【不良习惯真的很害人吗?】
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有一对父子住在山上。每天他们都要赶着牛车下山卖柴。老父有经验，坐镇驾车，儿子眼神好，望路看道。山路崎岖，弯道特多，每到转弯时，儿子总是要大声提醒道：“爹，转弯啦!”
一日，父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛站住了，怎么也不肯转弯，儿子下车又推又拉，用青草诱之，用尽各种方法，牛就是一动不动。
到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后他灵机一动，左右看看无人，便对着牛耳大声喊道： “爹，转弯啦!"牛应声而动。
条件反射使牛已习惯每到转弯时，听到儿子一句："爹，转弯啦!"的喊声当作行动的指令。不少人在生活中也会依据一些特定的习惯，但是，有些习惯能帮助我们打开方便之门，有些习惯却会影响我们的生活。 有一位男士，每天早上都会将车开到火车站的某一"特定"停车位，并经常在赶往停车位的路上，反复地祷告：今天不要有人占据我的车位。如果今天他如愿以偿，他会开心一整天，倘若别人无意中占用了他的那个车位，他就会觉得： "今天是个倒霉的日子!"一整天心情都不够好。 那位寻找特定停车位的男士，因为自己一个固执的习惯，给自己的情绪带来不必要的波动，甚至造成生活不愉快。这位男士在听从了心理指导师的建议后：给自己一个星期，每天都故意不停那个“幸运停车位”,然后看看会发生什么事。结果一个星期过去，不但没有发生什么倒霉事，甚至好几天都发生了幸运的事情。 解脱心情郁闷的好办法：①找出自己不良的习惯模式，放弃不良习惯，并将它破除。②学会让自己经常去做一些与过去不一样的尝试，比如说换个位置、换个方式，做一些可以防止自己落入停滞不前的新鲜事儿。③让自己轻松随意一点，通过建立好习惯让自己开心起来。 有个驯虎人在当地因成功驯虎而闻名遐迩。他让小虎从小就吃素，直到小虎长大。老虎不知肉味，自然不会伤人。但是，有一次驯虎人不小心摔了一跤，结果流血不止，最致命的错误是驯虎人让老虎舔净他流在地上的血，老虎一舔后一发不可收，接下来将驯虎人也吃了。 老虎曾经被习惯绑住，但是老虎在偶然尝了驯虎人的鲜血后，它却吃掉了已经习惯于认为老虎不吃人的驯虎人。习惯似乎可以绑住一切，只是不能绑住偶然，这个死于习惯的可怜的驯虎人，太相信自己亲手喂大的老虎只习惯吃素。 有些习惯可以帮助人们走出困境和麻烦，而有些习惯却让自己命丧黄泉，驯虎人就这样断送在自己制造的习惯之中。 生活中的习惯是为我们的需要而存在的，我们并非为习惯而生存。只有放弃圈养不良习惯，才能放飞我们快乐的心情，做自己美好生活的主人。 为什么人不仅害怕失败，也害怕成功?心理学家马斯洛在给他的研究生上课的时候，曾向学生们提出如下的问题： “你们班上谁希望写出美国最伟大的小说?” "谁渴望成为一个圣人?" "谁将成为伟大的领导者?"等。他的学生们在这种情况下，通常的反应都是咯咯地笑或者红着脸、不安地蠕动着。 马斯洛又问： “你们有谁正在悄悄地计划写一本伟大的心理学著作?"学生们通常是红着脸、结结巴巴地搪塞过去。 马斯洛还问： “你难道不打算成为心理学家吗?”有人回答说， "当然想啦。"马斯洛说： “你是想成为一位沉默寡言、谨小慎微的心理学家吗?那有什么好处呢?那并不是一条通向自我实现的理想途径。” 马斯洛在研究中发现，人类普遍存在这样一种心态：在面对自己时会表现为逃避成长、执迷不悟、拒绝承担伟大的使命；在面对他人时，如果别人表现出优秀之处，便会嫉妒；如果别人收到了祝福，便会心里难受；如果别人倒了霉，便会幸灾乐祸。这种情结导致人们不敢去做自己能做得很好的事，甚至逃避发掘自己的潜力。在日常生活中这种行为表现为：缺少上进心。对成长的恐惧，也称之"伪愚"。这是人类普遍存在的一种情绪状态。马斯洛将这种阻碍生命成长和自我兑现的情结称之为"约拿情结"。 "约拿"是《旧约圣经》里面的一个人物。他本身是一个虔诚的神的信奉者，并且一直渴望能够得到神的差遣。神终于给了他一个光荣的任务，去宣布赦免一座本来要被罪行毁灭的城市——尼尼微城。约拿却抗拒这个任务，他逃跑了，不断躲避着他信仰的神。神的力量到处寻找他、唤醒他、惩戒他，甚至让一条大鱼吞了他。最后，他几经反复和犹疑后，终于悔改，完成了他的使命——宣布尼尼微城的人获得赦免。 "约拿"是指那些渴望成长又因为某些内在阻碍而害怕成长的人。 我们大多数人内心都深藏着“约拿情结”。这是因为在我们小时候，由于自身条件的限制和不成熟，内心容易产生“我不行”、 “我办不到”等消极的念头。在周围环境还没有提供给我们足够的安全感和机会的时候，这些念头会一直伴随着我们。尤其是当机会降临的时候，担心“我不行”的心理就表现得尤为明显。 为什么我们太多的人渴望着飞翔，却总是感到身负着无法抖动的沉重翅膀，究竟是什么阻碍了我们的成长，使我们在平凡中不能够充分地展示自我呢?"人不仅害怕失败，也害怕成功。"这是一种情绪状态。这种情绪导致我们不敢去做自己能够做得很好的事情，甚至会逃避发掘自己的潜力。对成长的恐惧、担心失败的降临，使太多的人在面对机会和挑战时，被内心的"约拿情结”所困扰着。 哪个大人物、成功者，不是从小人物逐渐成长起来的?那些“大人物”和“成功者”们也曾经都是小人物，也对自己的伟大产生过怀疑，他们不仅躲避过自己的低谷、也躲避过自己的高峰，甚至还畏惧过自己最高的可能性，但是他们后来还是突破了自己的防线，最终使自己走向了人生的辉煌。 每个人都有成功的机会，但是在面临机会的时候，只有少数人敢于打破内心的平衡，认识并克服了自己的"约拿情结”,最终获得了成功的机会。这也许就是只有少数人成功了，而大多数人却平庸一世的原因。 在人生前进的道路上，除了我们自己，还能有谁能够打败我们呢!
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