别动不动就生气

别动不动就生气

德国学者康德说过："生气是拿别人的错误惩罚自己。"生活中，很多人遇到一点不顺心的事便会火冒三丈，甚至不过问缘由，总觉得任何事情都要按照自己的设想发展，归根结底就是对生活苛求太多。

生活有时候不会在第一时间把事实呈现在我们眼前，我们的双眼有时候也会欺骗我们自己。不经过思考就对现状进行指责，一味苛求事实跟我们的思想保持一致，不允许一点偏离。动不动就生气，不给事实显露的时间，到最后等事情明了，还会为冲动而感到懊悔。

动不动就生气，脾气也变得急躁，只凭借一腔怒火就任意发泄，这是不能控制自己的情绪，心理不成熟，更是不负责任的表现。动不动就生气只能让矛盾更加深化，问题也会更加尖锐，丝毫不会带来任何正面的效应。

一对新婚不久的夫妇，去海边度蜜月，一天，他们到海边游泳，正在他们游得开心的时候，一只鲨鱼向他们这边游来。

夫妇二人拼命向岸边游去，但他们相对于鲨鱼来说游得太慢了。眼看鲨鱼就要咬住女人，正在这时，男人使尽全身力气踢了女人一脚，并在自己的手上咬了一口，鲜血直往外冒。

女人很生气，心想：“老公是要让我葬身于此吗?”于是拼命向前游去，也不回头看丈夫。上岸后，男人还在海里被鲨鱼追逐，女人既生气又为丈夫担心，庆幸的是，一艘船经过，赶走鲨鱼，将男人救起。

男人被鲨鱼咬了一口，昏迷不醒，女人想起男人踹自己的一脚，对男人没有一点心疼之意，同时狠狠地将结婚戒指摘下丢到男人身上。

这时一位老人走过来，说："你怎么可以这样?刚才是你丈夫救了你!"女人突然醒悟，男人踹自己的一脚是为了让自己游得更快，同时用鲜血吸引换个想法，幸福生活鲨鱼的注意力。

只顾着自己生气，误会了丈夫，女人悔恨不已，抱起受伤的男人痛哭不止。

动不动就生气，往往曲解了事实。我们总是期盼每个人都关心自己，每个环境都适合自己，任何事物都对自己呈现好的一面，苛求顺利。但是，生活往往不是一条直线，过程中有曲折，有弯路，生气只会让自己停留在曲折中，看不到前方的目标。

其实大家都讨厌生气，也不喜欢生自己气的人。生气会带来烦恼和痛苦，过后又会感到懊悔。每个人身体内都有一个天使与一个魔鬼，生气时是魔鬼打败天使，我们被魔鬼控制，抓狂暴躁，不能控制情绪。

只有学会控制自己的脾气，不要动不动就生气，对生活懂得满足与感恩，少一点苛求，遇到不顺的事用理智代替冲动，让自己体内充满天使的善良与乐观，天使才会将幸福与快乐带给你。

古时候有一位妇人，总是动不动就生气。生活中有一点不顺心就大发雷霆，不仅影响到家人还波及周围的邻居。看到大家都躲着自己，惧怕自己，她感到难过和孤独，但她每次就是控制不住自己的脾气，于是她向寺庙的一位高僧寻求帮助。

高僧听了她的烦恼，没有直接回答，而是将她带到一间禅房内，落锁而去。妇人见高僧不仅不帮助自己还如此无礼地对待自己，非常生气，便开始大骂高僧，但骂了很久，高僧也没过来开门。

渐渐地，妇人从痛骂变成了哀求，高僧仍置若罔闻。禅房内终于没有了任何声音，高僧来到门外，对里面的妇人说：“你还生气吗?”妇人哀怨地回答说：“生气，但不是跟您，我生我自己的气，我干吗到这地方来受这份罪。”“跟自己过不去也是在生气。"高僧说完这句话便拂袖而去。

过了几天，高僧又来到禅房门外问妇人：“还生气吗?”“不生气了。”妇人回答。"为什么?”"生气你也不会过来给我开门。”"你的气并未消，只是将其压在心中，爆发后会更加剧烈。"高僧又离开了，只留下妇人一人独自在禅房静静地思索。

又过了几天高僧第三次来到门前，妇人告诉他："我不生气了，因为不值得气。"“还知道值不值得，可见心中还曾权衡过。"高僧笑道。当高僧准备再一次离开时，妇人忙问高僧："大师，请问什么是气?"高僧将手中的茶水倾洒于地，之后抓起地上被茶水浸过的泥土放在茶杯里。妇人视之良久，顿悟。说道：“我明白了，气是别人倒掉的赃物，你却要接在心中，毒害自己。气是用别人的过错来惩罚自己的蠢行，何苦要气?"高僧于是将禅门打开，对妇人说：“你已经放下，现在可以离开了。”

回头想想，以前让我们暴跳如雷的事往往都是一些鸡毛蒜皮的小事，因为生气失去朋友的关心，亲人的呵护，是多么的不值得。对别人生气会深深地伤害对方的内心，而这种伤害往往不是一句道歉就能修复的。

人生是为了感受快乐，修养身心，动不动就生气无疑会将我们曾经积累的快乐彻底粉碎。苛求别人的行为跟自己的思想保持一致，本来就是一种奢望，是自私的表现。生气会让自己的苛求像一把利剑一样，刺痛别人的同时也刺痛自己。

深刻地明白生气是百害而无一利，在生活中多一点包容，懂得给自己时间，给环境时间。人生的路需要慢慢走，它不会因为你的生气而加快速度。若对方真的伤害到自己，也要用"退一步海阔天空"的胸怀来治愈伤害。

不要认为生气是正直、坦率、豪放性格的表现。退一步并不意味着懦弱，反倒是化解矛盾的良策。如果由此冰释前嫌，换得云消雾散，对方也会被你的宽广胸怀感染，要知道快乐是可以传染的，生气只会让每个人"闭门锁户”。

当你在生活上或工作中遇到让自己生气的事情时，不妨读一读这首《不气歌》:“人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜?为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人换个想法，幸福生活替。我若气死谁如意?况且伤神又费力……”看淡生活中的不平事“生活像一团麻，有解不开的小疙瘩……”这是20世纪90年代初期红遍大江南北的电视剧《渴望》的同名主题曲。生活中有很多小疙瘩，想解都解不开。这本是生活的真实面貌，但往往很多人只能接受生活中的美好与顺利，忍受不了生活中的不平事，进而心烦意乱，还要将罪过归于生活。

看不淡生活中的不平事，是对生活的苛求太多，想让生活受自己的思想支配，美好与丑恶全要自己决定，这难道不是愚人痴梦吗?生活本该有精彩也有平淡，有坦途也有荆棘，只有学会生活，懂得生活，才能看淡生活中的不平事。

怀着一颗包容之心，笑看世间的不平事，不过分苛求，心情也会一片宁静。生活中存在不平事已是一种缺陷，为何还要让心为其所累呢?何不用包容、宽恕来弥补缺陷，使生活在另一种层面上达到完美?晚上，老禅师像往常一样在寺庙的院子里散步，忽然发现墙角有一把椅子，一定是哪个小和尚贪玩，不守寺规，偷偷踩着椅子翻墙出去玩耍。

老禅师将椅子移到一边，就在椅子原来的位置慢慢地蹲下身子。不一会儿，果真传来一阵“咚咚咚”的跑步声音，声音走到老禅师背后的墙外停了一下。一会墙头便出现一人，也许是夜黑没有看清椅子已被老禅师移走，那人踩着老禅师的肩膀下来了。

原来是因贪玩儿偷跑出去的小和尚。小和尚知道自己冒犯了老禅师，于是惊慌失措地低下了头，等待责罚。可老禅师不但没有任何责怪，反而平静地说：“晚上凉，赶紧回去加件衣服。”

至此，再也没有贪玩的小和尚偷跑出去。

生活不是我们想象的那样，四四方方，有棱有角，生活像空气，像水，没有形状，你永远都不知道下一刻生活会变成什么样子。很多突如其来的变故或意外并不受我们思想左右，甚至会让我们的思想也跟着改变。所以我们能做的就是看淡不平事，用尽可能多的精力去享受生活中的美好。

看淡不平事，不但可以将失落转化成快乐，更能感染周遭，净化世界。你若不跟别人计较，别人也会向你学习，你让一步，对方也会退一步，因为每个人都有一颗向善的心，只需要一个契机去开启。

不苛求生活的一帆风顺，享受美好，看淡不平事，你会发现生活中美好所占的比例其实很大，而那些不平事其实并没有我们想象的那么糟，你松开了疙瘩的一头，其他的头也就慢慢松开。

相信大家都听说过"六尺巷"的故事；清朝宰相张廷玉与叶侍郎两家是只隔一墙的邻居，一次叶侍郎家要整修屋舍便将墙向张廷玉家移过来三尺，家人气不过，立刻修书一封给张廷玉，要求夺回属于自家的住地。

张廷玉接到家信之后，只回了一首诗：“千里家书只为墙，再让三尺有何妨?万里长城今犹在，不见当年秦始皇。"家人豁然开朗，按照张廷玉交代的后退了三尺，叶家见状非常羞愧，于是也主动后退了三尺，于是成就了遗留到今天的“六尺巷”。

用谦让与包容面对世间的不平事，你会有意外的收获。"一个伟大的人，"卡莱尔说，"以他待小人物的方式，来表达他的伟大!"生活中的不平事，可以磨炼一个人的耐力与胸怀，而这都是成功路上需要的品质。

用微笑融化生活中的不平事，就像弥勒佛的笑，是一种宽容的笑，笑看天下不平事；也是一种讽刺的笑，笑看天下看不透的人。就像《皇帝的新装》里面的皇帝一样，自以为是，以为自己看穿一切，其实早已被天下人看透，遭人耻笑，生活中不乏这样的人。

面对生活中的不平事，可以选择以下三种方法慢慢提高：第一，完善自换个想法，幸福生活己，以此获得更多求得公平的机会。很多人在抱怨生活的不平时，其实是自己没有取得公平的能力。第二，降低自己对公平的标准，很多时候，不是生活中的不平多，而是我们的标准太高。第三，不要事事苛求公平，世间没有绝对的公平，因为世界就不是秉承公平创造的，优胜劣汰，适者生存。

当不公平出现时，拥有“退一步海阔天空”的气度，你会看到天的无边，海的无垠。古来成大事之人都因具备“记人之长，忘人之短”的宽容，才在人们心中留下美名。看淡生活中的不平事，莫要让苛求染黑了快乐，你便会拥有看淡之后的神清气爽。

学会睁一眼，闭一眼世界万物都是双面的，有阴有阳，有光明就有黑暗，有好人就有坏人，碰到的人、遇见的事让你感到不满意是再正常不过的事。学会睁一眼，闭一眼，睁眼看世界的光明，闭眼对世界的黑暗。你便会永远心情舒畅，享受人生带来的快乐。

很多人觉得生活困苦，是因为他们整日将自己置身在生活的阴暗面。睁一眼，闭一眼，是回归简单的为人处世技巧，用自娱自乐的心态去看待周围的人和事，久而久之，你会发现生活其实并没有想象的那么复杂。

睁一只眼，闭一只眼，可以让眼神聚焦。照相的时候、打靶的时候，都需要这种姿态才能看清目标，让精力全部集中到一个点上。用这种姿态看世界，可以聚焦生活中的美好，忽略生活中的丑恶。

以交朋友为例，一个人要想赢得友谊，就要睁一只眼看朋友的优点和长处，闭一只眼看朋友的缺点和过失。相反，你睁开两只眼看对方，一味地苛求对方什么都好，什么都顺你的眼，最终只会失去友谊，没有朋友。

我们追求完美，是因为生活中没有完美。但是追求的事物未必都能实现，或者正因为遥不可及所以才更具诱惑力。所以莫要让完美成为你享受人生的阻碍，苛求只会成为心的负累。睁一眼，闭一眼，心才会更加明亮。

佳佳和小月是同班同学，大学毕业后，恰巧同在一家外企工作。

佳佳做事雷厉风行，什么事都要一板一眼，不允许一点疏忽，因此说话很直，当看到同事工作做得不好时，就会毫不忌讳地指出对方的错误，让对方很是难堪。

小月为人和善，整天面带微笑，跟每一个同事都和和气气，做事慢条斯理，认真负责，看到同事工作上有了失误，小月会很友善地用建议的方式给对方指出，对方每次都对小月感激万分。

试用期满后，公司要提拔二人中的一人为主管，通知二人要好好准备，参加公司安排的竞选。领导提出一题：“××是公司的老员工，一直都是业务骨干，成绩突出，就是为人处世能力差，非常骄傲，面对这样的员工，你会选择怎样管理?"佳佳抢先回答：“这样的员工会破坏整个团队的氛围，不能因为一个人丧失掉整个团队的业绩，所以对于这样的员工，我会先正面教育他，告诉他只有和团队保持一致才能有好的发展，否则只能被淘汰。”

领导没有说话，但看到佳佳那毫不示弱的样子，有点无奈，转身看了看小月，问道：“小月，说说你的想法。”

小月平静而悠缓地说：“这样的员工，身上蕴藏着非常巨大的能量，可以给团队带来非常大的作用，虽然为人处世能力不太好，但每个人都不是完美的，团队并不要求每个人都是各方面的强者，而是各方面能力的人才都具备，是一个整体，所以我觉得对待员工就要睁一眼，闭一眼，睁眼看到优点，闭眼面对缺点，包容他，我相信他也会感觉到我的真诚，终有一天会对我微笑。”

领导听了小月一番话，很是感动，团队就需要这样的领导来管理，小月是最佳的主管人选。

睁一眼看朋友，是一种谦虚的处世之道，选择对方的长处来学习，提高换个想法，素福生活自己，永远看到美好的景物，心灵也会得以净化和升华。同时闭一眼看朋友，更是对朋友的包容，将对方的不足寄托在未来，因为每个人一生都在成长和改变，今天的缺点不代表是永恒的缺点，但朋友是可以交一辈子的。

生活中别人冒犯了你，或做了对不起你的事，如果他已经认识到，你不妨睁一眼，闭一眼，让昨天的矛盾与冲突随着岁月而消磨掉。这不是无缘无故地宽恕和放纵，而是一种风度，同时，对方也会被你的胸襟和大度所折服。

每个人的一生都是不断经受挫折，在挫折中不断认知自己，不断从幼稚走向成熟，缺点变为优点的过程。我们完全没有必要睁大两只眼睛将别人的过去洞察得一清二楚，你只要认为对方是一个真诚的人，或是对你很真诚的人，即使他有某些与你格格不入的性格，你也不必大加追究。

睁一眼，闭一眼，不苛求生活的完美，不抱怨世间的不公。睁一眼，看世间的美好，闭一眼，给自己时间，接受黑暗。若你想将世界看个透，世界就会将事实折射入你的瞳孔里，看到一味苛求别人而变得丑陋的自己。所以莫要让苛求染黑了快乐，睁一眼，闭一眼，多给心灵一抹清亮之色。