【内心平衡是幸福的金钥匙】
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生活不能失去重心，生活是一门平衡的艺术。一个人要成功，要做成大事，必须用很高的自律和毅力来平衡自己。这一门平衡艺术运用得好，一个人在生活中的一切就能一帆风顺，如鱼得水。反之，当一个人与他周围的环境不能达到一种平衡的状态时，那么他将很快就要面临危险的局面。为此，本章在告诉读者平衡生活的重要意义的同时，重点阐述实现自我情绪调节的平衡之道，并且提出了相关的方法和技巧。
怎么理解"幸福"?这好像是一个哲学问题。千百年来，不同生活环境、不同文化背景的人有着许多不同的认识，不同阶级不同阶层的人也有着不同的理解，在人生不同的阶段也有不同的感知。其实幸福跟每个人的心态有关，幸福没有恒定的标准，也不可能用指标来衡量。
幸福其实是主观与客观相统一的东西，主观上是人们对某种美好的生活或者状态的追求，而客观上应该具有一些具体的要素，比如生活质量的某种标准。幸福应该是内在因素和外在因素的结合。亚里士多德曾说过：“幸福主要是灵魂的善，但是应该有肉体的、外在的善来做补充。”比如高贵的出身、漂亮的外貌、丰富的财产以及健康聪明的子孙等，都是幸福的重要因素。
幸福是一种绝对自我的感觉，一种源于内心深处的平和与协调。一个人幸福与否，过得好不好，最终都得回归自我，都得经受心灵的捶打和考问。只要你觉得自己是幸福的，你就是幸福的。
在现代社会中，有些人认为有了钱就有了幸福。财富已经成了我们这个社会、这个时代的中心，毫无疑问财富成为衡量我们物质生活质量的重要指标之一。然而，幸福感更大程度是人们的精神感受，人更重要的精神享受是不能用金钱来衡量的。你有很多的钱，你就可以买你所想要的一切吗?你的爱情受到挫折，你的婚姻遭遇失败、你在事业上总是不顺等，你用再多的钱也买不回你在这方面的幸福感。
现实的生活方式是多元化的，社会各阶层的成员都是各自在不同的圈子内活动生活着，有的人条件非常好，却活得非常苦恼；有的人条件非常差，却活得有声有色，天天乐滋滋的。由此悟出一个道理，就是幸福取决于内心的平衡与和谐。内心的平衡与和谐才是幸福和快乐的源泉。yulujidi.com
一个人对社会、对世界的正确认识，将有助于他的幸福感的提升。关键在于他对社会、对世界的认识是阳光的，还是灰暗的；是积极的，还是消极的。幸福感本来就是人们的一种心灵感受，是我们对生活的环境、社会的满足程度。如果你对社会、对世界的认识很积极、很阳光，那么你对幸福的感受自然会更加深刻。反之，你会越来越感觉不到幸福。显而易见，幸福本来就是心灵层面的感受，智慧的人会获得更多的幸福感。
内心的平衡是幸福的金钥匙，这把金钥匙是两个字，第一个字是“爱”,第二个字是"乐"。"爱"指爱自己、爱他人、爱社会；"乐"指助人为乐，知足常乐，自得其乐。不仅要自己快乐，还要帮助他人找到快乐!
乐观的人面对任何事都很乐观，而自卑的人面对任何事都很悲观。具有乐观心态的人，即使看到不满半杯的水，也深信自己会继续快乐地生活。他们握住了这把金钥匙。持悲观心态的人看到只剩下半杯水，就感到前途渺茫、度日如年，因而消极地生活。他们丢弃了这把金钥匙。
内心平衡是金。如何做到内心的平衡呢?在生活中要多些感激，少些抱怨；多些理解，少些责骂；多些称赞，少些苛求；多些欣赏，少些诋毁。知足常乐，顺其自然，常怀感恩之心，孜孜不倦地求知、修身、养性，达到并保持内心的永远平衡，这便是人生的最高境界。
要在心里放一个跷跷板，保持内心的平衡，才能保持工作与生活的平衡。一个懂得把握平衡原则，具有成熟而良好的心理素质的人，无论在多么紧张的工作中，无论面临多无奈的境况，都知道应该怎样调整自己的心态、性格、生活节奏和工作态度，怎么体会生活中的情调和趣味，保持一种从容和风度。
我们每个人都是社会的人，没有谁是可以独立于社会的完全意义上的自由个体，从这个意义上讲，自我的幸福应该与他人的幸福相关联。再从另外一个层面上来讲，我们除了要勇于实现自我幸福，还应该积极地关注他人的幸福。在你所生活的环境中，在你所处的社会中，如果只有你一个人感到幸福，你不关注或者不在乎别人的幸福，那么，你那点儿幸福就是很不幸的幸福。幸福应该是可以与别人分享的，你获得的能够与他人分享的幸福才是真正的幸福。同样，当别人获得幸福的时候，他们也会和你一起分享。于是，你的幸福感就会远远大于你个人独自享受而获得的幸福。
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