别让怒火烧到自己

在生活中，在我们身边也会有一些憎恶的人、讨厌的人，当我们真的憎恶他们的时候，无形之中就会赋予一种对付更大的力量来压倒自己。结果因为厌恶的情绪，导致我们睡不好、吃不下、血压高、不健康、不幸福。而我们如此烦恼，当得知这一消息的敌人反而会兴奋，那我们这样做是对谁有利呢?藏匿在心中的仇恨和愤怒非但没有使敌人有所损失，反而毁掉了本来幸福的生活。

一本生活杂志曾写道： “长时间的怨恨会造成慢性高血压和心脏病。"原来，一个人内心的怨恨、厌恶确实可以伤害到自身的身体健康。

几年以前，在一家咖啡馆发生了这样一件事情：这家咖啡厅的老板68岁，他拥有6家咖啡馆。他一生最喜欢喝咖啡，当然，他对喝咖啡所讲究的细节精益求精。而且，他不仅仅要求自己这样去做，而且要求身边的人都这样去做，否则他就会很生气。

有一次，咖啡厅的厨子喝咖啡时没用茶托，被老板看见了。于是老板坚持让他使用茶托，没想到这位厨子就好像故意作对似的，他坚持不用茶托。结果可想而知，这位老板非常生气，他一怒之下掏出左轮手枪追杀厨子，结果因心脏衰竭，倒地而亡。

【卡耐基写给女人的幸福忠告】

女士们，你或许不相信，一个餐厅老板因生气而死。但验尸报告上面白纸黑字写得很清楚：因怒火引起的心力衰竭。最近我的好朋友心脏病发作，而她的医生建议也是这样的：卧床休养，不论发生什么事情都不要生气。

《圣经》说： “心怀爱意，粗茶淡饭也甘甜；心怀仇恨，山珍海味也无味。"一个人需要放下心中的仇恨，尤其是女人。当耶稣说“爱自己的敌人”时，他也是在告诉所有女人怎么样才能保持不老的容颜。一个女人若是心怀怨恨，定会变得满脸皱纹般丑陋，甚至仇恨有时会令一个人寝食难安。当一个女人宽容、温柔、充满爱意，那她就是世界上最漂亮的女人。

几年前，奥萝拉女士是维也纳的一位律师。不过由于第二次世界大战，她流亡到了瑞典。身上没有一分钱的她迫切希望自己可以找到一份工作，由于她能说几门外语，所以她希望自己可以到进出口公司做文职工作。不过，当她写信给公司应聘时，却收到了大部分婉拒的回信：我们公司不需要这种服务，不过，我们会将你的名字记录下来，等之类的婉拒措辞。

不过，有一封回信却令奥萝拉很生气。那封信是这样写的：“你完全不懂用瑞典语写作，因为你的信里错误百出。而且你对我生意的猜测都是错误的，你看起来很愚蠢。我们公司不需要任何文书员，即便我需要，我也绝不会雇用你。”

看到这封信，奥萝拉非常生气。他有什么资格说自己写的信里错误百出呢?或许他的回信才是错误百出呢!所以，奥萝拉决定写一封回信，气死这个瑞典人。不过，她很快放弃了。她想：或许这个瑞典人说的是正确的呢?虽然自己学习过瑞典语言，不过这毕竟不是自己的母语，自己又怎么能保证不会出错呢?假如他真的指出了自己的错误，那他岂不是帮了自己。这样的话，自己还需要感谢他呢。正好他提醒了自己，以后在找工作之前应该好好学习瑞典语。尽管这个人表达得很无礼，不过自己还是要将感谢之情告诉他。

于是，奥萝拉撕掉了那封本来写的报复信，开始重新写一封感谢信： “非常感谢你在百忙之中抽出宝贵的时间给我回信，特别是在你们公司不需要文书员的情况之下。当然，我很抱歉在尚未了解你们公司之前就妄下言论，对不起，误解了你们公司。我写这封信是因为我想感谢你，据我所知，你在业界是一个优秀的人物。而愚蠢的我竟然不知道自己在求职信中犯了一些语法错误，我表示深深的惭愧和歉意。谢谢你指出我的错误，让我意识到自己的不足之处，帮助我完善自己。未来，我将认真学习瑞典语言，改正自己的错误。"没想到，过了几天奥萝拉竟然收到了这个人的回信，让她去面试。最后，奥萝拉通过了面试，成功地应聘了这份工作。

或许，当耶稣说：我们应该原谅敌人77次时，他不过是在宣传合理的买卖。在这个故事中，奥萝拉虽然也生气过，不过她并卡耐基写给女人的幸福忠告没有采取报复的方式。试想一下，假如奥萝拉真的采用报复的方式会怎么样呢?她肯定不能获得这份工作，而且那位写信的人会一直保持"奥萝拉根本不懂瑞典语"这样的想法，或许正在高兴自己教训了一个不知天高地厚的人。在这里，奥萝拉给我们展示的就是以委婉的方式回击对方的愤怒。

俗话说： “愚人不懂愤怒，智者拒绝愤怒。”或许，我们无法做到如耶稣一样的圣人去爱自己的敌人。不过，我们当然也可以选择原谅他们、忘记他们，因为可以保全自己的健康和幸福，这才是智者的选择。

所以，女士们，假如有人得罪了你，不要愤怒，不要仇恨，像往常一样把事情做好，别让愤怒烧到自己。

有人说： “积极创造人生，消极消耗人生。”或许，只有好心态的女人才能驾驭自己的人生，也才能收获幸福与快乐。 “心态决定命运。”自然，良好的心态必将带来好的命运，好的一生。心态是人们的心理态度，简单地说，就是人的各种心理品质的修养和能力。女人拥有好心态，可以缔造快乐天堂。

乐观心态，积极应对挫折和困难人生的路途上永远不会是一帆风顺的，它总是充满了荆棘和坎坷，等着我们去跨过。如果你在人生的挫折面前选择逃避，那么你就永远错过了成功的机会。每一个女人要学会和挫折做朋友，当你把它当朋友的时候，你就会发觉它并没有那么可怕，你就会鼓起勇气去战胜它。最初的人生是一张白纸，而挫折是白纸上的星星点缀，当你已经走完了你的一生，再回过头来，你会发现正是那些挫折才让你登上成功的顶峰，而你的人生也因为挫折而变得十分精彩。

女士们，事实上，我在生活和工作中遭遇了很多挫折，但是卡耐基写给女人的幸福忠告我依然凭着顽强的精神斗志，每一次都能从挫折中站立起来，迈向新的生活。我可以说自己成功的历程就是战胜困难和挫折的历程。我在面对生活和工作的挫折的时候，并没有退缩，而是以一颗乐观的心去对待，或许，正是因为挫折，我的人生才会取得如此巨大的成功，我的生活才充满了精彩。

我的课程受到了广泛的欢迎，也赢得了很高的声誉。但是并不是所有的人都认为我的课程是有十分有效的，是很实用的，在我的课程不断发展的同时，也遭到了来自一些人的非议和责难。

我在青年会夜校的课程非常紧张，无心兼顾身外的任何事情，哪怕是路边的一个行人。于是，我把自己的全部精力投入夜校里的“卡耐基课堂”,为了使自己的课堂有所创新，让自己的课程形成一个比较清晰的内容体系。我自己着手来策划，实在是很忙，所以有一个晚上就停课了。当时那些学生就不满了，闹到青年会的新主任那里。那位中年妇女主任，毫不客气地教育我： "先生，你必须记着‘你的课程，学生们并不怎么满意。你不能如此懒惰，不要以为你现在能拿到30美元一个晚上就很了不起!’明天，我就可以让你永远告别青年会。如果你不能勤奋地工作的话!"面对这样的警告，我并没有生气。我只是平静地接受了因自己不上课而学生不满的事实，我自己明白问题出在哪里，明白应该怎么办。后来当我再一次踏进教室开始讲课时，有学生公然指出： “戴尔·卡耐基先生，你说的一切都与怎样演说无关，我们不需要心理医生，我们只要一位充满机智的教师，而不是像你这样只会胡说八道。”下面的学生也开始吹口哨、拍桌子地闹了起来。我手足无措地站在那里，这时那位妇女主任来了，喝令我结束了青年会的授课。

于是，我狼狈地离开了青年会，我心里明白除了接受既成事实以外，没有别的办法。可是我不甘心自己所试图创立的事业如此半途夭折。我开始到图书馆查阅一些资料，为自己的课程做些准备，后来我在一位朋友的帮助下重新开始了卡耐基课程。

每当我陷入了困境，我就想起了曾经使奥斯勒终身受益的一句名言： “我们最重要的工作，并非在眺望遥远的、朦胧的事物，而是实行切近的、明确的工作。”虽然，我因为课程遭到非议，最终离开了青年会；但是，我用自己的能力克服了暂时的挫折，又通过课程确立了自己的事业，幸运的是发展得越来越好，最终走向成功之路。

或许在我们的日常生活中，也会遭遇一些像我一样的挫折。这时候，你就要学会接受已经发生的事实，这是克服任何挫折的第一步，然后再寻找可以解决的办法，让自己从挫折中站立起来。

有的女人时常在想，假如有一天我失去工作了怎么办?假如有一天我老了怎么办?假如有一天我失去健康了怎么办?假如有一天孩子不能成才怎么办?假如有一天所有的亲朋好友都对我卡耐基写给女人的幸福忠告不友好怎么办?我们暂且不说，那一天是否会到来。需要关注的是，你现在这样的担心只会让你陷入更严重的焦虑中。

人生中的挫折并不可怕，重要的是你是否有战胜它的信心。女人面对挫折，要用自己最美丽的笑容去征服它，你笑得越灿烂，它就越是怕你，当你自信满满地从它身边经过时，它就会不战而退。有一天，当你回首往事，你会发现正是那些挫折才让你的人生丰满起来，让你的生活充足起来。人生不会因为挫折而一蹶不振，而是因为挫折，所有人生才充满了精彩。这是我的成功之道，也是每个女人的幸福之道。

如果只有柠檬，就做杯柠檬汁如果只有柠檬，就做杯柠檬汁。当你第一次尝到柠檬，那一口酸入心脾的味道一沾舌尖，你立即就会龇牙咧嘴忙不迭地吐出来。如果上天给你的是个柠檬，的确是一件让你比较郁闷的事情。如果命运交给你一个酸柠檬，你得想办法把它做成甜的柠檬。柠檬是又苦又酸的，难以下咽，可是如果你把它榨成汁，加上糖，倒进蜂蜜，却会变成味道很好的柠檬汁。虽然生命给我们酸苦，但是我们可以让它变得甘甜。

而有的人不幸拿到柠檬，他就会自暴自弃地说： “我垮了。

这就是命运，我连一点儿机会都没有。”然后他就开始诅咒这个世界，让自己沉溺在自怜之中。而聪明的人拿到一个柠檬的时候，就会说： “从这不幸的事件中，我可以学到生命呢!我怎样才能改善我的情况，怎样才能把这个柠檬做成一杯柠檬水?”所以，女人，学会把自己手中的柠檬做成一杯可口的柠檬汁，那样就会让你的人生充满了甘甜和愉悦。