别让坏情绪所奴役
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乐嘉在色彩心理学中所说的红色性格的人，就是非常容易被情绪奴役的人。而女人，往往是非常情绪化的一个群体。很多情绪来得也快，经济适用女的幸福智慧去得也快。也有些人对情绪不能正确处理，被情绪牵着走，清醒过来的时候看看自己在被情绪左右时做的事情，觉得追悔莫及。
任何人都会无缘无故地情绪低落起来。有时会感觉到事事不如意，事事都看不顺眼，就连镜子中的自己都在跟自己作对。
《菜根谭》中云：“风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空。”其实静心想想发生在身边的人与事，心情不好，情绪低落，生意不如意时，莫名的念头就会无缘无故的像洪水般涌来，不由自主的做一些傻事，说一些傻话，过后再愧疚，再道歉。没有控制好情绪，却带来不该发生的一切。
坏情绪有时是莫名其妙的，但是怎样柔化坏情绪真的是一门需要用心的智慧。 姐姐和妹妹在百货公司买家用电器。当妹妹挑好了自己要买的洗衣机的时候，姐姐却“建议”她挑选另一个品牌更好的。但是姐姐在此时并没有批评、指责妹妹，只是温和地提供专业的看法，但是即使这样也激发了妹妹的坏情绪。 后来，妹妹发现有两个原因：一是姐姐习惯于教导别人，从来不问别人有没有需要，总是以专家的姿态提供意见，这使一向自认处处不如姐姐的她非常反感，从小就受姐姐无形的压制，而无力反抗。二是妹妹对姐姐内心一直有所抱怨，因为妹妹一直觉得姐姐得到父母的宠爱更多一些，所以妹妹常常莫名地生气。 当妹妹找出自己情绪的症结所在时，觉得自己并不能被这些坏情绪冲昏了头脑跟姐姐发火，于是她在一个恰当的时机告诉姐姐：“今后如果我有需要，会主动向你征询建议，那时你再告诉我好吗?"妹妹理性克制住了自己的情绪，找到了症结所在，并且跟姐姐解释清楚，避免了两姐妹之间的争吵和冷战。 并不是所有人都能在坏情绪来临时不受影响，当一个女人被坏情绪“鼓动”的时候，她就被奴役了。在受到质疑或者侮辱时，嘲笑、轻蔑、愤怒、争执……这些与恨有关或者因恨而起的成分，绝不能成为善。希望和失望也绝不会成为善。 在我们有了坏情绪时，就自己来赶走它，不让它搅乱自己生活和思维。方法其实有很多种，比如运动可以蒸发所有的坏情绪，用身体的释放劳累去取代那些坏情绪是最健康最环保的。 一个做化妆品销售的导购员每逢心情低落时，便跑去游泳。她说“游几百米后，回家便倒头大睡。第二天早上醒来，好像不开心的事都赶走了。这样我就能继续面对那些挑剔的客人并且不发脾气了。” 让自己忙碌做一些事情，不管它是不是小事，在做事中消耗并遗忘自己的坏情绪。不做情绪的奴隶，也就少了不少遗憾和追悔莫及，多了一份稳重和知性。
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