前几天，从野外和林间散步归来时
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1973年9月14日
前几天，从野外和林间散步归来时，我们穿过了白房子附近的一片小树林①。穿过栅栏进入林间的那一刹那，一股平和而静谧的感觉涌上了心头。一切都静了下来。穿行林间，脚踩踏在泥土上，说话乃至呼吸似乎都是亵渎神灵的。高大的红杉树默然伫立，美洲印第安人把这种树称为沉默者，现在它们果真是默默无语啊。在林间，就连狗儿也不再追赶兔子了。你静静地站在那儿，几乎不敢呼吸，觉得自己就是一个贸然闯入的不速之客。就在进入林子之前你还在说说笑笑，丝毫没有意识到即将呈现在眼前的是一番如此令人惊讶的景象，因为它给你的心灵带来了一种出乎意料的幸福感。看着这番景象，心跳的节奏似乎也放
① 这片小树林中生长着很多稀有的树种，包括红木。缓了，人顿时沉默了下来。这里是整个地方的中心。现在，你每次走进去，都会发觉它是那么的美，那么的静谧，静谧得令人惊愕。无论你何时想起，那片树林都是那么的充实而丰盈，让你不知道用何种语言去形容它的美。
任何有意识的冥想都不是真正的冥想，从来都不是。刻意的冥想不是冥想。冥想是不经意间产生的，不可有意为之。冥想不是心灵的游戏，也不是欲望和欢乐的游戏。任何刻意的冥想恰恰是对冥想的否定。你只要意识到你在想什么、做什么就行了，没有别的了。看和听是行动，没有奖赏和惩罚。行动的技巧取决于看和听的技巧。各种形式的冥想都难免导致欺骗、幻象，因为欲望会迷失人的双眼，就像春天那柔和的霞光笼罩着大地，又像美好的傍晚时分。
1973年9月15日
孤单真好。行走在俗世之上，而你的心境又远离俗世，这便是孤单。你独自走在山路上，路旁奔流着充满春水与融雪的山涧，你会发现山涧旁边那棵孑然而立的树，它在独自展示着自己的美。俗世之人的孤单是生命的痛苦。他①没有真正孤单过，那种远离尘世，未受污染和伤害的孤单。头脑装满知识会催生无尽的痛苦。他有着自我表达的需求，却无奈地遭遇了挫折和痛苦，这就是那个俗世之人。他不曾真正孤独过，悲伤是孤独造就的。yulujidi.com
山涧的溪流充溢着融雪和早春的雨水。你能听见湍急的水流撞击巨石时发出的声响。溪流中横亘着一棵高大的松树，它大概有50年乃至更久的树龄了。涧水不断冲刷着山路，泥巴把涧
① 指作者自己。-—编者注水染成了一溪浑水。溪流上方的田野中野花点点，空气清爽得令人心旷神怡。山顶处仍有积雪，冰川和山峰仍然积存着新降的白雪，整个夏天都不会融化。
这是一个美妙的早晨，你可以尽情地散步，而无须理会山坡的陡峭。空气中弥漫着清新而浓郁的花香。这条山道上人迹罕至，只有你自己以及那些幽暗的松树和奔腾的溪流。透过树叶和笔直的松树仰望蓝天，你会发现天空出奇的蓝，这种蓝是只有山中才会见的那种蓝。这里找不到一个可以说话的人，心灵也摆脱了往日的纷扰。一只黑白相间的喜鹊飞过，然后消失在树林里。道路已远离了奔腾的溪流，眼前是一片寂静。这不是喧嚣之后的寂静，不是日薄西山时的寂静，也不是心灵平和之后的寂静，这不是博物馆和教堂的寂静，也不是心灵为了自己而刻意安排的寂静，而是完全无关时间和空间的一种感觉。太阳炙热地烘烤着，
阴影让人愉悦。
他只是最近才发现，出来远足时——不论在拥挤的街上，还是在偏僻的小径上——都未曾有一点儿思想涌上心头。自孩提时代以来一直都是这样，没有思想进入到他的心头。他只是观察，只是倾听，除此无他。思想和联想从没在他心里产生过，所以没有意象形成。有一天，他突然意识到这是多么奇妙，因为他常刻
意去想，可是却没有思绪产生。在他散步时，不论是他独自一人，还是和别人一起，都不曾有过思维的活动，这便是孤独。
在那雪山顶上，沉重而黑暗的乌云正在聚集，或许稍后会下雨，可是现在阴影非常强烈，阳光明亮又清澈。空气中依然充溢着令人愉悦的芬芳，而雨水将会带来不同的气息。离小木屋还有一段长路。
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