【那么究竟什么是寂寞呢?】
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寂寞是一种情绪、一种感受，具体来说，有3个原因会导致我们感到寂寞。
第一个原因是没有信念。
有的人对自己的人生没有任何目标和规划，也没有任何信仰，总觉得生命没有意义，不知道自己该做些什么或者能做些什么，整日处在茫然中。
第二种原因是缺乏社会感的寂寞。
在这个繁杂的社会中，我们时而会感到陌生，望着周围的车水马龙、人来人往，好像自己是个多余的人，并不属于任何一个群体，只能焦虑、空虚地看着大家，怎么也没有办法融入其中。
第三种原因是来自情感。yulujidi.com
当我们不能与其他人在心理上建立亲密的联系时，就会产生寂寞、凄凉的感觉。
无论是哪种寂寞，它所带来的伤害程度都是相同的。我们之所以经常感到寂寞，是由于以下几个方面造成的：一是繁忙的工作和生活节奏。随着社会的不断发展，人与人之间的竞争越来越激烈。为了在竞争中获得胜利，我们对自己的要求也越来越高，不仅要在工作场上打拼出一番成绩，更要兼顾家庭，除此之外还要不断地充电学习。
忙碌的工作、生活节奏使人缺少时间与精力与人沟通，人际关系也变得相对简单，与其他人的沟通减少。
二是都市化的生活。
当人类还处在穴居时代时，都是群居在一起的，一起狩猎，一起耕种。然而随着人类的进步，人们从洞穴中搬到乡村，再从乡村进入都市，并进一步完善了都市的群居生活。
这本来是社会进步的象征，但一座座森然屹立的钢筋水泥大厦，却成为了阻隔人与人接触的屏障，使人们变得退缩、多疑、孤僻，处在人群中就感觉到不自在，不知道怎么与陌生人打交道，害怕不熟悉的人会伤害自己，戒备心理极强，于是干脆有意识地躲开人群，只存在于自己的小世界中。
三是情感的变化性。
我们的情绪变化万千，会因为外界的干扰而波澜起伏，当情感遭遇挫折、受到伤害后，很容易使我们像蜗牛一样缩入壳中，再也不敢伸出触角。
情感上的伤害比肉体上的伤害更加痛苦，令人难以承受。所谓一朝被蛇咬，十年怕井绳，为了避免遭受同样的痛苦，我们就再也不愿意与别人建立过深的友谊，以免日后受到伤害。
四是媒介的多元化发展。
请和我一起，认识寂寞在原始社会，人类通过与他人的交流来得到外部世界的更多信息。而随着社会的不断进步，人们感知世界的手段也随之多了起来，书籍、电视、电话、报刊、杂志、网络等等，这使他们足不出户就可以知晓天下事。
媒介的多元化发展对于我们来说既是幸运又是不幸，幸运的是可以更多、更快捷地了解世界，不幸的是人与人之间的距离变得越来越疏离。
五是特殊的地位。
《邹忌讽齐王纳谏》是众所周知的故事。邹忌的妻子、小妾与到访的客人都说他比城北的徐公更英俊，可当邹忌见到徐公本人时，发现自己的相貌远不如他。
为什么所有的人都要骗他呢?邹忌思索良久终于发现个中缘由：妻子说他英俊是因为爱他；小妾说他英俊是因为敬畏他；访客说他英俊是因为有求于他。
正是这些各种各样的原因导致邹忌被孤立于真话之外。
邹忌将这个道理讲给齐威王听，指出为什么没有人敢进谏，那是因为宫中的妃嫔和侍卫都对齐威王又爱又畏，而朝中的大臣也惧怕他，全国上下的人都是他的子民，要得到他的庇佑才能有好的生活。大家因为各种原因不对齐威王进谏，将他孤立于民意之外。
虽然这则故事更像一个管理寓言，但也道出了你寂寞的原因。当你处在某一种特殊的地位时，身边的人会因为一些原因远离你或是不对你说真话，比如，假使你是一个老板或公司高层，处在相对强势的位置，那么你身边的人不是慑于你的权威与你保持一定距离，就是想巴结讨好你，故意说些拍马屁之辞，以至于让你体会到高处不胜寒的寂寞。
比如你的教育背景不好，和别人的共同语言很少，那么别人就不太愿意跟你说话，这也会让你产生寂寞的感觉。
六是心理因素。
有些人比较自卑，觉得自己处处低人一等，因此不愿意与人交往；也可能刚好相反，比较自大，孤芳自赏，总认为自己比别人都高一头，看不起别人，不愿意与他人交往，觉得那样就降低了自己的身份。
以上这些原因都会导致寂寞常常围绕在我们身边，好像怎么也无法摆脱一样。
然而，寂寞虽然难以根除，但完全不必因此感到恐惧，就算摆脱不了寂寞，你也可以快乐地生活，因为寂寞并不像你想象中那样可怕。
那么我所认识的寂寞又是什么样的呢?我所认识的寂寞是找寻自我的良机。
人是需要与外界联系、与他人沟通的，但假使我们终日处在密集的人群中，不停地诉说与倾听，头脑就难以真正冷静下来，心也会变得浮躁，不知不觉就会失去了自我，变得茫然，看不清方向。
请和我一起，认识寂寞唯有寂寞，可以将我们与外界暂时隔离开，去除一切纷扰和嘈杂，让心归于沉静，对自己的过去做个审视、反省，对现在做出分析，对未来做出规划。
我所认识的寂寞可以获取更多的力量。
我们在寂寞时，便减少了很多来自外界的干扰，可以静静地待在家里，读读书，充充电，学些琴棋书画，陶冶一下情操。
这实际上是在为自己充电，积蓄更多的知识和能量，使自己不断地进步。这种寂寞非但不会痛苦，反而能收获很多东西，让自己厚积薄发，更有精神，更有自信，更有力量。
我所认识的寂寞是一种大自由。
身处人群中，难免碍手碍脚，诸多顾忌，有些想法和举动都不能实现。寂寞时便可放下一切包袱，没什么人可以阻碍你，你更可以放飞思绪，做自己喜欢做的事，这种大自由是万金难求的。
我所认识的寂寞是一种讯号。
当我们感到寂寞时，很可能是欲求不满，由于对生活不满意或某种意愿无法实现，便会感到寂寞。
这是寂寞在向我们发出的一种信号，快来问一问内心，是否有了新的想法，是否有个大胆的创意，是否对生活有了新的目标。
我们的生命犹如一曲华美的乐章，激情澎湃，跌宕起伏，但不可能通篇皆是如此，那难免会让人感到疲惫乏力。
寂寞犹如乐曲中平静的章节，单听上去似有些平淡无奇，但配合在整首乐章中却恰到好处，使整首乐曲张弛有度，既有高山的巍峨，也有小溪的清丽。
假使我们不能正确地认识寂寞，常以阴暗消极的心态面对它，就会感到无穷的痛苦；若我们以积极、美好的心态面对它时，它就会绽放出瑰丽的色彩，千百倍地带给我们幸福、快乐!
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