【幸福学堂：不要以为灾难和你无关】
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当前，全球自然灾害每年大约造成25万人丧生，造成的物质损失不计其数。我国自然灾害种类繁多。地震、台风、暴雨、洪水、内涝、高温、雷电、大雾、灰霾、泥石流、山体滑坡、海啸、道路结冰、龙卷风、冰雹、暴风雪、崩塌、地面塌陷及沙尘暴等，每年都要在全国或局部地区发生，造成大范围的损害或局部地区的毁灭性打击。自然灾害是地理环境演化过程中的异常事件，是阻碍人类社会发展的最重要的自然因素之一。
2012年年底，民政部会同国土资源部、水利部、农业部、统计局、林业局、地震局、气象局、保监会、海洋局和中国红十字会总会等部门，对2008至2012年间全国自然灾害损失情况进行了全面会商和核定，统计结果如表1.1所示。
每个人在生活中都会不同程度地受到挫折，人们在受挫折后自我恢复的能力却各不相同，有的人坚韧向上，有的人受挫后则一蹶不振，而大多数人则介于两者之间。逆商(Adversity Quotient)指的是人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。研究表明，人们在面对困难时的态度对于个人的成功和自身的幸福感具有显著的影响。
请您根据自己的真实情况，回答以下问题。请在各个题目的后面，从A到E进行打分，其中：A)完全；B)大部分；C)一半；D)一些；E)一点也不。测试者需在20分钟内完成。 1.经过全面搜索，你仍无法找到一份非常重要的文件。该事件的影响将会：A)很快过去，没有影响B)有轻微的影响D)有较深影响C)有中等程度的影响E)影响到生活的方方面面2.你的钱似乎永远不够花。该事件带来的影响将会：B)有轻微的影响A)很快过去，没有影响D)有较深影响C)有中等程度的影响E)影响到生活的方方面面幸福着是3.你丢了对你来说十分重要的东西，该事件带来的影响将会：A)很快过去，没有影响B)有轻微的影响C)有中等程度的影响D)有较深影响E)影响到生活的方方面面4.你不小心删除了一份十分重要的邮件。该事件带来的影响将会：A)很快过去，没有影响B)有轻微的影响C)有中等程度的影响D)有较深影响E)影响到生活的方方面面5.你没能得到急需的假期。该事件带来的影响将会：A)很快过去，没有影响B)有轻微的影响C)有中等程度的影响D)有较深影响E)影响到生活的方方面面6.你正陷入经济危机，你能否改善这种情况?B)大多数情况下可以A)完全可以D)很难改变C)信心不足，但有可能E)几乎无法改变7.即使知道自己应该每天按时锻炼，你也无法做到。你能否改善?B)大多数情况下可以A)完全可以C)信心不足，但有可能D)很难改变E)几乎无法改变8.你的私人生活和工作职责出现失衡。你能否改善?A)完全可以B)大多数情况下可以C)信心不足，但有可能D)很难改变E)几乎无法改变健康身心是幸福基石如果问我们努力一生的目的何在，可能大部分人会毫不犹豫说当然是幸福。幸福从哪里来?有人说娶个漂亮老婆，有人说嫁个高富帅，有人说住进大房子，有人说学富五车，也有人说心中有爱、有信仰。从参加工作到现在，我逐渐发现，虽然每个人的生活经历不同，对幸福的认识和追求也有所不同，但是无论你有怎样的认识和追求，都必须首先拥有健康的身心。健康的身心是幸福的基石。 或许你已听说，健康是财富前面的那个“1",如果没有了“1”,后面所有的"0”都化为虚无。“聪明人投资健康，明白人储蓄健康，普通人忽视健康，糊涂人透支健康"。这些简单的道理，恰恰说明了，一个人健康地生活一生，并不是一件容易的事。健康是一切的前提。 皮之不存,毛将焉附?我们一起听一个关于健康、成功和财富的故事。 一名妇女归家时，发现三位蓄着花白胡子的老者坐在自家门口。她不认识他们，便对他们说：“我不知道你们是什么人，但各位也许是饿了，请进去吃些东西吧。”三位老者问道：“男主人在家吗?”她回答：“不在，他出去了。”老者们答道：“那我们不能进去。”傍晚时分，丈夫回来了，也发现了门口的老者。妻子向他讲述了刚才发生的事。丈夫说：“快请他们到屋里坐。”妻子请三位老者进屋。但他们说：“我们不一起进屋。”其中一位老者指着身旁的两位解释：“这位的名字叫财富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接着，他又说：“现在你们俩进屋去讨论一下，看你们愿意我们当中的哪一个进去。”于是，丈夫和妻子进屋商量。丈夫说：“我们让财富进来吧，这样我们就可以黄金满屋啦!”妻子却不同意：“亲爱的，我们还是请成功进来更妙!”他们的女儿在一旁倾听。她建议：“请健康进来不好吗?这样我们一家人身体健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了!”丈夫对妻子说：“听女儿的吧。去请健康进屋做客。”妻子出去问三位老者：“敢问哪位是健康?请进来做客。”健康起身向她家走去，另外两人也站起身来，紧随其后。妻子吃惊地问财富和成功：“我只邀请了健康。为什么两位也随同而来?”两位老者道：“健康走到什地方，我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本离不开他。如果你没请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命。所以，我们在哪里都会和他在一起的!” 人最宝贵的是什么?哲人们说过：不是金钱，不是财宝，不是名利地位，而是健康。这种健康，不仅是躯体，更是心理上的，是精神与肉体的完美结合。为了得到想象中的幸福生活，一些人得到了看得到的富裕、身份或名气，却赔了看不见的平常心、本真心，失去了原本可以承载长久幸福的健康躯体。被膨胀的物欲、贪欲控制的人，心灵与精神在不知不觉中萎缩。这些人，不明白幸福是每个人最宝贵的人生权利，不清楚健康是铺设幸福之路的生命基石。 健康是生命，是幸福，是太阳，是纯净的空气，是潺潺流动的清水。“一花一世界，一沙一乾坤”。健康，是一种境界，一种美。它是如此平凡却又如此神秘而崇高，那么唾手可得却又可望而不可即。
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