睡懒觉是最浪费的休息方式
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在我们的生活中，确实有不少人，不曾体会过我们只有今天，因昨天已过，明天尚未到来。苟且的心态，滞阻了多少应做而未做的事情。
人的时间和精力都是有限的，所以，要利用时间抓紧学习，而不是将所有的业余时间都用来睡懒觉。
时间是宝贵的，我们应利用好每一分一秒的时间。爱因斯坦就曾提出：人的差异在于业余时间。一位哈佛教授曾说，只要知道一个青年怎样度过他的业余时间，就能预言出这个青年的前程怎样。
20世纪初，在数学界有这样一道难题，那就是2的76次方减去1的结果是不是人们所猜想的质数。很多科学家都在努力地攻克这一数学难关，但结果并不如愿。1903年，在纽约的数学学会上，一位叫做科尔的科学家通过令人信服的运算论证，成功地证明了这道难题。
人们在惊诧和赞许之余，向科尔问道："您论证这个课题一共花了多少时间?”科尔回答：“3年内的全部星期天。”
这样看来，把时间用在睡懒觉上是一种大大的浪费。人们可以通过利用业余时间作出成就。yulujidi.com
奥斯勒对人类最大的贡献，就是成功地研究了第三种血细胞。他为了从繁忙的工作中挤出时间读书，规定自己在睡觉之前必须读15分钟的书。不管忙碌到多晚，都坚持这一习惯不改变。这个习惯他整整坚持了半个世纪，共读了1000多本书，取得了令人瞩目的成绩。
法国的德·布芬，年轻时智力平平，反应迟钝，少有天赋。由于家境优越，生性懒惰，所以人们都认为这个纨绔子弟最终只会是个吃喝玩乐的花花公子。但布芬不想碌碌终生，想致力于科学研究。
起初，人们都拿他的话当玩笑，认为他是痴人说梦。他的智商高低暂且不论，单凭他早上爱睡懒觉的习惯就让人看不起他。仆人们私下都说，他要是能研究科学，猪也能算账。
面对人们的讽刺，布芬对他的佣人说：“等着吧，我说到做到，等我成功了，你们就会为所说的话而悔恨不已!"布芬有的是时间，也有的是财富。但他也为早上睡懒觉浪费时间而苦恼，要想成功，看来得改掉这个坏习惯。但习惯是一种顽症，要想根治它，谈何容易。他斗争了很长一段时间，结果早上还是起不来。
不是起不来，是他从心里不想起，还想睡一会儿再起，结果一睡就睡到了11点。为了让自己早起，他要佣人约瑟夫在早上6点以前把他叫醒，并把他弄起来，做到了就奖他一个克郎。
但当约瑟夫叫他时，他却装病不起，还假装生气让约瑟夫不要打扰他睡觉。等他起床后发现已经11点时，他大为恼火，训斥约瑟夫没有把他叫起来。
于是，约瑟夫下定决心要挣那一克郎。他再也不怕主人的威胁，也不管他可怜巴巴的哀求，硬是一次又一次地强迫他起来。有一次，布芬赖在床上怎么也不肯起来，约瑟夫立刻去端来一盆冰水倒进布芬的被窝，这种办法立马见效。通过约瑟夫的种种努力，布芬终于克服了睡懒觉的习惯。
在以后的40多年的时间里，布芬从早晨9点一直工作到下午2点，又从晚上5点工作到9点，天天如此，从不间断。
久而久之，他养成了这种习惯。几十年如一日，完成了伟大的著作《自然史的变迁》,不仅在自然史方面取得了卓越成就，而且创作颇丰，成了一个令人瞩目的作家。
珍惜利用好时间，我们就能让自己的工作、生活变得更满意，而睡懒觉带给人的只有坏处，没有好处。
第一，浪费时间。
浪费时间等于浪费生命，睡懒觉是典型浪费时间的一种表现，特别是上午睡到十二点以后。我们不能延长生命的长度，但是能增加生命的宽度。
第二，打乱正常的作息节奏。白天睡懒觉，晚上睡不着。
上午过多的睡眠，直接导致晚上失眠，伴随头痛欲裂。于是，接下来的几天都要为这个晚上的失眠付出代价。
第三，一天都提不起精神。
超长时间的睡眠不仅没有能使我更有青春活力，反而会让我更没精神，严重时头痛、浑身乏力，只能一整天都躺在床上，进入胡思乱想的、虚无的非正常状态。
命中的缘分是心灵的珍珠，善待你身旁的那些人人是靠因缘而生存在这个世界上，一个人的力量是单薄的，应该广结善缘，因缘愈多，成就愈大。有时一句好话、一件善事、一个微笑，都能给我们的人生广结善缘，成就大好功德。所以，每个人都不能轻易放弃任何结缘的机会。结缘，使我们的人生更宽阔，前途更平坦。积德结缘的人生，才是幸福的根源。
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