幸福生于满足，痛苦生于贪婪
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幸福生于满足，痛苦生于贪婪。古今中外的智者们，都发现了此一真谛。
苏格拉底说：知足是天然的财富，奢侈是人为的贫穷。
亚里士多德说：幸福属于满足的人们。幸福在于自主自足之中。
老子说：知足者富。 吕邦献说：知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。 魏禧说：能知足者天不能贫，能无求者天不能贱。 ……不过，只有那些体悟了自然之道的圣者才能时时满足，一般人总是在满足与不满足之中循环，心灵随着时间的车轮，有时翻到上面，有时跌到地上。但有一点可以肯定，当你满足的时候，正是你感到幸福的时候；当你不满足的时候，正是你感到烦恼的时候。 如何让幸福越来越多、烦恼越来越少呢?1.问问自己：我该得吗?安徒生童话中，有一个《渔夫和金鱼》的故事：从前，一个老头儿和他的老太婆住在大海边一座破旧的小木屋里，老头儿天天撒网打鱼，老太婆天天纺纱织线。 一天，老头儿打到一条金鱼，不要任何报酬，将它放回了大海。老太婆知道后，破口大骂，逼着老头儿去向金鱼要一只新木盆。金鱼满足了老太婆的要求。但老太婆又破口大骂，让老头儿再去要一座木房子。金鱼给了他一座木房子。 老太婆高兴了一阵子，又不满足了，她不愿再做平凡的农妇，想做世袭的贵妇人。可是，当了贵妇人后，她又想当女皇。最后，她竟想当海上的女霸王，要求金鱼亲自侍奉她，以满足她的一切所需。金鱼生气了，收回了以前送给她的一切，于是，老太婆仍旧住在那座破旧的小木屋，面前还是那只破木盆。 【1.这个老太婆也许从未问过自己：我该得吗?】 在她的余年里，她不会为过去的辉煌经历而感到幸福，只会为全然的失去追悔莫及。也许偶尔会有一丝"曾经阔过"的虚荣，却正好映现了眼前的败落。 你也许会笑这个老太婆愚蠢，但是，这个老太婆也许正好是你自己。比如，当你有所收获时，你有没有问过自己；我该得吗?事实上，所有没有付出过艰苦努力的东西都是不该得的，即使是父母遗留给你的巨额财产，也属“不该得”,除非你曾付出艰苦努力修炼自己，具备了出众的才干和品德。 只要你坚持收获该得的，拒绝不该得的，你的幸福就有保障了! 【2.贪多无益】 在撒哈拉大沙漠中，有一种土灰色的沙鼠。每当旱季到来之时，这种沙鼠都要屯积大量的草根，以备度荒。因此，在整个旱季到来之前，沙鼠都会忙得不可开交，在自家的洞口前进进出出，满嘴都是草根。从早起一直到夜晚，辛苦的程度让人惊叹。 而实际情况是，一只沙鼠在旱季只能吃掉两公斤草根，而它非要运回10公斤才能安心。大部分草根最后腐烂了，沙鼠还要将腐烂的草根一一清理出洞。 贪多却不能享用也不能保存的东西，都是浪费，只会降低生活质量和用智慧赢得幸福的主导权自己幸福指数。这种浪费的情形不只发生在沙鼠身上，我们人类，哪天不活在浪费中?有时，被浪费的东西，是你从别人那儿得到的，例如，进餐馆点满桌子菜，买许多用不了的时尚衣服或其他用品，要求男友天天陪你或者“煲”一小时“电话粥”……多不一定最好，简约的生活是最轻松的生活，往往也是最幸福的生活。 【3.追求真正对心灵有益的东西】 许多人有一个误解，以为“知足”就是以极少的收获为满足，以为名利权势这些东西，撒手人寰之时，全都丢掉了，根本不需要那么多。但是，错了!"知足"是心灵的满足，跟名利权势的多少没有关系——对过程感兴趣，对结果很满意，这就是知足。有时候，“知足”呈现出来的表象好像是不知足，甚至是贪婪，但两者其实有很大的不同。试举一例：一直以来，杨澜都是一个优雅的女人，也是成功与幸福齐备的女人。在近20年的电视生涯中，她从未停止追求。当她做了主持人，就请求导演让自己写台词；写了台词，又要求导演让自己做一次编辑；做了编辑，又向主任申请做一次制片人；做了制片人，她又希望同时负责几个节目；负责了几个节目，她又想办个频道……她永不停留，一步步走来，不断提升自己。 今天的她，把自已定位于一个懂得市场规律的文化人，一个懂得和世界交流的文化人。在做好主持工作的同时，积极从事更多社会公益活动，让自己的心灵平静而幸福。 “永不知足”和"知足"并不矛盾，衡量的标准是心灵体验，知不知足，只有自己清楚，外人无法判断。例如，你"生命不息，奋斗不止",在事业上一次次取得重大收获，如果你满意于自己的收获，享受了过程之乐，说明你是一个知足的人。反之，你不思进取，得过且过，终生一事无成，却一味抱怨社会、埋怨他人、怨怪自己，说明你是一个不知满足的人。因为你得到的跟你付出的努力相当，你不满意，却贪求不该得的东西。 所以说，知足的真意是永远追求对心灵真正有益、让你真正感到幸福的东西，而舍弃种种不合理的情绪。 【4.由关爱自己变为关爱他人】 关爱自己，你会发现永远“爱不够”,于是只能永远活在不满足中；一旦“爱够了”,你会失望地发现：幸福并未如期到来，得到的只是幻灭。 你若想得到幸福，只能将关怀从自己身上移开，关爱别人。佛祖普度众生，不仅是为了关爱别人，也是为了自己的人生幸福；孔子推行仁道，不仅是为了造福大众，也是为了自己的心灵幸福。所有真正获得了幸福的人，都懂得如何把关爱合理地投向别人。 艾迪是一位成功商人，为了扩展商业版图，把生意做到太平洋的西边去，就乘船去实地考查。不料，途中轮船失事，他和船客们被困在太平洋中，毫无希望地在大海中漂流了21天，最后才获救。 经历这一事件后，艾迪好像变了一个人，他缩小了自己的贸易公司，开办起了一家养老院，每天和老人在太阳底下喝咖啡、聊天、唱歌、下棋，笑声不断。有人问他为何如此慷慨，他回答说：“我从那次海上遇难的事件中，学到了最重要一课，那就是：如果你有足够的新鲜水可以喝，有足够的食物可以吃，就绝不要再奢求任何事情。” 但是，艾迪的幸福并非因为他的不“奢求”,他只是不再为自己而求，却把关爱送给了那些需要关爱的人。所以说，过多关爱自己，等于虐待自己；倾情关爱他人，可得真正幸福。
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