【为什么人需要赞美和肯定自己?】
| 软文推广最好平台 58aisou.com |
美国现代成人教育之父卡耐基说： “人性的弱点之一，就是喜欢别人的赞美。"人人需要赞美，这是天性使然，在他人的赞美中，人们能获得更多的快乐和自信。
在外求他人赞美和肯定的同时，人们似乎很少想：是否需要自己对自己进行赞美和肯定呢?心理学家在研究中发现，几乎所有人消极情绪的出现，都是与自信心不足有关。一个缺乏自我肯定心态的人，会轻易夸大那些本来是微不足道的过失和不足，有时面对一点小小的失误时，就表现出如面临天塌地陷的灾难一样痛苦。
自我的赞美和肯定是提高一个人自信心的好方法。yulujidi.com
①自我的赞美就是对成长的肯定。在赞美中对失误的否定就是对消极意识的扬弃，也是对抱怨的否定。②欣赏和赞美的心态，会让爱和感恩驻扎在我们的生命人格篇：幸福是一种能力中，会让你欣赏的知觉变得敏锐而扩展。
③怀着赞美和肯定的心态，会让自信追随着快乐去尽享生命的美妙。
④当我们习惯用欣赏的眼光肯定自己的每一次进步时，我们对生命的珍爱会变得更加神圣。
心理学家们认为，越能肯定自己生活中各类小成就的人，越容易得到快乐。
【如何在生活中通过自言自语来赞美和肯定自己呢?】
利用每天散步或空闲时，以任何可以想象的方式，肯定和赞美自己。
对自己当天做的一件事、一个小小的进步、说过的一句得体的话、安排的某个计划已经完成了一部分，或是听到了一个自己等待许久的好消息等；回味着发生在今天那些令人感动的事情、那些给自己带来快乐的亲人和朋友们；在回味和肯定中，往往会让自己对生活充满无限的感恩。
于是，开始再去感恩生活中出现的每一件事情和每一个人，感恩自己能够健康充实地活着。这种以赞美的语言来自我肯定、自我激励的方式，会给自己带来意想不到的愉悦心境。
话语是有生命力的，就像一粒种子，能够生根发芽结果。
当我们大脑出现一个念头，这粒念头的种子就种在我们的心里了；当我们把这个念头说出来的时候，这粒种子就种在听者的心里。我们说给他人听，这个种子就播在他人心里，如果我们是在说给自己听，这个种子，就扎在了我们的心里。
如果说出的语言是一粒正面思考、乐观的种子，就可能发出青翠的枝叶，甜美的果实，传递的是一种喜悦和积极的情绪；如果是负面的、消极的种子，就有可能长出带刺的荆棘，有毒的果子，传递的就是一种负面和消极的情绪。所以，我们的口中必须要多说赞美和肯定的话、积极和乐观的言语。
当我们在肯定和赞美自己的时候，我们会产生获取进步后的欣喜，自信心也就油然而生了。正确的赞美和肯定自己，也是自我蓄积正能量的一种方法。
| 软文推广最好平台 58aisou.com |
版权声明
本站素材均来源与互联网和网友投稿，欢迎学习分享
【为什么人需要赞美和肯定自己?】：http://www.yulujidi.com/juzidaquan/znld/35876.html
