过闲会累，过劳伤身
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古人说： “劳逸结合。”劳与逸，就是人生状态的两半。有了劳，才能给逸提供物质的保证；有了逸，才能在劳时有更好的精神状态，劳也更有意义。
劳，意味着疲累、繁忙，却也充实；逸，意味着清闲、逍遥，却也容易陷入空虚。人们总希望能以逸待劳，然而真的闲下来又担心虚度生命，于是终日惶惶。而一旦日夜繁忙起来，却又抱怨连连，只盼着休息。结果就是很多人处在生命闲的一半时盼着忙，而处在人生忙的一半时就盼着闲，结果盼来盼去，眼前的日子似乎都没真的过过就过去了。
其实劳逸各是人生价值的一半。劳，使得我们在社会上耕耘，有付出，有收获，创造着事业上的成功和进取道路上的辉煌。但这并不是我们人生唯一的意义，除了名利地位的收获，人生还有另一半价值，就是逸，是我们享受我们所创造出来的物质价值，获得内心的安宁满足。如果不懂劳，人就如寓言中的蟋蟀，在夏日里日夜唱歌，在冬天来时却只能饿死雪中；如果不懂逸，人就如蒙上眼睛围着磨打转的驴子，即使创作出再多成果也与己无关，只能在原地打转中自我封闭，直到死亡。
过度的闲只会导致玩物丧志，过度的劳只能造成身心俱疲。懂得劳逸结合，既重视劳的价值，也珍视逸的时光，才能活出精彩的人生。
我国著名诗人杜甫便是劳逸结合的典型。
杜甫喜欢喝酒，但是从不因酒误事。他在苏州当刺史时，因为公务繁忙压力很大，便给自己定下规矩，每十天喝一天酒。他用这一天的酒醉来发泄之前九天工作中积压下来的身体的疲劳和内心的压力。yulujidi.com
杜甫自己说：不要轻视这一天的酒醉，正是这一天的酒醉可以让自己排遣之前九天的疲劳。如果没有九天的疲劳，怎么能治理好州里的事务，对得起州里的人民。如果没有这一天的酒醉，又怎么能娱乐身心，振奋精神呢。
而也是因为以喝酒来作为工作的调剂从而达到劳逸结合的目的，杜甫更留下了无数与酒有关的好诗。他在《同李十一醉忆元九》一诗中说；花时同醉破春愁，醉折花枝当酒筹；在《赠元稹》一诗中说，花下鞍马游，雪中杯酒欢；在《与梦得沽酒闲饮且约后期》一诗中说，共把十千沽一斗，相看七十欠三年；在《同李十一醉忆元九》一诗中说，绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无?若不是劳逸结合得当，面对繁重的公务，杜甫恐怕很难成为心胸豁达、名垂千古的大诗人。
闲趣不一定会带来物质财富和名利地位，但它可以填充你的精神世界。看看朝阳日落，听听鸟叫虫鸣，赏赏牡丹百合，或为自己沏一杯茶，做一个手工活儿，这些都让你感受到生命的宝贵、活着的幸福。
2012年，雷格斯对全球范围内80个国家和地区超过1.6万名职场人士进行调查，发现3/4的中国内地上班族认为自己承受的压力比去年更高。根据办公方案提供机构雷格斯最新发布的调查报告，在过去一年里，中国内地白领承受的压力为世界之冠。
与压力的增高相伴随的，便是种种身心疾患的爆发。从某著名企业员工10天内连续发生了近10起跳楼自杀，到年轻人“过劳死”频频出现在新闻头条，20年前人们几乎没有听说过的抑郁症、强迫症、焦躁症等心理疾病或心理亚健康状态困扰着现代都市职场中的每一个人。
就是这样的大环境下，劳逸结合才显得更加重要。
劳逸结合，就是要以一半的精力认真对待工作，以另一半的精力认真对待生活。只一味地劳只会让人迷失自己，让人在身心俱疲中忘了当初选择这条路的初衷，对生活只剩痛苦的承担和抱怨连连。而一味地闲，只会让人在无所事事中百无聊赖，只剩满腹闲愁，反而心累不堪。
没有劳创造财富，人就只能成为温饱的奴隶，为了生存而苦苦挣扎；没有逸解放心灵，人就只能成为压力的努力，即使创造出再多财富也不能从中得到丝毫快乐，反而将自己越来越多地束缚在对财富的追逐中。
适度劳逸，劳逸结合，只有这样才能解放身体，也自由心灵。
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