【安顿那颗负累的心】
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幸福究竟是什么?幸福究竟在哪里?我们似乎从未认真去了解过。我们总是将快乐简单地定义为欲望的满足，认为只要自己得到了自己想要的东西，只要自己完成了心愿，就可以获得幸福；而欲望满足又常常是无休无止，刚刚完成了一个，另一个又冒了出来。所以，很多人就这样在不知足的欲望中苦苦挣扎，心中的疲惫无以言表。
孟子云：“养心莫善于寡欲。”快乐在于一种生活体验，而不是拥有的物质很多。如果总是把荣华富贵当成快乐的筹码，当成了成功人生和幸福人生的标准，心中反而会背负沉重的包袱，给自己增加烦恼。
生活需要简单来沉淀，只有走进自己的内心，才能够认真地体验生活、享受生活。心中的负累是幸福的仇敌，快乐、轻松是简单生活追求的目标，更能让人认识到生命的真谛所在。yulujidi.com
炎热的夏日，歇息时，禅师拿了一个西瓜出来切成两半，和弟子一人吃一半。
吃西瓜的时候，弟子问：“师父，您做的每一件事肯定都是有意义的，您现在跟我分享这个西瓜，是在教我什么道理吧?”禅师未发一言，继续吃着西瓜。弟子啃了两口西瓜，忍不住又说道：“师父，您的沉默是不是要让我自己思考，我吃西瓜所体会到的快乐，到底在西瓜里还是在我的舌头上?”禅师依然沉默地吃着西瓜，什么也不肯说。弟子心想师父没说话就是说自己说对了，于是继续兴奋地说：“师父，我想我已经知道答案了。您是不是要告诉我，那种快乐是爱的行动，存在于我们中间，没有西瓜就没快乐的载体，没有舌头……”禅师终于忍不住出声打断了弟子的喋喋不休：“事情没有那么复杂，天热所以吃西瓜解署。西瓜很大，一个人吃不了，当然要我们两个分着吃，就是这么简单。不要再想这想那了，西瓜很好吃，尽情享受吧。”
吃西瓜如此，做其他事也一样，不要思考得那么累。在这一刻，就体会这一刻的轻松自在，不是很好吗?生命之舟需要轻载，没有必要如此沉重的。可是，生活中，人们常常给自己增添很多无形的包袱：昨天发生的事情，要及时地总结经验，并且从中吸取教训，不到万不得已，一定不能忘记曾经发生过的痛苦的和悲伤的往事；明天还没有到来，会发生什么，都是无法预料的，我们需要做准备……总是害怕不够，总是不停地准备着，我们的幸福就这样被枷锁锁住了。
学会放下心理负担的包袱，轻松简单地面对自己的生活。摒弃负累，在沉静中安顿此心，肯定就会远离恼人的浮躁。作家王安忆，在众人眼里，她特立独行，一直寂寞地探索属于自己的文字世界。她对文学时尚、媒体喧嚣冷挣断然的处理方式，让很多人惊讶和钦佩不已。她获得过茅盾文学奖，已经功成名就。可是她却像个安静的农人，专注而平静地投入到她的写作中，外界的喧哗丝毫影响不了她寂静沉潜的心。一部又一部佳作，就在这种沉静的状态中破茧而出。她说：“对文学，我看得很神圣。有了这样一种对文学的心境，别的什么都可以解决了。而且我对写作的环境要求很低，只要有个能写的地方就可以了。”“我喜欢用手写，写在练习簿上，我不用电脑。我用的都是常用字，上过初中的人就可以读。一般在家，我就上午写作，下午看书。如果隔壁有人家在装修，很吵的话，就会去附近的一家咖啡馆写。”
决定我们是否快乐的总根源，不在于我们实际上拥有了什么，而在于我们如何看待自己的拥有。世界的颜色是靠你的心情来漂染的，活得太累，其实就是累心。人生不会事事都是一帆风顺的，只要自己尽力而为就行了。专心致志做自己该做的事情，不与旁人有任何计较。任红尘滚滚，自有你的清风朗月。
【武效】
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