每个人都希望能够幸福、成功，并获得财富
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不歇息，丢了健康， 一切努力都归零每个人都希望能够幸福、成功，并获得财富，他们会为自己制订 目标，并努力向着目标去追求。也许脚步太匆忙，没有留下时间调整 自己的身体，没有足够的时间休息，也无暇顾及身体的语言，他们在 追求成功的路上，却忽视了一个很高贵的财富健康。然而，又有多少人以牺牲自己的健康来换取世人眼中的成功!
有人曾对健康与身外之物的关系做了最好的诠释：如果你一生能 获得10000……前边那个“1”就代表健康，后面的“0”就是妻子、儿 子、房子、财富、名声、地位……代表你的事业、财富、婚姻及你所 拥有的一切。有了前面的“1”,后面的“0”才有价值。如果前面的 “1”倒了，那后面的“0”无论有多少都是一场空。健康是事业的前 提、生命的基础，拥有健康虽然不代表拥有一切，但失去健康就会一 无所有。有松有弛，方为文武之道。 一个不懂得休息的人，是一个不 懂得生活和工作的人。在不停地忙碌中失去了健康，得不偿失， 一切的奋斗、 一切的争取和努力都化为浮云。
古今中外那些成大事的人都很重视健康。美国前总统西奥多 ·罗 斯福曾经说过： “我本是体弱多病的孩子，因为能够注意锻炼，身体 就日趋健康，精神日见充沛，所以做每一件事，必定能达到预先确立 的目标。”所以在美国遇到经济危机时能力挽狂澜，实行“新政”并获得成功，也是由于他拥有健康这一成功的资本。
要想保持健康的身体，休息是必不可少的良药和助跑剂。没有人 是永动机，繁忙的工作之后都需要适当的休息，体力才会恢复、精力 才更加旺盛。在休息中养精蓄锐，才能更好地处理好生活和工作中的事务。 学习和工作一段时间后，可以散散步、下下棋、读读书等，这些放松的方式都可以有效地缓解疲劳。而最有效的休息方式还是睡眠。 如果感到疲惫，可以抛开一切事务先美美地睡一觉，起来后便会更加 神清气爽，更有效地处理各种事务。睡眠可以缓解疲劳，恢复精力、 体力等，也可以解除心理压力，促进身心健康，保证人体正常、高效、愉悦地工作、学习和生活。 健康与生命是联系在一起的。想要成就一番大业，身体就是最重 要的资本。身体是智力和体力的载体，有了健康的身体，才能更好地 去承受生活中的各种压力和打击；有了健康的身体，才能有充沛的精力去完成学业和工作，才能有力量去扛起重大的任务。 为了健康，给自己休息的时间吧!
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