由内而外活出来
| 软文推广最好平台 58aisou.com |
】
【这是一个关于生活秘密的神奇而强烈的启示：】
生活乃是由内而外的。如果你很快乐，那是你的心灵活动。如果你很悲伤，那也是你的心灵活动。你的世界就是你所有的心灵活动。
这个世界是一个中立的地方，发生在你身上的事，没有一样是绝对正面或负面的。让它成为正面或负面经验的力量，完全出于你的诠释。你心中的反应态度，决定了它的意义是正面还是负面的。事实上，从外界来说，没有任何事情能影响到你的真实自我。你对生活的所有反应，都是在内心进行的，而这就是你已经在由内而外地过生活的表现——不管你是否已经从这种观点中了解了这件事。
【以下是这种原则的一个例子：】
让我们假定，你跟一位男士感情不错。有一天他来找你，并且宣布说：“我不要跟你在一起了，我要走了。”他的离去是一件正面的事，还是负面的打击?答案是：两者皆非。他的离去是中立的。这只是一个行动，他走开了。正面或负面取决于你的内心对他的离去所产生的反应。如果你疯狂地爱他，觉得你们注定要在一起，你就会感到忧伤，认定他的离开是负面经历。要是你已经厌倦他，想找个办法跟他分手，你就会感到如释重负，觉得他的离去倒也不错。你是否明白，同样的事件可以用不同的心去体验，把它看成快乐或悲伤的事情?事实上，事件本身没有任何表示——是你的心境制造了这些情绪和反应。yulujidi.com
以下是另一个例子：你出了车祸，受了重伤。你必须离开工作岗位，请假一个月，留在家里休养。跟你处不来的母亲来到你家，帮忙照顾你。“这件事绝对不是中立的!"你或许会这么想。如果你把注意力放在出车祸、不能去上班、必须忍受母亲这些可怕的事情上，你就会闷闷不乐，认定这次的意外是一件负面的事。但是，如果你把这段时间用来反省自己的生活，想想自己的生活步调有多快，把这个月看成“强迫休假”,有某种更高的力量要你放慢脚步，你会有什么心情?如果你明白，母亲因为照顾你而觉得自己有用，而她已多年没有这种成就感了，你也能用这种方式接受她的爱，把接受照顾当成送给她的美好礼物，你会有什么感觉?如果你长久以来头一次让自己表现出脆弱、失控的一面，发现自己以一种显然很健康的方式，让原本猛冲严厉的自己变得柔和起来，你会有什么感觉?你会觉得尽管你受伤了，还是会感受到幸福。你会认为，这次的意外是一件非常正面、极为必要的事情。
对你的生活最有影响力的人，就是你自己。决定你是快乐还是不快乐的人，也是你自己。
快乐是一个决定：你决心要用某种特定的方式，体验某种情境，它不是外界加诸你的东西，而是来自你的内心。同样，不快乐不是外界强加于你的东西，它也是你的选择。
这难道不是一个转变想法的过程吗?这难道不是一个好消息吗?你一直在追求的快乐，随时都唾手可得。它就在这里，就是现在。你一直在等待着某件事情发生，希望外界为你带来快乐，这样你就能体验到这份快乐。但是，创造快乐的能力一直在你心中。事实上，快乐只能来自内心。
这就是秘密一的意义所在：快乐的一切要素，都在你心中——你已经拥有这股力量，能决定自己快乐还是不快乐。借着这种做法，在生命的每一刻，你创造出自己的天堂或地狱、自己的满足或悲凄。
了解这个原则，就是为情绪与心灵的自由跨出第一步，因为你开始明白，无论任何时刻，你的感觉和体验最终都是取决于自己。这种自由不是任何人能给你的，只有你能给自己，每一天由内而外地活出精彩来，让自己得到自由。然后，你就能真实地掌握自己的生活和命运。
【
| 软文推广最好平台 58aisou.com |
版权声明
本站素材均来源与互联网和网友投稿，欢迎学习分享
由内而外活出来：http://www.yulujidi.com/juzidaquan/znld/41968.html
