【你(我)究竟是个什么样的人?】

卡尔基笑着回答：“我当然想拿，可是……老板的手比我的大，他一把能抓好多樱桃呢!"年纪尚小的卡内基能控制自己不被眼前的诱惑冲昏头脑，不让想要得到樱桃的欲望战胜自己的理智，最后终于获得了更多的樱桃。他长大后，无论是当纺织工人，还是当钢铁工人，总是根据自己所处的环境和低微的地位，努力塑造最佳的自己。他做事的原则是“不求一步到位，但求步步到位”。正是这良好的沉着、冷静和耐性，使他从一个普普通通的工人变成“钢铁大王”、世界巨富。

内心保持宁静就能让你战胜浮躁。当你遇上烦躁之事时，当你不知道该做什么的时候，那就什么也别做，先停下来，集中精力洞察一下自己的内心世界，心平气和地想想自己在做什么，为什么，有何价值?然后再问问自己：“你真正想要的是什么?什么才是你人生中最主要的成功?”这样你就可以集中精力洞察自己的内心世界，摆脱不切实际的幻想，摆脱心中不大重要的事情，遇上烦躁之事时，也不至于迷失自己，找不到自己的定位。

【提升小妙招】

我们需要有效控制自己，对自己有所约束，有所克制。这样，在面对不好的事情时，才能管好自己，而不是走向错误。

【用理智战胜感情】

对事物的认识越正确、越深刻，自我约束能力就越强。情感是人性的优点，也是人性的弱点，在冷静的时候，人往往表现出理智的一面，当遇到不如意如何不纠结怎样不折腾RUHEBUJIUJIEZENYANGBUZHETENG的事情时，人们却又往往被情感所左右，失去了理智判断，此时所做出的行为决定往往不能正确客观，而是和自己的主观意愿相违背，这才有了“冲动是魔鬼"的说法。古希腊数学家毕达哥拉斯说：“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。"同样，人在得意的时候也容易被冲昏头脑，此时头脑发热、自我膨胀是常见的现象，因此才有了“得意忘形”的成语。这种被情感左右、最终酿成大错的例子比比皆是，所谓的“祸不单行，福不双至”其实就是失去理智的结果。因此，要想管理好自己的行为，要让自己的头脑时刻保持理智的状态。当做出一个和自己的人生原则、奋斗目标相背离的决定时，要先冷静一下，千万不要因为小错误而轻易放纵自己。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”就是典型的忠告。yulujidi.com

【培养坚强的意志】

前苏联教育局马卡连柯说这不但是想什么就获得什么的本事，也是迫使自己在必要的时候放弃什么的本事……没有制动器就不可能有汽车，没有克制也就不可能有任何意志。”因此，反过来也可以说，没有坚强的意志就没有自制力。坚强的意志是自我管理的支柱。意志薄弱的人就好像失灵的闸门，对自己的言行不可能起调节和控制作用。纵观古今中外，哪一个成功的人不是意志坚强的人?当你的行为、你的欲望和你的目标、计划相背离的时候，要坚决战胜自己，勇敢地转身，回到既定的轨道上来，过后你会为自己的勇敢而骄傲，成功也会因为你的勇敢转身而向你迈进一步。

【控制爱好】

一个人下棋入了迷、看电视入了迷、打游戏入了迷，都可能影响工作和学习，所谓“玩物丧志”就是这个道理。毅力，可以帮助你管理自己，果断地决定第二章你(我)究竟是个什么样的人?取舍。很多人意识到玩游戏、看电视对自己没有多大益处，然而总是无法控制，总是在给自己找理由，例如学习很累了，该休息一会了；我就再玩最后一次，下次再戒掉；玩一会儿影响不会太大，我过后补过来就可以了等等。殊不知，每一次的的自我开脱就是一次毅力的失败，这样的心理杀伤力积累下来可能连自己都不相信自己了。

管好自己的每一个行为，让自己的所作所为围绕着自己的目标前进，最后的成功一定属于你!

【前言】

如何不纠不抱怨世界中开解心结的终极法则有人说：人的一生始终都在纠结中度过，一个人的时候纠结，两个人的时候也纠结；没工作时纠结，有工作时更纠结；没钱时纠结，可当了老板还是天天在纠结；朋友少的时候纠结，多了以后更纠结。由此，我们开始感叹，生活真不容易，于是，一股无名之火在没有预报的时候就会爆发，一个人在那里自怜哀叹，觉得自己仿佛被整个世界抛弃了一般。可转念想想，世界真的就没有自己的一席之地了么?尽管它很复杂，但细细分析它还是没有完全失去理智。如果你还知道自己应该做什么，想要做什么，说明你还是可以摆脱各种各样内心的纠结，找到自己真正需要的生活。

纠结是一种社会现象，是我们每个人心中的一种莫名的躁动。有时我们根本不知道自己这样做会带来什么样的后果，有时我们在选择中徘徊不定，有时我们被短暂的海市蜃楼冲昏了头脑，当自己发现一切都只是浮云以后，心中充满了如何不纠结怎样不折腾RUHEBUJIUJIEZENYANGBUZIIETENG沮丧和无奈。这个世界怎么了，而我们自己又怎么了?我们不再相信任何人，包括自己。我们不再拥有心如止水的意境，而是将本来很简单的事情想得越来越复杂。直到有一天，当我们彻底放下了内心的各种纠结、屏蔽了外界事物的纷纷扰扰，才发现曾经的自己其实并不聪明，很多以前自己骄傲的事情，现在看来都是那么愚蠢。将内心的躁动平息下来、怀着平静的心情去审视纠结的困扰，你才会真正发现自己存在的价值，明白什么才是真正的快乐和幸福。

本书以社会中各种纠结的问题为中心，通过一个又一个案例重现生活场景中的各种纠结，并帮助读者找到源头所在，从而解开心结、回归平静，以一种崭新的姿态从容应对人生，更好地经营生活。

一、张口闭口想骂人，为何火气这么大?浮躁的社会，烦乱的情绪，生活看似平静，而心里确实风起云涌，贫富差距太大，心里的想法因各种各样的限制而不能实施，心中的抑郁和不满在不断地膨胀，恨不得自己也能像个泼妇一样在大庭广众之下好好地破口大骂一场，于是，这种火气好似莫名地从天上倾注到我们心里，似乎时刻在考验着我们的耐力和理智。

每天穿得西服革履地提着公文包，赶公交、上地铁，看着身边一张张皱着眉头的面孔，就算有多么好的一个心情也会在瞬间被这种消极的气氛同化，再加上里面的空气并不清新，时不时地还会有人发神经的因为你不小心挤了他一下，报复性地把你早晨精心擦亮的皮鞋狠狠地踩上一个大脚印，然后带着一种幸灾乐祸的神情，摇晃着走出车门。明明你等了好久，车位应该是你的，可你刚要坐下，身边的人一个箭步冲锋在前，把你狠狠地挤到了一边，嘴角微露笑意的看着第一章生活为什么会这样?你，然后得意洋洋地闭上了眼睛。那种心中的怒火在不停地膨胀着，恨不得上去给对方两巴掌，但是碍于情面，也知道你跟他不过是一面之缘而已，只好在心中不停地说服自己，不要冲动，但所有的好情绪在这一刻烟消云散!

你来到了公司，屁股还没坐稳，就听到领导的召唤，一叠子文件就这样摆在了案头，其中不乏一些极为棘手的问题，当你怀着犯难纠结的心思刚要走，对方却把你叫住，然后头也不抬地说：“你去给我倒杯咖啡。”于是早晨的那种情绪又一下子涌了上来，也许是出于寄人篱下的不爽，也许就是因为自己看到那一叠子棘手的问题而上司却一推二六五的郁闷，就这样别别扭扭地度过了八个小时。

拖着疲惫的身体下了班，却发现老婆就靠在沙发上看电视，自己回来连一顿热乎的饭都吃不上，于是你再也按耐不住心中的那种气愤，把西服往沙发上一扔，痛痛快快地和对方大吵了一架，然后一下子摔门而出，当自己走出家门却又开始后悔，这点小事不应该影响到家庭的和谐氛围，可心里的委屈又有谁能知道、谁能了解呢?于是，你徘徊在大街上，漫无目的地走着，感叹着社会对自己的种种不公平，感叹着自己生活的不易，未来之路是什么，越想越痛苦，越想越纠结，越想越想骂人……这样的事情每天都在反反复复地在生活中上演，在我们没有任何思想准备的时候，一切就这样发生了，于是我们总是在心中憋着一口气，在自己心中诅咒着社会，诅咒着得罪自己的每一个人。有些时候我们真的很想好好地发一顿脾气，却经常找错了发泄的对象，有时候我们还有着很强的自控能力，却因为承担不了那么多怒气的负累而泛滥成疾。于是嘴边的笑容少了，热情没了，见到什么人都总是一副呆板冷峻的样子，说话也开始动不动带起刺儿了，仿佛有意在给对方不如何不纠结怎样不折腾RUHEBUJIUJIEZENYANGBUZHETENG自在，引起对方的怒气，以此来缓解自己的压力而保持自己心态的平衡。

那么症结在哪里呢?其实细细想来，过分忍耐真的对不起自己，但是爆发出来很可能出现更加不可挽回的局面，不但心情糟糕到了极点，而且对于毫不知情的人很有可能是一场莫名的灾难。其实，我们生活总始终缺一份降低怒气的良药，这份良药就是宽容，宽容别人不公平的对待，宽容上司皱起的眉头，宽容家人一时之间的忘记，这些做起来的确不容易，毕竟我们是人不是神，但至少我们可以用这种方式保持一颗平和的心态，不要让各种各样的消极情绪因为一件小事情而影响了我们每天的生活。

好了，让我们别急着去倾诉自己不幸的生活，先来好好思量一下，还能为自己的未来做些什么，至少能让自己的情绪保持平和，至少不用动不动地想打架骂人，而让身边的人避你不及，你想在这个社会继续生活下去，就必须管好自己的这个毛病，否则像升职加薪、婚姻幸福这些好事儿，这辈子都别想得到了。

【静心小妙招】

【给自己一个暗示】

别说这没有用，它可是你保持良好情绪的制胜法宝。每天出家门的时候暗示自己一天的好运，和妻子来一个亲切的拥抱，遇到不爽的事情，告诉自己马上会过去，这样没过几秒钟它很可能就真的过去了，这时候你会发现，原来一切都没有什么，发火真是一件不划算的事情。