不要被欲望奴役
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“幸福=效用/欲望”,这是经济学家萨缪尔森著名的幸福公式，意思为：效用越大越幸福；欲望越低越幸福。
随着周围"乍富"阶层的出现，渴望得到人们重视的“经济适用女"更容易被欲望所奴役，常常使自己陷入身心疲惫的痛苦境地中。
程楠是个不漂亮，但工作却非常卖力的女孩，她希望可以得到主管的重视，实现自己的愿望——升职、加薪。
为此，她常常加班到深夜，甚至还主动请求主管多分配点任务给她。刚开始的时候，她感觉自己的生活很充实，很有成就感。时间长了，她渐渐感到自己力不从心，做什么事情也没劲头儿，但是她又不愿意放弃对目标的追求。 每当自己想要放弃的时候，她便强迫自己去做，做了之后，就感觉累，想要放弃。这样不断地恶性循环后，终于在一天晚上加班时，昏倒在办公室里。 “我要比别人更优秀”,“我要努力工作，不再让别人看不起我”,“我要努力挣钱，争取有一天能够和她们一样穿漂亮的衣服上班”……因为不被别人重视，急于证明自己，这样往往容易陷入想要达到的目标太多的怪圈中，使自己疲惫不堪。 在生命的路途中，女人有许多东西放不下，欲望就是其中之一。有些女人不遗余力地背负着它，随着时间的流逝愈加沉重，脊背也因此而被压弯，连呼吸也变得困难。因为背负得太久，以至于融入自己的血液里，无法满足时，只能任其折磨自己。 著名人类行为学家瑟夫·罗伯特曾说过：“人类是世界上欲望最多的动物，稍有不慎，就会变成欲望的奴隶。”每个人都有欲望，这是人的本性，而由欲望引发的贪婪则是一种顽疾，我们很容易被它奴役，变得越来越贪婪。贪婪能让人丧失理智，做出愚昧不堪的事。因此，我们要学会克制自己，不要让贪婪侵蚀我们的灵魂。 珍妮特·吕尔斯是美国"简单生活"理念的创造者，她被誉为“21世纪新生活的导师"。她认为：“简单生活是人们深思熟虑后选择的生活，是一种体现真实自我的生活，是一种健康、丰富、平凡、和谐、悠闲的生活，是一种让自然沐浴身心、在静与动之间寻求平衡的生活，是一种无私、无畏、超凡脱俗的崇高生活。"由此看来，简单生活归根到底，就是告诉我们摆脱心灵的欲望，用一种最纯净的思想来看待生活。 罗马政治学家及哲学家塞尼加也说：“如果你一直觉得不满，那么即使你拥有了整个世界，也会觉得伤心。”且让我们记住，即使我们拥有整个世界，我们一天也只能吃三餐，一次也只能睡一张床，即使是一个挖水沟的工人也可如此享受，而且他们可能比洛克菲勒吃得更津津有味，睡得更安稳。 《道德经》中有言：“祸莫大于不知足",而孟子也说：“养心莫善于寡欲；其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣；其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。”也就是说，要知足常乐。 伊利诺伊大学心理学教授艾德·迪纳尔和儿子罗伯特周游世界，在近百个国家收集幸福感的数据，结果发现：“人们需要一定的物质来获得满足，其程度不会随着需求的获得而增加。尽管当一种主要需求得到满足时——比如得到一枚一克拉的钻戒——女人们的幸福感会出现一个高峰，但这种快感不会持续太久"。 最后，迪纳尔得出了这样一个结论：“如果我们能逐渐降低我们的愿望、期待，我们便容易得到满足——即使在衰退的经济环境中。”他认为，与富有的物质和优厚的工作环境相比，人懂得知足便更能体会『经济适用女』为什么不幸福经济适用女的幸福智慧到幸福。 实际上，每个女人都有欲望，也都有无法满足的时候，卸下沉重的欲望，把心放宽，才能够感觉最宝贵的幸福感。
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