【我选择自我负责并尊重他人】
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导读文章：《神秘定律》《方便他人，自己更方便》《溺爱是对孩子最大的伤害》今日练习：一整天都祝福所有人。
肯定话语：良好人际关系的秘密就是自我负责并尊重他人。
我是一个独一无二的完美存在，每一人都是一个独一无二的完美存在。我知道自己内在的尊贵和特质，我选择自我负责并尊重他人，这是我拥有和谐人际关系的秘诀。
我在与他人相处时，在作出反应前暂停片刻，因为我知道小我无处不在，小我总是自私自利，不为他人着想。在稍停片刻时觉察真我的连接，允许爱进入。我要头脑清晰地问自己：这样的反应是自我负责并尊重他人吗?我在与他人相处时保持亲切、真诚与热情。我的智慧总会在我与他人产生纠葛时出现，它让我先反省自己，先看到自己的问题。我说的每一句话，做的每一件事都选择自我负责并尊重他人。我越是自我负责就越是爱自己，我与爱合一，善良和智慧充满着我，我明白力量就在我的里面，我根本就不需要向外追求。爱包围着我，我是被祝福的。我可以为自己负任何责任，因为爱，天下没有化解不了的矛盾和冲突，没有解决不了的问题。我给予他人足够的时间、空间让他们表达自己。我善解人意，充满热情，我具有天生的亲和力，我具有天生的幽默感并将快乐散发出去。我拥有充实、丰盛的友谊，我总是把喜悦和成长与他人分享，我总是可以影响他人积极乐观一起向上。
我乐于欣赏感谢他人，我拥有绝佳的人际关系!
我欣赏世界经典，我热爱中华文化。世界经典中蕴含着各国各民族优秀的文化精神和最美的艺术成果，中华文化是人类最高的智慧结晶和精髓佳作。它们都是圣贤之言，圣贤之道。yulujidi.com
圣贤之道使社会净化，人性升华。
读圣贤书使我树立理想、陶冶性情、提升气质；读圣贤书是我开发和增长智慧的捷径；读圣贤书可以提高我的专注力和记忆力。
我要以圣贤为师，以经典为友；我久读圣贤书，我必行圣贤事；我要生活经典化，内心圣贤化。
我读圣贤书,我立君子品，我做有德人。我感恩圣贤教诲，我感恩经典之作。
《传统文化和道德的重建与回归》】
《德行对人生的影响》《重建礼文化传统》《积善之家，必有余庆》今日练习：了解一部经典著作的作者与创作过程。
肯定花语：我感觉到圣贤智慧的光在照耀我。
如果人类在21世纪仍要生存下去的话，就必须回到2500多年前去吸取孔夫子的智慧。
【———1988年诺贝尔奖得主大会宣言】
面临越来越严重的大自然和社会的危机，1988年诺贝尔奖得主在法国巴黎召开会议，讨论消除此危机的良方。结果，这些人类的精英在大会中宣称：人类必须回到2500多年前去寻求孔夫子的智慧，才能挽回人类于没顶。
人类前进的唯一道路是转过身来重新面向东方，带着对它的兴趣以及对其深远意义的理解，离开西方的污秽，朝着神圣的东方前进。
【——英国天文学家曹里斯】
以中华文化为代表的东方文化与西方文化相结合，将是人类最美好的和永恒的文化。
【——英国历史学家汤恩比】
我的天职是学习爱与被爱，我的任务是在爱里疗愈一切，我的最终目标是和平。宽恕也是爱，学习宽恕也是我一辈子的功课。
我有一颗柔软、开放、善良的心，能够理解那些攻击我、伤害我、责骂我和对我不友善的人。他内心藏着一颗愤怒压抑的种子，他曾经也受到过攻击和伤害，他曾经历痛苦的折磨，他受了苦导致周围的人跟着他一起受苦。我不可以把他的苦接收下来并传给他人。每个人的心里都是爱，他的本质并不想伤害我，我们都是宇宙重要的一份子，我们都是兄弟姐妹。我们是生命共同体，我们都在学习爱与被爱。我选择宽恕他人就是爱的呈现。爱不会憎恨，爱是无条件的接受。我愿意敞开我的心，将爱与宽恕传达给曾经伤害过我的人。当我选择宽恕，我感受到神圣而美丽的爱包围着我，我感觉到非常的轻松，我感觉到我成长的喜悦，我领悟到真正的平安和幸福。
现在，我感谢我自己选择宽恕别人，我感受到自己正释放导读文章：《托尔斯泰的宽恕》《宽容的最高境界》今日练习：向一个人表达原谅和请求一个人的原谅，觉察真我和小我的声音。
肯定话语：宽恕他人就是宽恕自己。
所有的负面思想和消极情绪，我神奇地感受到当我接纳别人也正是在接纳自己。我也接纳了自己的不完美，我曾经也伤害、攻击过他人，那一切都是小我的行为。当我接纳自己、宽恕他人时，我连接到了真我的力量，我深信所有的一切都是最好的安排和学习。
我放下所有的憎恨与愤怒，因为我选择爱。光明已经到来，因为我选择宽恕；幸福已经来临，因为我选择爱，感谢我曾经历过的所有痛苦，感谢曾经伤害过我的人，让我的心更加柔软地理解、原谅与放下。
我感谢，我理解了宽恕就是爱。
《一切考试都是为了最终的目标——和平》】
《用爱消除紧张、焦虑》《用兴奋挑战零下十度的演讲》今日练习：专注做某件事情，并关注自己的呼吸。
肯定话语：我能专心致志地做事。
我心中有股神奇的力量，这是爱的力量，感恩的力量。当我带着爱，紧张、压力就消失了；当我说感谢，我得到更多。当我给予自己爱的信息，欣赏的信息，我的头脑就像一部超级灵敏的电脑，每一个科目的内容、重点我都记得清清楚楚，明明白白。我在爱的力量的指引下能够自动、自发、专注地学习。每天持续稳定地积累深厚的考试实力，快乐学习效率惊人，成绩进步非常神速。我的头脑绝顶聪明，记忆力、理解力超强。我一定会发挥我超强的实力。我感谢，在宇宙的爱与智慧的包围中，我的潜能一定会发挥得淋漓尽致；我感谢，老师平时的细心教导一定会得到回报；我感谢，所有爱我、协助我、启发我的家人和同学；我感谢，我将考出最优异的成绩；我感谢，我已用双手恭恭敬敬地接受最好的结果了；我感谢，我已敞开自己接受这份最珍贵的礼物了。我深知我的每一次好成绩都在实现我的最终目标——和平。
我将带着爱与感谢迎接每一次的考试。
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