【让自己过得更好的方法】
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婕莹是我辅导的个案小赞的妈妈，在这几年的接触里，我发现了很多问题，我很想帮她，但怎么样都使不上力。最近她又因先生有外遇的事来找我，问我该怎么办。
"这已经不是第一次了，从过去的事情里，你学到了什么呢?"“男人是不值得信任的!”
婕莹有这样的想法，的确是经验给她的。
她好几次都想放弃，虽然先生每次有外遇，她都选择了原谅，但她的先生却一再违背承诺，这一次也一样。她很伤心，为什么先生要欺骗她呢?加上小赞也一再让她失望，她变得非常沮丧。
“他们没有欺骗你，你的先生和孩子并不知道‘说到就要做到'是件很困难的事。”
“知道做不到，就不要承诺啊!一个男人怎么可以说话不别把他人的人生扛在自己肩上算话呢?"我无意替婕莹的先生和孩子辩解，我只想让她了解，先生和孩子的不够好和不如期待，不是她的错，她没有理由伤心和难过。yulujidi.com
她的先生从事业务方面的工作，有许多和异性接触、应酬的机会，如果没有自控力，很容易发生一些越轨的事情。
她的孩子不喜欢读书，喜欢玩乐交友，朋友多，是非也多，许多事都不是他所能预料和防范的，于是多次进出法院和少管所，每一次出事他都承诺不会再犯，却一再犯错。
“圣人都很难言出必行，说到做到。”
婕莹还是认为做人的基本条件，就是要有信用。一个人说到，却做不到，信用破产，就没资格做一个人。
我无法反驳婕莹，她的看法没有错，但有多少人能真正做到呢?那些政治人物或公众人物，有几个人是言行一致的呢?我希望婕莹能放低对先生和孩子的期待，这样她自己会好过一点。
“他们父子都很会说谎，都是骗子!”
婕莹边骂边哭，重复几年来不变的哭诉剧情，我能怎么做呢?我只有一个目标，就是希望婕莹能好过一点。
【别拿他人的错误惩罚自己】
生命是何等珍贵的资产，她却全耗在先生和儿子的不够好上。要改变他们父子不是一件容易的事，但改变自己，婕莹却是可以办到的。
“你还要拿他们父子的错误惩罚自己多久呢?”我问婕莹。
婕莹泪眼婆娑，眼前一片模糊，她看不清楚自己的未来和现在的处境。
她可以一辈子都不改变，一辈子都不原谅他们父子，但这样又有谁好过了呢?大部分人都未觉察到，我们生命中的许多能量都耗在无法改变的过去，但怨和恨能改变什么呢?最重要的是，婕莹要有觉知，必须重新给自己好的选择。
“我有什么办法呢?命啊!我在破碎的家庭中长大，又遇到破碎的婚姻，我的人生注定要破碎。”
婕莹和以前一样，没有太大的改变和成长。我们无法选择父母，但另一半是我们选的，孩子是我们生的，我们难道不能决定自己的想法和情绪吗?当然，我绝对尊重婕莹选择自己所要的一切。
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