在逆境中给自己一份宽容
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在你的内心深处必然了解，一切的逆境是为你人生的幸福所准备的，这是不可否认的。
宽容的人经常发生奇妙的变化，特别是外界环境改变时，宽容的人的心理及行为必然随之改变。在这个过程中，心理暗示也起着重要的作用。宽容与心理暗示紧密相连，心理暗示引导一个人产生某种宽容。心理学家研究表明，人的宽容更容易受到心理暗示的影响。受暗示性是人的心理特性，它是人在漫长的进化过程中形成的一种无意识的自我保护能力，当人处于陌生、危险的境地时，人会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹，来迅速作出判断。
多数人的生活境遇，既不是一无所有，一切糟糕；也不是什么都好，事事如意。这种一般的境遇相当于“半杯咖啡”。你面对这半杯咖啡时，心里会产生什么念头呢?消极的自我暗示是为少了半杯而不高兴，情绪消沉；而积极的自我暗示是庆幸自己已经获得了半杯咖啡，那就好好享用，因而情绪振作，行动积极。这就造成了两种截然不同的心境。
若你眼睁睁地看到一些幸福被破坏，并感觉眼睛看得到的幸福不会再出现时，你就会极其害怕逆境。可是，坦白地说，每一个人都会经历很多逆境。简单地说，人的一生是一连串继续下去的逆境。虽然如此，但如果你对一切事都能从容应付，就能够承受逆境的出现，并会认为逆境并不全是坏事，因为它能够磨砺人，历练人，使人不断坚强地成长。如果你稍微动点脑筋冷静地思考一下，便可以知道，你自己的痛苦皆为了自己的快乐，也可以说，为了快乐，痛苦是不可缺少的，并且还会知道没有痛苦就没有快乐的存在。虽然每个人都知道痛苦和快乐的这种关系，可是有很多人会问：“苦难的原因是什么?”但却并没有人问过：“快乐是因为什么才存在的?”有一名犹太籍的心理学博士约翰·内森堡，因第二次世界大战期间纳粹的疏忽，他幸免于难，但仍没能逃脱纳粹集中营里惨无人道的生活折磨。他也多次绝望过，因为他看到这里只有屠杀与血腥，没有了人性和尊严。那些持枪的人像野兽一般疯狂地屠戮着，不论是怀孕的妇人、刚会走的婴儿，还是年迈的老人。
他每时每刻都活在恐惧当中，这种对死的恐惧让他感到一种巨大的精神压力，在集中营里，每天都有因此而发疯的人。但是他知道，假如自己不能控制好自己的精神，他也难以逃脱精神失常的厄运。
有一次，内森堡随着长长的队伍到集中营的工地上去劳动。一路上，他产生了一种幻觉，晚上还能不能活着回来?是否还能吃上晚餐?他的鞋带断了，能不能再找到一根?所有的幻觉都让他感到非常的厌倦与不安。由此，他强迫自己不去想那些倒霉的事情，而是刻意幻想自己是在前去演讲的路上，来到一间宽敞明亮的教室中，他精神饱满地在发表演讲。想到这儿，他的脸上慢慢浮现出了笑容，他知道，这是久违的笑容。当他知道自己也会笑的时候，他也就知道了，他不会死在集中营里，他会活着走出去的。当他被集中营释放出来的那一刻，他显得非常的精神，他的朋友难以相信，一个人可以在魔窟里保持年轻。yulujidi.com
心理暗示普遍存在于生活之中，它用含蓄、间接的办法对人的心态产生迅速的影响，它用一种提示，让我们在不知不觉中接受影响。一个人，只有以宽容的态度来看待自我，才会产生自尊和积极的自我意识。要告诉你自己：“我能行!”“我相信我自己!”通过宽容的态度来培养和磨炼信心与意志，这种积极的心理状态可以引领人逐渐摆脱消极、自卑，变得积极、阳光、快乐，并逐渐接近成功。
积极暗示是以开放的、宽容的态度看待环境、他人或自我，给他人或自我以积极的鼓励和信念。人要在这种心理暗示的作用下，保持阳光心态，利用宽容的作用来改善你的生活，促进自己的人生发展。
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