感谢曾经伤害过你的人
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有时，痛苦并不一定是件坏事，只有经历痛苦，才能化茧成蝶。
在人生的轨迹中，经常会遇到两种对自己的态度截然不同的人。一种人是帮助你的人，另一种人是刺伤了你的人。对于帮助你的人自然要有感恩的心，对于刺伤了你的人并不能一味地去抱怨和仇恨。相反的，而是要大度地对他们表示感谢。毕竟，因为他们的伤害才让我们有了进一步的成长和成熟。对待亲人朋友宽容要容易些，对待陌生人和情敌要难许多，即便如此，也要放平心态选择宽容。世上没有过不去的火焰山，也不可能存在一辈子的仇恨。
那些刺伤过你的人，带给你的并不只是一时间的疼痛和愤恨。除此之外，他们的伤害能够让一个脆弱的人走向坚强，能够给你一个痛定思痛的机会，逆境之中磨砺了一个人的意志，发誓要做出值得自己骄傲、能够让别人羡慕的事业来。在痛苦之后，更加珍惜当前的拥有，加倍努力地去完成自己的奋斗目标，激励着你在痛苦中不断前进。伤害能够让一个人不断地成熟起来，懂得了什么样的人生是真正的生活，在日后的选择中能够三思而后行，考虑问题会周全一些，对待别人也能够做到真正地将心比心，提高我们的道德修养和境界。
在非洲草原上，牧民们常常会毫不费力地收获到野马肉，这种不需要通过任何付出而得来的收获全靠一种不起眼动物的帮助。
这种不起眼的动物叫吸血蝙蝠，它的身体很小，因为靠吸食动物的血液生存而得名。这一种丝毫不起眼的动物，很难让人想象能够是野马的天敌。它在吸食野马血液时，常附在马腿上，用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸血。
野马难以承受这种外来的攻击，被蝙蝠叮咬之后，立即开始狂躁地跳跃、急速地狂奔，但是却丝毫不能摆脱巨大的痛苦。蝙蝠从容地吸附在野马身上，或是落在野马头上，让野马痛不欲生。等到吸饱喝足后，才满意地飞去。而野马却常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。yulujidi.com
这种现象让动物学家们感到百思不得其解，他们一致认为吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，远不会将野马置于死地，那么是什么导致了野马的死亡呢?事实上，野马之死悲剧发生的真正原因是其暴怒的习性和狂奔。对野马来说，蝙蝠吸血只不过是其成长过程中的一种外因，而就是这一外因激发了野马暴怒的习性，最终导致野马丧命。
俗话说：“佛争一炷香，人争一口气”。而这一口气却往往能够把一个完整的生命摧残掉。世界上没有一个人会因情绪而获得好处，也没有人因情绪而改变自己的境遇。而情绪无时无刻都伴随着我们，我们虽然无法做到心如止水、没有丝毫情绪的波澜，但我们却应学会理性地控制自己的情绪，要时常在心里提醒自己：“这些小事还烦不倒我，我没必要为这些事而生气”,提醒自己不要被别人的伤害控制了自己的心情，控制好自己的情绪。
当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己，当我们抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的是我们自己的手。假如我们转身面向阳光，就不可能陷在阴影里，光明使我们看见许多东西，也使我们看不见许多东西，假如没有黑夜，我们便看不到天上闪亮的星辰，即便是曾经一度使我们难以承受的痛苦，也不会是完全没有价值，它可以使我们的意志更坚定，思想更成熟。
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