看破时放下，认真时担起
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人的一生，不如意事十有八九，不要活在无穷无尽的烦恼之中，不要让自己活得太累。
日常生活中，有些人总是喊着活得太累，工作压力大、生活负担重、人际交往复杂，其实就是太在意了，不能将其放下。当我们把这些负担都放下时，便可以从人生的痛苦、生死的桎梏中解脱出来。
生活中，虽然我们无法左右命运的走向，却可以放弃心中的负担。如果总是不能忘记过去的无奈、悲伤、纠结、失意，受累的只能是自己。我们必须经常卸去自己的心理负担，放下太多的计较，这样才会提高生活的质量。让心灵得以释放。
天地间，人不过沧海之一粟，生命何其短暂，荣辱繁华也只不过是过眼云烟，既如此为何总是执着不肯放下。那些执着的，真的是在坚守自己的信仰吗，还是只因为不能遂己意而过分纠结?看破需要改变既有的观念，而放下是改变观念的实践。从观念到实践，看破需要智慧，放下却需要勇气。只有看得破才能放得下，只有认得真才能担得起。放下不是绝对的放弃，而是为了更好地担起。
看破时需要放下，认真时需要担起，人生之事不过如此。不要因为自己执着的那点意念而毁了一生的幸福。
一天，一个妇人来找心理医生看病。一进门，她就开始诉苦，说感觉生活压力太大，还不厌其烦地向医生描述那些日复一日永远也做不完的事。其实她这一天也不过都在忙些日常生活中的小事，从每天早晨起床后整理床铺一直到匆匆忙忙赶着出门去上班，这妇人好像在按既定的程序运作，始终为了去“赶”什么而活着。yulujidi.com
医生耐心地听完她的诉说后，只给了她一条建议，就是让她不妨试一下一段时间起床后干脆不整理床铺。妇人一时间愣住了，从她的表情上可以看出她心里一定在嘀咕：为什么这个医生这么不负责任，难道我的烦恼全都是因为叠那一床被子引起的吗?但不管怎样，她还是同意按照医生说的办法试试看。
两个星期后，她又来到了医生的办公室。这次她一进门就能看出她心病已解，因为她步履轻盈，显得春风满面，一身轻松的样子。她告诉医生说，42年来她头一回起床后没有整理床铺，结果发现原来不叠被子的感觉是这么爽。她还说，以前她总要求自己饭后把餐具洗净擦干再放好，现在竟不再苛求自己每次都这样做了。
医生从内心里为这位女士感到高兴，因为她至少在两个方面突破了自我，解放了自己，一是发现自己在生活中有选择的余地——这一点她以前可能从未意识到；二是不再苛求自己事事追求完美——这对她意味着自我超越，意味着一种新的生活体验的开始。
这位妇人的心病在于对事情太过认真，从早晨起来叠被开始，她这一天的生活都被安排得紧紧张张、一丝不苟，如此一来，限制了心中的自由，于是病从心生。其实何止这位妇人，在如今快节奏的都市生活中，人就像是固定在高速运转的机器上的螺丝，只有铆在上面跟着转的份儿，绝无擅自离开或者中途停下来的道理。许多人都抱怨自己“活得太累”,其实不知道这种“累”并不仅仅是体力上的疲劳，更是心理上的感受和体验，是精神负担过重、极度疲劳的表现。
我们在现实生活中，每天为了生计疲于奔命，这就已经非常辛苦了，如果再拿出这种辛苦和辛酸来时时品尝，岂不是跟自己过不去。对于那些烦琐的压抑的，过去的不能忘怀的事情，不如统统忘记。而对于那些快乐的值得的美好的事情多认真想想，这样以后的路走得会更轻松。也许有人会说，失败是成功之母，失败了不应该忘记，而应该刻骨铭记，还要时时拿出来激励自己，殊不知，脑袋里装太多不好的经验，就会使人对未来丧失希望，失去向前的勇气。
小说家荷摩·克洛伊说：“不要为了打翻的牛奶哭泣。否则，打翻的将不是牛奶，而是你的心血……"一生中，我们要经历的事情很多，有快乐也有悲伤。对于智者来说，他们忘记的总是那些不快乐的事，而记住的却是那些快乐的事，所以，他们过的是一种轻松而充实的生活。
看破时放下，认真时担起。这就是叫我们看破那些累人的辛酸，然后将其痛快放下；当我们需要认真时也要立刻承担起来。
走在路上，看那些匆匆赶路的行人，以及其眉间带着的疲惫，我们真的应该给自己减轻一些压力，让那些痛苦与忧虑远离我们原本纯洁本真的心灵。生命有时候也是很脆弱的，不能背负太多的痛苦与悲伤，所以我们每一个人都应该乐观一些，放弃忧伤与不快，拾起那些简单和轻松，好让自己快活一生。
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