尊重自己的意见，善待自己的心灵
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不要不好意思拒绝，这是你的权利在人际交往中，女性似乎会更在意别人对自己的看法。女士们，看看你们自己是否也有这样的时候：为了赢得更多人的喜爱，为了得到别人的称赞，你会收敛起自己的真实个性与想法，从不违背朋友的意见，对他们有求必应，甚至还主动为他们做许多事。
时间长了，也许你的内心早就不堪重负，甚至友谊和爱情对你而言都变成了一种负担。只不过由于以往的惯性，你不敢轻易地对别人说“不”罢了。你担心，一旦你开始有所改变，一旦你的真实想法被他人了解，你的友谊可能就不复存在了。可是从另一方面说，如果朋友之间的友谊总是要求一方做出牺牲，而对方总是受益者，那样对付出者是不公平的。如此说来，不妨把你的真实想法让朋友们了解，尤其是你们对某些事的不同感受。
雷思丽有一个朋友乔蒂，她非常喜欢一个味道特别的餐馆，所以每次她们一起相约出去吃饭，乔蒂都会提议去那里。
实际上，那种有点特别的“口味”雷思丽一点儿都不喜欢，对此她感到很为难，为了不扫乔蒂的兴，最后每次雷思丽还是都同意了。一来二往，乔蒂以为雷思丽对自己推荐的餐馆很满意，所以以后她们之间的约会，乔蒂还是会提议去老地方，而雷思丽只好说“好”。就这样，本来很轻松美好的事情变成了一种负担，而乔蒂对雷思丽的“牺牲”也许还丝毫没有感觉到呢。 女士们，如果你总是习惯于附和别人，那么就别希望在同样的活动中你能获得更多的快乐。所以从现在开始，当被问及到“周末去哪里玩”时，你就不能再像以往那样反问“你说呢",而是果断说出一个你最想去的地方。你和恋人一起就餐时，当他问你“想吃什么”时，直截了当地告诉他你的想法，不要他点什么你就吃什么，也不要不好意思。 当然，许多时候，有些女士过于为他人着想，看到别人的日子太孤单了，出于同情和善良，就会去给对方当配角，而做这些事情的时候，只是出于惯性，而非为了快乐。 梅薇思好不容易盼到了周末，下了班她哪里都不想去，一周的忙碌让梅薇思就想好好洗个泡泡浴，听听音乐，翻几页书，或是看看电视，然后早早睡觉。可就在她为了自己美好的晚上时光而高兴时，朋友的电话打了过来，是请梅薇思一起去看电影的。听着对方充满渴望的声音，梅薇思尽管心里已经不太乐意了，但最终还是答应了。 因为淡定，所以幸福看完电影后，梅薇思本想直接回家，这时开始她的“计划”也不晚。可梅薇思的朋友显然很兴奋，她强烈要求去酒吧喝一杯，梅薇思不愿扫她的兴，只好去了。等到梅薇思回到家时，已经是午夜时分了，她感到异常疲惫，一个美妙的周末夜晚计划就这样泡汤了。匆匆洗漱完毕躺在床上，梅薇思懊恼不已，她埋怨自己为什么不在朋友打电话来的时候，直接告诉她自己的计划。或者看完电影之后，就不要再答应去酒吧……长久以来，你是不是也像梅薇思一样，让你的朋友们都已习惯了你这样的“牺牲性格”?她们把不征求你的意见，甚至直接替你做出决定视为理所当然。女士们，我要说的是，你们必须学会说“不”。这可能会让一些人离开你，不过也会让真正珍惜你的朋友重新认识你，从而为你感到高兴。另外，你也不要过分担心男人的眼光，一个总是说“好”的女人对他们来说，远远不及一个会说“不”的女人更有吸引力。 不要违心地去迎合别人，保持自己独立的性格和情趣。也许，起初你会觉得这有点难，或者根本不知道怎么做。没关系，在这里，我为各位女士提出几条建议，也许能让你所有收益：你要学会拒绝别人，不要不好意思，这是你的权利。 不懂拒绝的女人，时时刻刻都无法让自己满意，一旦说出拒绝的话，就好像自己做了什么亏心事似的。如果她开口拒绝了别人，她甚至比那个被拒绝的人还要难受。其实，真的没有必要这样折磨自己。拒绝与接受都是你的权利，作为朋友，你也有这样的权利。 对你不喜欢参加的活动，不喜欢用餐的餐馆，不喜欢接听的电话，你都要理直气壮地说“不”。很快，你就会发现自己的生活发生了改变，体验到说“不”带来的好处：你的时间多起来了，你终于可以做自己喜欢的事情了。 不要一味地迎合，让别人知道你也是有忍耐极限的。 想一想，你的朋友们是不是不怎么顾及你的感受?那是因为平时你的“迎合”,让他们以为你的耐心是无穷的，甚至连你的恋人也会忽视你为他所付出的一切。就像小孩子为了引起大人的注意，常常违背大人的心意和安排，执拗地坚持自己的主张一样，你也要在必要的时候，对你的朋友“唱唱反调”。有什么话不妨直接说出来，让对方了解你的想法。 人际交往中，“平衡”是非常重要的。无论在什么地方，何种场合，当别人从你这里得到他们需要的东西之后，他们自然也很想知道你的想法。直接说出自己的想法和要求，有时候不仅能满足了自己的心意，也会让那些和你在一起的人感到放松。 保持一份无私而友善的情怀时，也要适时地“自私”一下。 人们总有一种下意识的思维：将自私和冷酷无情、只为自己等词语联系在一起。事实上，做善事并不一定就代表你是一个心地善良的人，而一个自我标榜自私的人所做的善事，更可能是出于自己的真心。所以女士们，不妨将自己放在第一位，做一个“自私”的女人，同时在必要的时候，你又应该是一个无私的人，将自己的善意恰当地传给他人。这种发自内心、不带任何勉强成分的善意，更能让你体会到作为一个施予者的快乐。 尊重自己的意见，善待自己的心灵，做一个爱自己的女人。 在如今这个充满个性和张扬自我的年代里，你的好心和一味迎合往往适得其反，不但得不到你想要的结果，而且还会成为别人漠视你的理由。女士们，你应该知道如何尊重自己，你对自己的了解和把握也许更能赢得平等的友谊和爱情，享受无拘无束的生活。所以，不去违心地迎合别人，做一个“有我”而不“独我”的女人，这样的魅力是无论如何也不会消散的。
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