隐秘的内心战争
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一切成长都包含挣扎与胜利——新的胜过旧的，现在对抗过去。或许你并不知道，你每天都要进行几百场内心的战争。这是一场战争，以前的你对抗尝试冒出来的这位崭新女性，困惑对抗清晰，恐惧的力量对抗自由的力量。
你的内心战争是一场权力争夺战，你生命的两个部分在战斗，一个具有毁灭性，另一个具有建设性。你的恐惧和心中的勇敢部分发生了战争，我把这个勇敢的部分称为“你的梦想家”。
【你的梦想家是谁?】
它是你最清晰、最亲切、最睿智的自我。
它是你受到启迪的心，生来就跟这些生命的秘密是一致的。它让你心中充满希望，激励你继续向前。yulujidi.com
它是鼓励你冒险往前跳的那个声音，是跌倒时扶你起来的那股力量。它给你勇气，让你继续往前跃进。
它是梦想家、创造者，是掌握快乐结局的力量。它是力量、乐观与满足的真实源头。
它是你心中的一部分，发出光芒，照亮世界。它是你的真实模样。
每个人的心中都住着恐惧，也住着一位梦想家。你的恐惧和你的梦想家就像两个古代的战士，为了同一块土地而争战。它们拿你的日常生活当战场，试图控制对方，成为你心里的力量，具有真实的影响力。
要了解如何打赢与恐惧对立的这场战争，你必须了解恐惧的真实源头。让我们展开一场旅程，回到你出生的时候。
刚来到世上时，你是完美的，你没有自卑的问题——事实上，你相信你是世界上最重要的人，你的心里没有恐惧、愤怒、怀疑，你的心中充满自信和乐观。最重要的是，你的心中充满了爱，你爱自己，也爱你碰到的每一个人。婴儿是如此亲切，如此信任别人，因为他们还没有种种人生体验，也没有经历过人生中必然会有的伤害、失望，也不曾有过遭遇拒绝的感受。
那时，你的个性里没有恐惧，你就是这个梦想家，充满了希望和美梦。你心中有一股强大的推动力，它给你勇气，让你每天承担大量的风险——学习走路、讲话、探索、尝试新事物(因为一切都是头一次)。你心中没有权力的战争，没有挣扎，因为你心里只有梦想家。
年幼的时候，心中的梦想家之所以如此活跃，是因为有爱的滋养。
有爱的环境让你的梦想家成长，变得强壮勇敢，就像阳光让植物欣欣向荣。大多数人在婴幼儿时期得到相当多的爱、滋养和正面的关注，因此，在这个时期，我们的梦想家主宰了我们的认知，使我们认定自己是什么样子。
有一天，或许在你年纪很小的时候，你受到伤害，或是遭到拒绝。也许是你头一次听到父母对你说不行；也许是你第一次跌倒受伤；也许是你第一次听到别人对你吼叫或是轻视你。无论这些事何时发生，是6天还是6个月，它的影响都是一样的：你体会到痛苦，就像大多数人一样，你讨厌痛苦，不计一切地避开它，再也不要体会这种感觉。
就在这一刻，你的恐惧诞生了，你心中有一个部分看到自己在受苦，进而推论道：“作为人类的大脑，我就是要尽力保证这个人不受伤害，尽量存活下去。这段经验使他痛苦、难过，不利于他的生存。因此，从现在开始，我要尽力让他不再做出这种行为，不再陷入这种处境。”
恐惧乃是出于爱，出于你自己的心灵，为了保护你，使你不致痛苦。
你的心为什么要阻挡你，不让你做某些事呢?因为心灵的真实本质是爱，它爱你。心灵用什么办法“保护”你，不叫你经历它认为会伤害到你的事情?它用的办法是恐惧。
这是一个非常神奇的启示：恐惧的源头不是厌恶自己，也不是自卑自弃——而是爱。恐惧只是一种工具，你的心借它来警告你。心灵根据过去你受到伤害的经历，让你远离它认为可能会伤害到你的情境。记住：你的恐惧之所以出现，不是为了成为你的敌人，而是要保护你，让你避开痛苦。然而，它最终也使你远离快乐，它破坏你的梦想，消灭你的自由。
恐惧就像一位忧心忡忡的母亲，看到孩子伸手去拿刀子，她赶快大叫：“不要!不要动!”然而，孩子要拿的不是刀子——而是一根香蕉。恐惧的问题就在这里：恐惧认为非常危险的事情，往往一点也没有威胁性。这个情境好像在哪里看到过，好像你过去面临的情绪危机，于是你得出结论：这个情境和以前一样，因而派出恐惧，让你裹足不前。
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