切勿对疾病思虑过重
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我知道一位女士，从外表来看，十分健康。她被其他人视为健康女神，她会与其他人不停地强调健康问题直至其他人相信在这个世界上除了身体之外再无任何值得思考之物了。她借助健康将自己好的方面展示给别人，也非常乐于被其他人问及此类问题。
实际上，这位女士已经生病了，这是由于她在持续谈论、思考形形色色的疾病的时候，表现出来的兴趣与乐趣同谈论健康问题时是相同的。她在持续地强调着疾病，但是我已经无法回忆起她曾经提及的健康的好处。
这个例子足以证明忘记自己身体是多么的有必要。当生病的时候，要知道你可以做的力所能及的事情即为忘记，切勿时刻跟随生病的脚步。
一般而言，当疼痛令忘记疾病变为一种不可能的事情的时候，我们能够做出适当地抵抗，然而当疼痛一消失就马上忘记吧。切勿漫无目的地谈论或者对别人讲述自己的疾病，从而使自己不断加深对疾病的印象。千万别自我同情，解痛的灵丹妙药即为迅速地忘记。
大自然对我们施以惩戒时，是我们的神经在进行抵制。精神紧张将我们的精力耗费殆尽，让我们持续地加深对疾病的细节的记忆。大自然借助一切的力量竭尽全力地帮助我们迅速地恢复健康，我们能够借助不抵抗与适度的忘记来保存自己的精力。最大程度地以放松的心态对待疾病，将自己的注意力转移到开心的事第六篇祛除负能量，快乐的代名词是创造情上，那么痊愈之日便会早日到来。
大多数疾病均或多或少地会引发精神紧张，它的自然控制可以促使药物更为迅速地发挥作用。yulujidi.com
由于神经过度疲劳而导致的疾病是很难恢复健康的，而痊愈最为重要的因素即为消除抵抗情绪。在你意志低迷之前，大自然会尽己所能帮助你痊愈。在治愈身体和精神的疾病之前，大自然会坚持连本带利地返还你的健康，这正是大自然的无私。
或许看起来，病人的身体状况各方面均表现良好，然而彻底恢复健康还需要几个星期，或者是几个月的时间。神经是最后一个被击破的，但是同样神经也会是最后一个恢复健康的。倘若病人可以令自己摆脱神经系统的干扰，将一切毫无意义的紧张都排除在外的话，那么病人恢复健康的速度便会非常迅速。这是多么惊人的效果呀!
一些简单的说明可以对神经紧张的病人起到一定的帮助作用。对于长期罹患神经紧张的病人而言，希望他们读懂说明是相当有难度的。倘若简单而持之以恒地遵守，在某些病例中，可以显著地缩短患者的困扰时间，甚至可达几个星期乃至几个月的时间。
要时刻谨记，大自然是偏爱健康的。你所需要的物质为：丰富的营养、清新的空气、有效的锻炼、充足的休息以及足够的耐心。此刻你所担心与焦虑的即为疲劳的神经。
当担忧出现的时候，你需要立刻将它摆脱。倘若重复出现的话，便再一次将它摆脱。倘若它一天出现的次数达到了50次或者100次甚至更多，那么仍旧选择继续摆脱它。
倘若你有哭泣的冲动，那么便放声哭泣。然而你要明白，哭泣的并非是你，而是疲劳的神经。千万不要觉得为何自己如此愚蠢，也别因此感觉害羞。
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