心宽如海,心容则容---冲动不是魔鬼而能让你变成魔鬼
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一个周末的晚上,梦婷在阳台上浇灌那些种植的花花草草,刚好看见和她隔着一条防火巷的邻居雅丽在阳台上整理旧物。雅丽的动作十分干净利落,物品之间发生的碰撞声,就像是来自她内心深处的抱怨。
这个时候,雅丽的丈夫从客厅端来了一杯热茶,双手捧到她的面前。这是一幅多么令人感动的画面啊,差点让人为之落泪。为了不打扰这对夫妻,梦婷轻轻地放下水壶朝屋里走。正打算转身的时候,听到雅丽的抱怨声:“别在这里假惺惺地装好心了,我不需要!”也许雅丽需要的并不是一杯热茶,而是丈夫可以来分担她的家务。但是,在丈夫对她表示关心的时候,雅丽实在不该一时冲动把所有的坏情绪都发泄到丈夫身上。
很多时候,一时冲动表现出来的情绪化,很有可能会成为你自身幸福的杀手,让你变得面目可憎,受尽他人指责,冲动不是魔鬼,可是却能够把我们变成魔鬼。
我们所追求的幸福生活是一种平衡。我们应该努力去寻求自身情绪和常识之间的平衡关系,不能总是因为一点小事就大发雷霆。虽然平淡如水、没有波澜的生活会令人烦闷。但如果任由自己的感情肆意宣泄,那么你就有可能永远都不会拥有幸福。
在任何的领域保持平衡的生活都是获得幸福的关键。只有真正掌控好自己的情绪,才不会冲动地去说一些伤害他人的话、做一些伤害他人的事,才不会让自己去吞咽因为一时冲动而种下的苦果。
一个良好的生活态度应该是从多个视角去审视自己的生活,并从中找到情感和理性的最佳搭配,这才是我们在追寻幸福道路上最为值得尝试的一件事。yulujidi.com
我们可以从下面这个故事中,体会到一时情绪化的冲动是多么危险的一件事。
在巴格达有一位非常富有的商人,有一天,他派家中的仆人去市场购买食物。可没过多久,仆人就匆匆赶回来了,并且脸色苍白浑身颤抖地对他说:“主人,刚才在市场里,我被一个女人狠狠地推了一把,我回头一看,发现是死神在推我。她还对着我做出了一副十分凶狠的样子,现在,请把您的马借给我吧,我必须尽快从这里逃走,才能躲过这个厄运。我要去萨马拉,只有到那里死神才不会找到我。”
商人听后非常生气,觉得死神威胁自己的仆人就等于和自己过不去。但他还是将自己的马借给了仆人,仆人骑上马后,快速地朝远方奔去。
然后,商人来到了市场,他看见死神正站在人群当中,就气冲冲地走向死神问道:“今天早上,你为什么要凶狠地威胁我的仆人?”死神听后吃惊地说:“我根本没有威胁他,我只是意外能在这个地方看见他,因为今天晚上,我们约好要在萨马拉相见的。"一时冲动的情绪化行为很有可能会成为个人心理发展的障碍,让人变得不理智,甚至还会做出一些不堪设想的事情。
日常生活中,过多的情绪化行为,会影响人和人之间的和谐相处。对于整个社会来说,当人的情绪化行为逐渐演变成一种个人倾向时,就很难被社会所控制,严重的还会给社会带去损失。
那么,我们究竟应该怎样去控制自己的情绪化行为,让自己变得不那么容易冲动呢?首先,要勇于承认自己情绪上的弱点,不要去刻意回避自己的情绪。很多人的性格都非常容易冲动,并且冲动起来就很难自我控制,这个时候要怎么处理呢?关键就是要正视自己的这个弱点,在此基础上,再仔细分析自己喜欢冲动的原因,然后再找一些方法去努力克服。这样一来,就可以时刻提醒自己:不要冲动,冲动是魔鬼!
其次,要学会正确认识和对待社会上存在的各种矛盾。在看待问题时,要多看光明和积极的一面,这样才能让自己发现生存的意义和价值,让自己变得更加乐观向上,从而也增加了克服挫折的勇气、希望和信心,即使在遇到一些不平的事时也不会只顾冲动地发泄,而不顾及后果。
最后,要学会正确发泄自己的消极情绪。一般来说,当人在处于逆境的时候就非常容易产生不良的情绪,当这种不良的情绪得不到很好的宣泄时,就很容易冲动地去做一些不顾后果的事情。这个时候,就需要在适当的时候将这种不良的情绪发泄出去。例如,找朋友喝茶聊天,找一些自己感兴趣的事情做,并从中找寻自己的精神安慰和寄托,让自己的不良情绪得以平复,切莫因一时让冲动迷失了自我。
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