世上本无事，庸人自扰之
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其实每一个人的心都是自由的，如果你感叹心太累，那么一定是你自己让自己的心变得很累。“世上本无事，庸人自扰之”,何必做一个自筑牢狱的庸人呢?跳出来吧，快乐正在等着你。
生活的过程就是一种制造艺术的过程，怎样让自己寻找到其间的真谛?这就要求不断地积累经验，不断地尝试与面对新的事物，轻松快乐地面对每一天，面对每一个人。不要束缚自己的心灵，勇敢地往前走，享受生活带来的一切，生活一定会给你一个美好的答案。
宽容的重要一点是来自于心态的平和，因为心态平和的人能把事情看开、看淡。大多时候，不是外界的力量束缚了我们，而是我们自己的心将我们自己框死。所以，要善于解放自己的心灵，让自己跳出心灵的圈子，从而使心境恬静一点、洒脱一点。
三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。“快撒点草籽吧!好难看啊!”小和尚说。
师父挥挥手说：“随时!”中秋，师父买了一包草籽，叫小和尚去播种。
秋风起，草籽边撒边飘。“不好了!好多种子都被吹飞了。”小和尚喊道。“没关系，吹走的多半是空的，撒下去也发不了芽。”师父说，“随性!”小和尚撒完种子后，发现飞来几只小鸟啄食他刚撒下的种子。“要命了!种子都被鸟吃了!”小和尚急得要命。“没关系!种子多，吃不完!”师父说，“随遇!”半夜一阵骤雨，小和尚早晨冲进禅房大喊：“师父!这下真完了!好多草籽被雨水冲走了!”“冲到哪儿，就在哪儿发芽!”师父说，“随缘!”yulujidi.com
一个星期过去了。原本枯黄的地面，居然长出许多青翠的小草苗。一些没有播种的角落，也泛出了绿意。
小和尚高兴得直拍手。师父点头：“随喜!”
“随时、随性、随遇、随缘、随喜”概括了人生中多少自然规律，多少人生智慧!一切自然随意，人生还会有多少东西可以让你寝食难安、愁眉不展?人们看惯了日升月落，春秋更替，习惯了一年四季春夏秋冬的冷暖现象，却很难看淡人间的悲欢离合、情仇恩怨，更难将伤心难过看得风轻云淡。
停留与驻足不应该是你人生失意时的选择，抬眼望天，太阳永远光彩夺目，月亮永远以暗夜作幕。生活不可求全责备，披着阳光的色彩前行，生活才会有光明照耀。细细想来，其实你完全可以很快乐，就像下面这则寓言中烦恼的少年一样。
有一天，烦恼的少年来到一个山脚下。只见一片绿草丛中，一位牧童骑在牛背上，吹着横笛，逍遥自在。
烦恼的少年看到了很是奇怪，走上前去询问：“你能教给我摆脱烦恼的方法吗?”“摆脱烦恼?嘻嘻!你学我吧，骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼都没有了。”牧童说。
烦恼的少年试了一下，没什么改变，他还是不快乐。于是，他又继续寻找。走啊走啊，不知不觉间来到河边。岸上垂柳成荫，一位老翁坐在柳荫下，手持一根钓鱼竿，正在垂钓。他神情怡然，自得其乐。
烦恼的少年又走上前去问老翁：“老翁，您能赐我摆脱烦恼的方法吗?”老翁看了一眼烦恼的少年，慢声慢气地说：“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，保管你没有烦恼。”
烦恼的少年试了试，不灵。
于是，他又继续寻找。不久，他路遇两位在路边石板上下棋的老人，他们怡然自得，烦恼的少年又走上前去寻求解脱之法。
“喔，可怜的孩子，你继续向前走吧，前面有一座方寸山，山上有一个灵台洞，洞内有一位老人，他会教给你解脱之法的。”老人们一边说，一边下着棋。
烦恼的少年谢过下棋的老者，继续向前走。到了方寸山灵台洞，果然见一长髯老者独坐其中。烦恼的少年长揖一礼，向老人说明来意。
老人微笑着摸摸长髯，问道：“这么说你是来寻求解脱的?”“对对对!恳请前辈不吝赐教，指点迷津。”烦恼的少年说。老人答道：“请回答我的提问。”“有谁捆住你了么?”老人问。“……没有。”烦恼的少年先是愕然，而后回答。
“既然没有人捆住你，又谈何解脱呢?”老人说完，摸着长髯，大笑而去。
烦恼的少年愣了一下，想了想，有些明白了：是啊!又没有任何人捆住自己，我又何须寻找解脱之法呢?我这不是自寻烦恼，自己捆住自己了吗?少年正欲转身离去，忽然面前成了一片汪洋，一叶小舟在他面前荡漾。
少年急忙上了小船，可是船上只有双桨，没有渡工。“谁来渡我?”少年茫然四顾，大声呼喊着。
“请君自渡!”老人在水面上一闪，飘然而去。少年拿起船桨，轻轻一划，面前顿时变成了一片平原，一条大道近在眼前。少年踏上大路，欢笑而去。
跳出心灵牢狱的方法就在你自己的手里，没有人可以左右你的思想，如果你依然用烦恼自扰，别人也不可能帮上你的忙。因为无人可以把他(她)的意志强加在你的头上。境由心造，要想快乐，何不自己跳出来?快乐是一种觉悟的境界，是一种宽容、安详的态度：你能够活得无忧无愁、没有烦恼、心无挂碍，你就能感悟到世界上最美丽的表情——开心一笑，因此，人人都要拥有一颗宽容的心。
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