长。
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