【经典幸福故事精选】96

【经典幸福故事精选】96

【前景瞻望】

前景瞻望是对未来可能发生的事情的反映，就是看到未来发生的美好画面。由于已清楚地意识到这种状态或这种事情，并且对自己有巨大的影响，这样就对目前的状态产生巨大的影响。比如，体育健儿对他们将要完成的目标在脑海中有清晰的认识：有那么一刻，走上领奖台获得奖牌。当构想这一时刻时，已经“知道”将来是什么样子，这就是前景瞻望。

当我们感觉自己受别人影响很大的时候，就是对方向我们销售了他们的前景瞻望。当我们激励自己或他人为某个理想奋斗时，尽可能使用多种表征系统。比如：孩子学习弹琴，那就想象一下他登台演出的幸福教练样子，穿着什么样的衣服，最爱的那个人在现场支持，观众的热烈反映等，越详细越好。如果这些能让孩子心动的话，那就再想象一下，半途而废会怎样，你会有怎样的感受。

【换框法】

换框法是教练技术最为常用的工具，它可以用在每时每刻。换框就是通过更换一次经历或一个事件的框架来改变其意义的方法。yulujidi.com

换框法可以让我们从不同的视觉来看待问题，带来全新的理解，得到不同的结论与感受。每经历一次换框，对同样的事件和它们所造成的结果就会有不同的认识和感受。

【例如：】

“这件事毁了我。”对“这件事的发生教会了我什么?”“我是失败者。”对“我这一次失败了。”“我应该得到认可。”对“我希望得到认可。”

“我离婚了，人生太失败。”对“我得到拥有更好婚姻的机会。生活充满了新希望。”

换个角度看待事情本身，这件事没变，你的心态可以变得更积极。训练自己用不同的思维方式来对同样的现象或事件进行探索。

有意识去关注词与词之间的细微差别以及它们框定事物的方法和造成结果的不同。

我朋友很看不惯老公喜欢在腰上挂钥匙的习惯，觉得这是“不注重礼仪、不上进”的表现，很瞧不起自己的老公。当幸福教练教会她换框法后，她调整角度去看认为老公的这个行为是“顾家的、有责任感”的表现。现在她老公还是腰上挂把钥匙，她从“瞧不起”的心态变为了“欣赏”!

换框法将会释放自己并且带来新的动力，简单有效。

【稳稳的幸】

【福】

活出幸福的模样，拥有稳稳的幸福。

学习，培养自我爱学习的人，是最懂得培养自己的人。

对于教练而言，了解被教练者的学习方式特别关键。自我教练的过程中，就更为重要了。不是每一个埋头读书的人都会有好的表现。我认识一位朋友，她手上同时有几个图书馆的借书证，书没少看，可几乎没把一本文读进去。

每个人都有自己的学习偏好，了解自己的学习方式很重要。

视觉型学习者倾向于观察和阅读学习。需要大量的图片、表格和阅读材料，图画和照片会带来更多形象记忆的重要信息。

听觉型学习者学习的最好办法是倾听和讨论。需要对事情仔细地加以解释，重复关键点并提大量问题。听录音效果会很好。感觉型学习者需要身体的参与，四处走动或者体验。擅长通过实践学习，可以通过所有的感官，投入到特定的环境中去学习。

因为学习方式不一样，有的人读死书越读越傻，有的人在玩中就学了，因为他是感觉型的，学习方式对路了!

关于学习，一定是外向学习和内向修炼的结合。

【附】

视觉、听觉、感觉测试 ……请选择一个适合你的答案。

1.我为家人做顿特殊的饭菜。我会：A.做自己会做的，不需要人指导B.翻阅菜谱从图片中找灵感C.给朋友打电话，电话里问菜谱2.我欣赏的老师喜欢用：A.图示、幻灯片、图表B.讨论和主讲嘉宾C.野外旅行、实践课程和实验室课程3.一组游客想要我帮忙找出他们要去的国家公园。我会：A.开车带他们到国家公园B.给他们看幻灯片和照片C.给他们做有关国家公园的报告4.我想买一个新的立体声系统。除了价格外，我认为以下什么因素会影响我：A.试听稳稳的幸B.外观C.别人谈论5.我喜欢学习如何操作计算机：A.操作，遇到问题时去问或查B.先看别人用C.先让别人告诉我具体的操作步骤6.听别人指路时：A.我想看一张地图或别人给我画一张B.我喜欢听别人告诉我怎么走C.我想让别人指对方向并且能找到地方。经常会在我知道怎么走的时候我的配偶或朋友不愿连续开车一个小时。

【7.我在以下情况下找东西会更有信心：】

【A.自己看到】

【B. 自己听到】

【C.自己感觉真实】

【8.我能记得：】

【A.朋友长得什么样子】

【B.朋友的声音】

【C.我对朋友的感受】

9. 我回忆自己对别人印象非常深刻的时候，他们吸引我最重要的事情是：A.他们的样子B.他们对我说的话，或我听到的C.他们让我感动或感受的10.当我回忆一段非常美好的假日时，我会记得的第一次经历是什么?A.我在那里度假的感觉B.该地区的样子C.我在那里听到的声音11.遇到难题时，我发现以下方法有帮助：A.写下来，我能清楚看到B.内心理顺C.和其他人谈话或倾听，直到问题不再复杂12.我做决定时：A.脑子里仿佛两种声音在对话B.看书去思考C.给朋友打电话，听他的意见13.我喜欢参加的小组：A.音乐、乐器、海水声、风铃、音乐会B.球赛、木工、按摩C.摄影、绘画、阅读、写生、电影14.我买衣服时，看第一眼后接下来的事情就是：A.再好好打量自己穿上的样子B.感觉自己穿上是否舒服稳稳的幸福C.认真听售货人员介绍15.在健身房，我的满足感首先来自：A.感觉身体强壮、形体好B.对镜子看时自我感觉良好C.听自己或别人称赞自己好看16.做数学计算时，我通过以下方法核对答案：A.看数字是否正确B.掰手指对答案C.说出脑子里计算出的数字17.在海滩上，我感到高兴的第一件事情是：A.阳光照在身上的感觉B.欣赏沙滩、阳光和水C.海浪和风的声音18.我的积极性被完全调动起来时，心理反应的第一件事是：A.我切实感受到兴奋B.我能从新的角度看待问题C.我自己感觉事情好在哪里现在将我的答案得分累加起来(每题一分)视觉=听觉=感觉=感恩之心离幸福最近我常听到这样的话：“我认同做人要感恩，可我真的没感觉!”

所有的成功，所有的幸福，都需要与感恩同在，有一颗感恩的心。感恩，穷尽一生也不能把这个主题说清楚。对父母、对伴侣、对子女、对公司、对社会，我们要感恩的实在太多太多。不知感恩是因为麻木，不懂感恩是因为无知，不会感恩是因为迷茫，不能感恩是因为内在没有力量。

家庭、事业、社会，要感恩的太多太多。在感恩课中，我经常与大家分享打开感恩之心的六把金钥匙：珍惜、感激、原谅、忘记、发现、接受。

感恩我的父母兄弟。父亲是一位学识渊博、兴趣爱好广泛的工程师，虽然当时并不富裕，但父亲每次出差到北京、上海除了带回好吃的之外，还会买来唱片。收音机和电唱机，丰富了我的童年，我的语言表现力和对文艺的爱好，多半来自于父亲的熏陶。有一次，父亲从北京出差回来，从书包里拿出一个铝饭盒，告诉我带回了想吃的冰糖葫芦。父亲是随着三线建设大军来到攀枝花的，当时物质条件极其匮乏。我母亲是一位严谨的教师，她把教学看得很重要。

感谢我的老公。他一直相信我、支持我。在我离职在家赋闲期间，他坚持请清洁工做家务，让我腾出更多的时间学习。那段时间，有企业聘请我去工作，他说了一句特别让我感动的话：“这好像跟你的梦想不在一条道上。”我经常出差到全国各地学习、讲学，他就自动承担了家务。特别是在写作此书期间，他早上出门前会把我的午餐做好，他知道我进入写作状态想不起吃饭，更没时间做饭。成功的第一要素是配偶，他是老天给我们定制的礼物。

我常说自己超水平发挥生了个可爱的孩子。她聪明、漂亮、健康、可爱，因为她的存在，让我必须做一个成长中的妈妈，家庭和事业平衡的好妈妈，努力成为她的榜样。也因此，我更专注幸福教练的亲子课。孩子是天使，她是我们最大的梦想。

要感恩的人和事很多很多，我的恩师、我的合作伙伴，培养我的园丁。没有她们，就没有今天的我。

感恩之心离财富最近，感恩之心离幸福最近。

感恩教育，让更多的人认识自己生命的意义和人生的价值，感恩一切，把爱传出去。

思考生活中的某一时刻，是否感恩过?对于一些有宗教信仰的人来说，感恩会与信仰联结，经常处于感恩的状态中。而另一些人，他们可能不会对任何事情感恩。有人将感恩描述为一种对此时此地、当下的活跃存在的感谢。感恩是及时说谢谢，感恩是不辜负。

寻找自己曾经百分之百被爱过的感觉。因为很多无法接受爱的人，都是因为忽略自己也曾被爱过的感觉，将这种感觉再次深植于潜意识中，你会发现爱的美丽。感恩，让我们强化爱的能量，去创正真正想要的“理想生活”。

发现天赋，幸福绽放每个人都有天赋，只是大部分人不是把天赋摆错了位置，就是没有努力，或者没有用正确的方法发掘自己的内在天赋。每个人的天赋都是持久而独特的，每个人的成长空间都是在他最擅长的领域。

天赋不是来自于你的智商，而是发挥你个人特质。只要摆对了位置，就可以成就自己。为了在工作中表现优异，获得成就感，个人必须了解自己特有的模式，成为发现自我能力、潜能描绘、应用、练习力的专家。有的人反应不快，但很有耐心；有的人不善言辞，但思考缜密；有的人天生就热情大方有吸引力……这都是天赋。遗憾的是，很多人稳稳的幸没有发现自己的天赋。给大家推荐一部可以反复看的NLP心理电影《三傻大闹宝莱坞》。绽放天赋，就能拥有精彩的人生。

生活中很多从事自己喜欢的工作的人，会表现出超乎常人的忘我，成功和卓越在他们身上是很好的展现。

其实，只要我们注意观察自己的行为和感受，就很快可以找出自己的天赋。

下面8个问题，可以帮助你找到自己的天赋。要给自己一些时间，认真回答下面的问题。

【哪8件事最能体现你的耐心?哪8件事做得比别人更快更好?】

哪8件事可以让你废寝忘食，三天三夜不睡觉都能兴奋?别人总是称赞你的8件事是什么呢?听到哪8件事最能使你激动，或者最让你感动?5年后，10年后你在哪8个方面的表现会非常杰出?你绝对不能接受自己在哪8件事上的退步?你认为在你离开这个世界时人们最可能记得你的8件事。

如果认真做完上面8个问题，会惊奇地发现： “原来我的天赋在这里，我一直都不清楚!难怪我做得很累，难怪我郁郁不志。”很多人答不出这上面的问题，或当天不做，放在一边，后来就慢慢忘了，生活还是老样子。我们整天忙于拉车，却不抬头看路。如果放慢脚步，停下来想想，去发现自己的天赋。唤醒它、绽放它，生活之路会更轻松更快乐更幸福。

进入潜意识，由此可见，怎样说话对自己和身边的人有深远的影响。语言改变生活。